Αφήστε την φωνή σας να ακουστεί: Αποτελεσματική επικοινωνία

• Ενδέχεται 19, 2024

Ανακαλύπτοντας το μαγικό κουμπί για καλή επικοινωνία θα ήταν σίγουρα μια υπέροχη ανακάλυψη για όσους από εμάς έχουν μια σχέση οποιασδήποτε σημασίας με τους περισσότερους! Σε γενικές γραμμές, οι περισσότεροι από εμάς δεν είναι οι επικοινωνιακοί του αιώνα. Έχουμε επιχειρήματα, παρερμηνεύουμε, και φυσικά - παρεξηγούμε τις λεκτικές διαμαρτυρίες κάποιου άλλου. Δεν είμαστε αναγνώστες μυαλού! Πώς μπορείτε να ακούσετε αποτελεσματικά;

Εδώ είναι μερικοί εκκινητές.

Πρώτα πράγματα πρώτα - αφιερώστε χρόνο για αυτό που είναι σημαντικό για εσάς αντί να το βγάλετε μακριά. Ναι, ξέρω ότι αυτό σημαίνει ότι πρέπει να συντονίζετε αυτό το θέμα με κάποιον άλλο πολλές φορές, αλλά μπορεί να αξίζει τον κόπο! Η ώθηση της στιγμής, η θερμότητα των συζητήσεων τύπου τύπου συχνά επαναφέρεται. Δώστε στον φίλο σας (φίλη, φίλη, σύζυγο, μαμά, κ.λπ.) την ευκαιρία να κάνετε χρόνο για εσάς. Τι γίνεται αν δεν κάνουν χρόνο για σας; Στη συνέχεια, κάντε το όταν είστε σε θέση να είστε μόνοι, πρόσωπο με πρόσωπο χωρίς αποσπάσεις της προσοχής, για να σας δώσει την καλύτερη ευκαιρία να ακουστεί.
Μην υποθέσετε ότι το άλλο πρόσωπο ξέρει πώς αισθάνεστε. Μην υποθέσετε ότι θα ξέρουν τι μιλάτε όταν ξεκινάτε. Μην υποθέστε ότι θα καταλάβουν γιατί νιώθεις πώς να κάνεις κάτι. Υποθέτοντας ότι είναι χάλια. Αρχίζει τα πάντα με επιπτώσεις από ένα πράγμα ή άλλο και καταλήγει με τα δύο μέρη τρελός. Ξεκινήστε τις συνομιλίες που δηλώνουν μπροστά αυτό για το οποίο μιλάτε, σκεπτόμενος, ντύνοντας για - οτιδήποτε! Τοποθετήστε ένα βασικό ποσό από το «έδαφος» για να μιλήσετε έτσι ώστε να δώσετε στο άλλο μέρος την ευκαιρία να καταλάβει και να απορροφήσει από πού προέρχεστε.

Μην χρησιμοποιείτε τις δηλώσεις σας συνεχώς. «Το κάνατε αυτό», «Εσείς πάντα ...» Η εστίαση του τι θέλετε να πείτε στον εαυτό σας κάνει τα λόγια πιό εύγευστα. «Νιώθω ...», «δεν καταλαβαίνω γιατί ...» Είναι λιγότερο απειλητικό, λιγότερο προκλητικό. Ο στόχος για ακρόαση από κάποιον άλλο γίνεται ευκολότερα εάν δεν είναι αμυντικός ή έχει τεθεί στην άμυνα από την αρχή.

Σε κάθε σχέση είναι καλό να θέσετε όρια μεταξύ σας. Γιατί; Ο καθορισμός ορίων βοηθά στην παροχή δομής, βοηθά στην πρόληψη καύσης γεφυρών και βλάπτει συναισθήματα (περισσότερο), και μπορεί να σας δώσει ένα ασφαλές «έξω», αν χρειαστεί. Ένα σημαντικό όριο μεταξύ του συζύγου μου και εγώ δεν είναι να κρεμάσει το άλλο πρόσωπο για οποιονδήποτε λόγο. Είναι ασέβεια και ένα εργαλείο που οι άνθρωποι χρησιμοποιούν για να τιμωρήσουν το άλλο άτομο. Μη αποδεκτό. Φυσικά, στη συνέχεια, αν μια συνομιλία παίρνει θερμαίνεται θα πρέπει να είστε διατεθειμένοι να δεχτούν ότι το άλλο πρόσωπο που έκανε πρέπει να κατεβείτε από το τηλέφωνο και να τους επιτρέψει, αν είναι απαραίτητο. Άλλα όρια μπορεί να είναι σαν ένα «χρονοδιάγραμμα», δίνοντάς σας μια περίοδο για να δροσιστείτε ή να σκεφτείτε κάτι πάνω. Συμφωνείτε να μην επιτρέπετε σε ενοχλητικές δηλώσεις που υπονομεύουν ότι αυτομάτως προκαλούν απώλεια / απώλεια ομιλίας. Συμφωνείτε να μην απειλείτε να κάνετε κάτι ή άλλο μόνο επειδή είστε τρελοί. "Θα πάρω ένα διαζύγιο!" ή "Δεν θα σας μιλήσω αν ..." κλπ. Εκθέστε αυτά τα πράγματα για να ταιριάζει στη δική σας κατάσταση.

Οδηγίες Βίντεο: ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΡΑΓΚΑΣ 18-09-19 (Ενδέχεται 2024).