Η γήρανση του οράματος και η προστασία της ανεξαρτησίας μας

• Απρίλιος 23, 2024

Πολλοί παράγοντες υγείας επηρεάζουν την καλή ποιότητα ζωής καθώς μεγαλώνουμε και το καλό όραμα είναι ένα από αυτά. Ορισμένα προβλήματα όρασης μπορεί να αναπτυχθούν αργά και δεν τα παρατηρούμε αμέσως. Περισσότεροι από 3,3 εκατομμύρια Αμερικανοί ηλικίας 40 ετών και άνω έχουν χαμηλή όραση και τύφλωση, αλλά η σοβαρή απώλεια όρασης δεν είναι αναπόφευκτη καθώς γερνάμε. Μπορούμε να προστατεύσουμε το όραμά μας διασφαλίζοντας ότι επωφελούμαστε από τις περιεκτικές εξετάσεις και τις συστάσεις για προληπτική φροντίδα όρασης που είναι τώρα διαθέσιμες.

Τα προβλήματα όρασης με την ηλικία μας μπορούν να επηρεάσουν την οδήγηση, την ανάγνωση, την ισορροπία και τον κίνδυνο πτώσης. Όλες αυτές οι δραστηριότητες είναι ζωτικής σημασίας για να ζουν ανεξάρτητα. Είναι εύκολο να παραλείψετε τις εξετάσεις ματιών επειδή, αντίθετα με άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να έχουμε, δεν θα έχουμε ενοχλητικά συμπτώματα. Μερικές φορές αγοράζουμε μόνο φτηνά γυαλιά (μεγεθυντικοί φακοί) που μας βοηθούν να βλέπουμε καλύτερα αλλά και να αποτρέψουμε την επικοινωνία με έναν ειδικό. Μπορούμε επίσης να αγνοήσουμε τα προβλήματα όρασης αφού μπορούμε να οδηγούμε εδώ και χρόνια χωρίς να έχουμε τακτικές εξετάσεις ματιών. Κάποιοι από εμάς δικαιολογούμε όταν πέφτουμε κατηγορώντας το στοιχείο που «ξεπεράσαμε» αντί να αναγνωρίσουμε ότι δεν μπορούσαμε να δούμε πού πηγαίναμε αρκετά σαφώς για να αποφύγουμε την πτώση.

Η γήρανση επηρεάζει τους ιστούς στα μάτια μας, όπως και άλλοι ιστοί στο σώμα μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι στην ηλικία των 40 ετών αναπτύσσουν την ανάγκη για ανάγνωση γυαλιών καθώς οι φακοί στα μάτια γίνονται λιγότερο ευέλικτοι (πρεσβυωπία). Είναι επίσης φυσιολογικό να μειώνεται η νυχτερινή όραση και η οπτική οξύτητα. Επίσης, τα τελευταία χρόνια, η απόχρωση επηρεάζει όλο και περισσότερο την καθαρή όραση. Οι ηλικιωμένοι έχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης οφθαλμικών παθήσεων. Οι κοινές συνθήκες που προκαλούν προβλήματα όρασης σε ηλικιωμένους ενήλικες περιλαμβάνουν πρεσβυωπία, γλαύκωμα, διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, καταρράκτη και εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία.

Ως ηλικιωμένοι ενήλικες πρέπει να αναγνωρίσουμε τον κίνδυνο οφθαλμικών νόσων και να αρχίσουμε να προγραμματίζουμε τακτικές εξετάσεις τουλάχιστον κάθε δύο χρόνια εάν είμαστε άνω των 65 ετών. Μια περιεκτική εξέταση θα διασφαλίσει ότι μπορούμε να διατηρήσουμε την καλή υγεία των ματιών, να φορέσουμε τον καλύτερο τύπο γυαλιών για την κατάστασή μας και να μας βοηθήσουν να μάθουμε για τις προληπτικές ενέργειες που μπορούμε να κάνουμε για να συνεχίσουμε να έχουμε βελτιωμένη ποιότητα ζωής.

Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια που λένε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια για όραση; Η αμερικανική Optometric Association αναφέρει τα εξής:

Τα ακόλουθα συμπτώματα θα μπορούσαν να είναι τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια ενός σοβαρού προβλήματος υγείας των ματιών:

• Κυμαινόμενη όραση. Συχνές αλλαγές στο πόσο σαφώς μπορούμε να δούμε μπορεί να είναι ένα σημάδι διαβήτη ή υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση). Αυτές οι χρόνιες καταστάσεις μπορούν να βλάψουν τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή, το φωτοευαίσθητο στρώμα στο πίσω μέρος του ματιού. Αυτή η απώλεια όρασης μπορεί μερικές φορές να είναι μόνιμη.

• Βλέποντας φλοτέρ και αναλαμπές. Περιστασιακά, μπορούμε να δούμε στα μάτια μας στίγματα ή φλοτέρ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές είναι σκιώδεις εικόνες σωματιδίων που επιπλέουν στο υγρό που γεμίζει το εσωτερικό του ματιού. Αν και μπορεί να είναι ενοχλητικές, τα σημεία και οι επιπλέουσες επιφάνειες συνήθως δεν βλάπτουν την όραση. Είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης του ματιού.

Αλλά αν ξαφνικά βλέπουμε περισσότερα floaters από το κανονικό, μαζί με φωτεινά, αναβοσβήνοντας φώτα, πρέπει να δούμε αμέσως τον οπτομέτρη μας. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι έχουμε ένα δάκρυ στον αμφιβληστροειδή αμφιβληστροειδή και θα μπορούσε να αποκολληθεί. Αυτό πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα για να αποφευχθεί σοβαρή απώλεια της όρασης.

• Απώλεια πλευρικής όρασης. Η απώλεια περιφερικής ή πλευρικής όρασης μπορεί να αποτελεί σημάδι γλαυκώματος. Το γλαύκωμα συμβαίνει όταν το οπτικό νεύρο έχει καταστραφεί και δεν μεταδίδει πλέον όλες τις οπτικές εικόνες στον εγκέφαλο. Συχνά δεν παρουσιάζει συμπτώματα μέχρι να προκληθεί βλάβη στην όρασή σας.

• Βλέποντας παραμορφωμένες εικόνες. Ευθείες γραμμές που εμφανίζονται παραμορφωμένες ή κυματιστές ή κενές περιοχές στο κέντρο του οράματός μας μπορεί να είναι σημάδια ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (AMD). Η ασθένεια επηρεάζει την ωχρά κηλίδα, η οποία είναι το μέρος του αμφιβληστροειδή που είναι υπεύθυνο για την κεντρική όραση. Η ασθένεια προκαλεί τυφλό σημείο στη μέση του οπτικού μας πεδίου.

Ας γνωρίσουμε αυτά τα σημάδια και ξεκινήσουμε τις προσπάθειες πρόληψης προτού αρχίσουμε να έχουμε σοβαρά προβλήματα!

Οδηγίες Βίντεο: Γ. Καραμπελιάς (ΑΡΔΗΝ) - Το μεταναστευτικό ζήτημα και η Ελλάδα (Απρίλιος 2024).