Τα οφέλη της Κηπουρικής για την Αλτσχάιμερ
Κηπουρική είναι ένα υγιές χόμπι για το μυαλό και το σώμα. Γνωρίζατε ότι η κηπουρική μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να αποτρέψει την οστεοπόρωση, να αυξήσει τη μυϊκή μάζα και να διατηρήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πιο σταθερά; Τα μέλη του Avid γυμναστήριο δεν μπορούν να ανταγωνιστούν με τους κηπουρούς που χάνονται το χρόνο σε αυτό το αγαπημένο χόμπι. Η κηπουρική είναι γεμάτη με ευκαιρίες διασκέδασης για την άσκηση του νου και του σώματος που διατηρεί τα κίνητρα ψηλά. Γι 'αυτό είναι μια πολύ καλή ιδέα να κήπο με έναν ασθενή του Αλτσχάιμερ. Εξετάστε τα ακόλουθα οφέλη της κηπουρικής για τους δυο σας:
  • Άσκηση για να κρατάτε κατάλληλη και υγιή
  • Χαλαρωτική απόκριση που καλλιεργείται σε γαλήνιο περιβάλλον
  • Ομορφιά και άρωμα που είναι διάθεση ανυψωτική
  • Αίσθημα ένα μέρος της φύσης αντί να αποξενωθεί από ασθένεια
  • Δημιουργική διέγερση αντί να αισθάνεται καταστροφή
  • Πνευματικότητα και σκοπό
Και αν δεν έχετε κήπο; Υπάρχουν βοτανικοί κήποι και γειτονικά μπαλώματα της γης, όπου μπορείτε να πάρετε ένα οικόπεδο για να ωραιοποιήσετε και να καλλιεργήσετε λαχανικά. Το διατηρείτε, συγκομίζετε αυτό που φυτεύσατε και τελικά έχετε ομορφύνει τη γειτονιά.

Μια άλλη επιλογή είναι ότι μπορείτε κήπο σε εσωτερικούς χώρους που κυμαίνονται από καλλωπιστικά φυτά σε βότανα. Μπορείτε να ξεκινήσετε το δικό σας κλαμπ κήπου και να δημιουργήσετε με φίλους που μοιράζονται τις συμβουλές και τις γνώσεις κηπουρικής Παρουσιάστε τις ιδέες σας και επιδείξτε όσα επιτύχατε στην ομάδα!

Οδηγίες Βίντεο: Μουσική, Μνήμη & Νόσος Αλτσχάιμερ (Μαρτιου 2024).