Ζεστούς καφέδες Brownie με συνταγή κρέμας Java

• Ενδέχεται 20, 2024

Ξέρατε ότι η σοκολάτα είναι καλή για σας; Η σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο του εγκεφαλικού επεισοδίου λόγω των flavnoids που καταπολεμούν τα εγκεφαλικά επεισόδια.
Η σοκολάτα βελτιώνει τη ροή του αίματος που είναι καλό για τους διαβητικούς να κρατούν το αίμα να κινείται στο σώμα σας.


Ζεστούς καφέ γάτες με κρέμα Java
Απόδοση 8 μερίδες
Μερίδα μεγέθους 1/8 καφέ, 2 κρέπες κρέμας και 1/4 φλιτζάνι μούρα

Σφήνες

- Σπρέι μαγειρέματος λαδιού Canola ή το αγαπημένο σπρέι χωρίς θερμίδες
- 2/3 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις, τοποθετημένο σε κύπελλο μέτρησης και ισοπεδωμένο
- 1/3 φλιτζάνι λευκό αλεύρι ολικής αλέσεως, στρογγυλεμένο στο δοσιμετρικό κύπελλο και ισοπέδωσε
- 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο
- 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1 κουταλιά της σούπας στιγμιαία κόκκους καφέ
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1/2 φλιτζάνι συσκευασμένο καφέ υποκατάστατο ζάχαρης
- 1/3 φλιτζάνι λάδι canola
- 1/2 φλιτζάνι υποκατάστατο αυγών
- 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Κρέμα

- 2 κουταλιές της σούπας νερό
- 1 κουταλάκι του γλυκού στιγμιαία κόκκους καφέ
- 4 ουγκιές χωρίς λίπος φτυάρι επικάλυψη
- 1 φλιτζάνι φρέσκα σμέουρα ή φράουλες
- 1 φλιτζ. Βατόμουρα ή βατόμουρα

Κατευθύνσεις

Προθερμάνετε το φούρνο στους 325F. Στη συνέχεια, παλτό 9-ιντσών, μη σφικτή ελατήριο
τηγάνι ή το τηγάνι κέικ με σπρέι μαγειρέματος λάδι canola

Συνδυάστε τα αλεύρια, το κακάο, την κανέλα και τις σκόνες ψησίματος,
1 κόκκους καφέ σε κουταλιά σούπας και αλάτι σε μεσαίο μπολ.

Συνδυάστε τη ζάχαρη, το έλαιο canola, το υποκατάστατο αυγών και τη βανίλια
άλλο μέσο μπολ? ανακατεύουμε καλά μέχρι να αναμειχθεί καλά. Προσθέστε μείγμα ζάχαρης στο
αλεύρι μίγμα, και ανακατεύουμε μέχρι να αναμειγνύονται και χωρίς σβώλους. Ο Batter θα είναι
πολύ παχύ. Κουτάλι στο κάτω μέρος του τηγανιού. εξάπλωση ομοιόμορφα από
επικαλύπτοντας το πίσω μέρος ενός κουταλιού με ψεκασμό μαγειρέματος. Βεβαιωθείτε ότι πιέζετε το πάτημα του μετρητή για να απαλλαγείτε από φυσαλίδες αέρα.

Ψήστε για 11 λεπτά ή μέχρι να φουσκωθεί ελαφρά. (Το μείγμα θα γίνει
δεν θα είναι εντελώς μαγειρεμένο σε αυτό το σημείο, αλλά θα συνεχιστεί
να μαγειρεύετε ενώ στέκεστε χωρίς προετοιμασία και ξήρανση.)
Τοποθετήστε το τηγάνι σε συρτάρι και αφήστε το να κρυώσει για 5 λεπτά.

Αφαιρέστε τις πλευρές του τηγανιού και αφαιρέστε απαλά από κάτω ή
αφήστε το κάτω μέρος και τοποθετήστε το σε μια πινακίδα. Μπορείτε να σερβίρετε ζεστό
ή σε θερμοκρασία δωματίου. Όταν κρυώσει εντελώς, αποθηκεύστε το
ένα αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου.

Για να κάνετε κρέμα, συνδυάστε το νερό με 1 κουταλάκι του γλυκού στιγμιαίο καφέ
κόκκων σε μεσαίο μπολ, στη συνέχεια αναδεύστε μέχρι να διαλυθεί. Προσθέστε το κτυπημένο
επικάλυψη; χτυπήστε μέχρι να επιτευχθεί η συνοχή της σάλτσας. Για λεπτότερο
σάλτσα, προσθέστε 1 με 2 κουταλιές της σούπας νερό ή γάλα. Ψυκτικό μέχρι
απαιτείται. Για να χρησιμεύσει, κόψτε σε σφήνες, κουτάλι mocha κρέμα επάνω
Κορυφή και πασπαλίζουμε με μούρα.

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
Θερμίδες: 260; Πρωτεΐνη: 5 g. Λίπος: 10 g. Νάτριο: 145 mg;
Χοληστερόλη: 0 mg; Υδατάνθρακες: 3

Θυμηθείτε να μην μαντέψετε, ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ!

Οδηγίες Βίντεο: ΧΑΛΒΑΣ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΑΡΥΔΙΑ ΚΑΙ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ!! (Ενδέχεται 2024).