Οφέλη από την πρόσληψη μιας Doula

• Απρίλιος 19, 2024

Σε όλη την ιστορία και σχεδόν σε κάθε πολιτισμό σε ολόκληρο τον κόσμο, οι γυναίκες υποστηρίζουν άλλες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Σε αντίθεση με τον παραδοσιακό ρόλο της μαίας ή του γιατρού, ο σκοπός του είναι να φροντίζει τις ιατρικές ανάγκες τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Η φροντίδα ενός doula είναι μοναδική στην εστίαση του στη σωματική και συναισθηματική άνεση και υποστήριξη της ίδιας της μητέρας.

Η πλειοψηφία των σύγχρονων doulas συμφωνεί ότι δεν είναι η δουλειά ή ο ρόλος τους να λαμβάνουν αποφάσεις για εσάς (τη μητέρα). Μάλλον, είναι ο ρόλος τους να σας βοηθήσουν να κάνετε τις δικές σας επιλογές και να υποστηρίξετε για εσάς και τις μοναδικές σας ευχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και του μετά τον τοκετό. Ένα doula μπορεί να σας βοηθήσει να σταθμίσετε τους κινδύνους και τα οφέλη ορισμένων πρακτικών και διαδικασιών. Ένα doula είναι επίσης εκεί για να σας προσφέρει μέτρα άνεσης και προτάσεις για την επίτευξη της γέννησης που θέλετε. Ορισμένοι doulas προσφέρουν επίσης άλλες υπηρεσίες για να μειώσουν το άγχος σας και να βοηθήσουν στην εμπειρία σας, όπως η φωτογραφία, το μασάζ, η φροντίδα μετά τον τοκετό και η υποστήριξη του θηλασμού.

Σήμερα, η κατάρτιση doula συχνά επικεντρώνεται στην ικανοποίηση των συναισθηματικών αναγκών των γυναικών, καθώς και στη σωματική τους άνεση κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ορισμένοι doulas επιλέγουν επίσης να επικεντρωθούν στην φροντίδα μετά τον τοκετό. Οι εκπαιδευμένοι doulas έχουν συνήθως εμπειρία στη χαλάρωση, την αναπνοή και τις τεχνικές τοποθέτησης για να μειώσουν τον πόνο και να βοηθήσουν στην εξέλιξη της εργασίας.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η φροντίδα doula μπορεί να μειώσει σημαντικά ορισμένους κινδύνους και περιττές διαδικασίες. Η παρουσία ενός doula έχει δείξει ότι μειώνει τα ποσοστά της καισαρικής γέννησης, του μητρικού πυρετού και της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, καθώς και την ανάγκη χορήγησης οξυτοκίνης, φαρμάκων για τον πόνο, επιδερμίδων και διανομής λαβίδων. Η στήριξη Doula έχει δείξει ακόμη ότι αυξάνει τα ποσοστά θηλασμού.

Πριν από την πρόσληψη ενός doula, θα πρέπει να ζητήσετε πολλές ερωτήσεις για να βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλη για εσάς και τις ανάγκες σας. Μπορεί να θέλετε να ζητήσετε από ένα doula ποια εκπαίδευση είχε, πόσα και ποια είδη γεννήσεων έχει παρακολουθήσει, ποια είναι η φιλοσοφία της γέννησης και ποιες υπηρεσίες παρέχει. Είναι αρκετά συνηθισμένη η πρακτική να συναντάς την ντουλά σας τουλάχιστον μία φορά πριν τη μίσθω. Αυτή η πρώτη συνάντηση θα σας δώσει, το σύντροφό σας και το doula, την ευκαιρία να συζητήσετε περαιτέρω τις ανάγκες σας και το ρόλο της, προκειμένου να διαπιστώσετε εάν είναι η σωστή ντουλά για εσάς. Μπορεί επίσης να θέλετε να μιλήσετε με μερικούς από τους προηγούμενους πελάτες της ως αναφορά και να ρωτήσετε αν έχει εφεδρικό doula στην περίπτωση που δεν μπορεί να το κάνει στη γέννησή σας.

Οδηγίες Βίντεο: Τα οφέλη της πρωϊνής προπόνησης! (Απρίλιος 2024).