Να είστε ο δικός σας δικηγόρος υγείας
Όντας δική σας υπεράσπιση υγείας φαίνεται σαν ένα λογικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε, αλλά πολλές φορές οι άνθρωποι δεν ενεργούν σαν δικηγόρος τους. Οι άνθρωποι μερικές φορές φοβούνται να ρωτήσουν τον γιατρό τους για μια διάγνωση ή συνταγή. Οι ερωτήσεις παραμένουν αναπάντητες και οι ανησυχίες παραμένουν ανεπιθύμητες. Δεν είναι έτσι. Πρέπει να εμπιστευτείτε τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας. Θα πρέπει να είστε άνετοι να θέσετε ερωτήσεις και να εκφράσετε ανησυχίες. Θα πρέπει να είστε ο δικός σας συνήγορος.

Ξεκινήστε γνωρίζοντας τον εαυτό σας. Γνωρίστε το σώμα σας και πώς ανταποκρίνεται στα τρόφιμα και τις δραστηριότητες. Μάθε πώς νιώθεις όταν είσαι στο καλύτερο δυνατό. Είστε το πρόσωπο που ξέρει το σώμα σας το καλύτερο. Ξέρεις πότε κάτι συμβαίνει με το σώμα σου. Ξέρεις πότε τα πράγματα δεν είναι ισορροπημένα και όταν χρειάζεσαι κάποια βοήθεια.

Στη συνέχεια βρείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα. Αναζητήστε κάποιον που ακούει τα συμπτώματά σας και τις ανησυχίες σας χωρίς κρίση. Σέβονται ότι έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες. Είναι πρόθυμοι να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας και να απαντήσουν στις ανησυχίες σας. Ψάξτε για έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που εξηγεί τα πάντα σε σας με έναν τρόπο που σας βοηθά να καταλάβετε χωρίς να μιλήσετε σε σας. Πρέπει να υπάρχει αμοιβαίος σεβασμός ή η σχέση δεν θα λειτουργήσει. Πρέπει να εμπιστευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Δείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όταν έχετε ένα θέμα που χρειάζεται προσοχή. Κανε ερωτησεις. Μη φοβάστε να εκφράσετε τις ανησυχίες σας. Είναι το σώμα σας και η υγεία σας. Έχετε κάθε δικαίωμα να ζητήσετε τόσες ερωτήσεις όπως πρέπει να είστε άνετοι. Αυτό ισχύει για τη διάγνωση, τη συνταγή ή την ιατρική διαδικασία. Συλλέξτε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες.

Γνωρίστε όλες τις ιατρικές σας καταστάσεις, τις συνταγές και τις αλλεργίες. Γράψτε όλες αυτές τις πληροφορίες κάτω. Είναι καλή ιδέα να διατηρήσετε αυτές τις πληροφορίες όπου μπορείτε εσείς ή κάποιος αγαπημένος να το βρείτε εύκολα. Μπορεί να θέλετε να κρατήσετε μερικές από αυτές τις πληροφορίες σχετικά με εσάς σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ειδικά εάν έχετε σοβαρή αλλεργία.

Πρέπει να ξέρετε γιατί κάθε φάρμακο συνταγογραφήθηκε. Να γνωρίζετε πιθανές κακές αντιδράσεις και παρενέργειες. Εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε παρενέργειες του φαρμάκου σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Αν δεν λάβουν σοβαρά υπόψη τις ανησυχίες σας, μπορείτε να πάρετε μια δεύτερη γνώμη. Πάντα να προσέχετε τι λέει το σώμα σας.

Να είστε ο δικός σας συνήγορος. Δώστε ερωτήσεις και φωνή. Κάνετε την έρευνά σας. Να είστε ενημερωμένοι όσο μπορείτε. Να είσαι σε επιφύλαξη για. Φάτε μια υγιεινή διατροφή και πάρετε αρκετή άσκηση. Δοκιμάστε ολιστικές και εναλλακτικές πρακτικές. Κάνε ό, τι είναι καλύτερο για σένα. Έχετε μια υγιή σχέση με τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας.

Οδηγίες Βίντεο: ΛΕΞ - ΤΙΠΟΤΑ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ (PROD BY DOF TWOGEE) | LEX - TIPOTA STON KOSMO (Official Music Video 4K) (Μαρτιου 2024).