Να είστε η αλλαγή που θέλετε να δείτε - κριτική βιβλίου

• Απρίλιος 18, 2024

Επρόκειτο αμέσως να το ανοίξω Να είστε η αλλαγή που θέλετε να δείτε στον κόσμο μόλις διαβάσετε τον τίτλο! Είμαι μεγάλος οπαδός βιβλίων 365 ημερών επειδή είναι τόσο εύκολο να ενσωματωθούν σε έναν πολυάσχολο τρόπο ζωής. Έτσι αυτό που ελπίζω δεν ήταν καμία εξαίρεση.

Η πρώτη μου ματιά μέσα από το βιβλίο με γεμίζει με ενθουσιασμό. Είδα νόστιμες απλές συνταγές και προσεγμένες ενέργειες που χρονολογούνται μια μέρα τη φορά. Στις 18 Δεκεμβρίου, για παράδειγμα, η συγγραφέας Julie Fisher-McGarry σας ενθαρρύνει να "αφαιρέσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας. Ρίξτε τον εαυτό σας με ένα ποτήρι κρασί ή ένα αστραφτερό νερό, βάλτε κάποια χαλαρωτική μουσική, φωτίστε μερικά κεριά, κλειδώστε την πόρτα και βυθίστε τον εαυτό σας στη ζώνη χωρίς στρες ». Τι ωραία συμβουλή!

Ακόμα κι αν αυτό είναι κάτι που έχουμε ακούσει σίγουρα πριν, το χάραξε κάτω σε μια συγκεκριμένη ημέρα είναι πολύ ισχυρό. Κάποιος δεν χρειάζεται να ανησυχεί για την προσπάθεια να εργαστεί αυτή η χαλάρωση σε κάθε μέρα και να ασχοληθεί με την ενοχή όταν δεν συμβεί. Αντ 'αυτού, εστιάζετε στην ύπαρξη αυτή τη στιγμή και αφήνοντας τον εαυτό σας σε εκείνη την ημέρα να περιποιηθείτε και να απολαύσετε τον εαυτό σας. Στο τέλος αυτής της ημέρας, η Τζούλι λέει "υπόσχεται ο εαυτός σας ότι αυτό θα είναι μια τακτική επιείκεια", και πάλι δεν υπάρχει έμφαση σε αυτό που κανονικά σημαίνει για σένα. Το συναίσθημα είναι ευκολία και άνεση.

Βρήκα σε αυτό το βιβλίο πραγματικά ενδιαφέρουσες και σκέψεις που προκάλεσαν τη σκέψη. Στις 7 Οκτωβρίου, η Julie μιλάει για το πώς οι άνθρωποι χειρίζονται το άγχος και το φόβο και μας λέει ότι η "αγάπη και η υποστήριξή μας θα προσφέρει τον συναισθηματικό χώρο που χρειάζεται ένας φίλος". Στις 27 Ιουλίου μιλάει για τα κογιότ και μας βοηθά να τα δούμε με νέο φως. Συνολικά, ένιωσα ότι ήταν μια μεγάλη ιδέα του συγγραφέα να διαλύσει τις δραστηριότητες δράσης με τα περάσματα που προορίζονταν για την ενθάρρυνση της εποικοδομητικής σκέψης.

Η μόνη κριτική μου για το βιβλίο είναι ότι η Τζούλι είναι εξαιρετικά φιλόδοξη και πολύ σαφής στη θέση της ως βίγκαν. Εξαιτίας αυτού, το βιβλίο της μπορεί να αποκλείσει και / ή να κάνει κάποιες δυσάρεστες. Θεωρώ τον εαυτό μου έναν υπερήφανο αγκάλιασμα δέντρων και μάλιστα ήμουν ελαφρώς ενοχλημένος από τον τόνο ορισμένων από τα χωρία της. Ωστόσο, ο τόνος της σίγουρα έφερε την προσοχή μου και με έκανε να επικεντρωθώ σε αυτό που έλεγε. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρεθεί κάποιος που είναι νέος στις έννοιες να δει και να αρχίσει να σκέφτεται γι 'αυτούς.

Όλα αυτά τα πράγματα θεωρήθηκαν, ήμουν πραγματικά ευχαριστημένος με αυτό το βιβλίο και δεν μπορώ να περιμένω να ξεκινήσω με αυτό. Φαίνεται σαν ένας τέλειος τρόπος να με βοηθήσω να συνεχίσω στο δρόμο μου να κάνω ακριβώς όπως ο τίτλος προτείνει, "Να είναι η αλλαγή που θέλω να δω στον κόσμο".




Απολαμβάνω!

Οδηγίες Βίντεο: GREECE'S NEXT TOP MODEL - 7.10.2019 - Επεισόδιο 9 #GNTMgr (Απρίλιος 2024).