Πίεση αίματος
Τα υγρά συστήματα στο σώμα είναι πασίγνωστα για το υψηλό επίπεδο πολυπλοκότητας στη φυσική τους. Το κυκλοφορικό σύστημα δεν διαφέρει, και εξαιτίας αυτού υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου. Ο ρυθμός που αντλούν οι καρδιές στο ιξώδες του ίδιου του αίματος, η αρτηριακή πίεση έχει επιρροές από πολλούς παράγοντες στο σώμα. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν, με τη σειρά τους, να επηρεαστούν από εξωτερικούς παράγοντες όπως η διατροφή, η άσκηση, οι ασθένειες ή τα ναρκωτικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πίεση του αίματος έχει ακόμη μεγαλύτερο αριθμό έμμεσων επιρροών.

Ας αρχίσουμε συζητώντας ίσως τον πιο σημαντικό παράγοντα που σχετίζεται με την πίεση του αίματος: το ποσοστό άντλησης, πιο συχνά αναφέρεται ως καρδιακός ρυθμός. Ο μέσος καρδιακός ρυθμός για έναν υγιή άνθρωπο κυμαίνεται μεταξύ 70 και 75 παλμών ανά λεπτό. Όσο υψηλότερος είναι ο καρδιακός ρυθμός, τόσο μεγαλύτερη είναι η αρτηριακή πίεση. Ένας άλλος φυσικός παράγοντας που σχετίζεται με την αρτηριακή πίεση είναι ο όγκος του αίματος του σώματος. Όσο περισσότερο αίμα υπάρχει στο σώμα, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό αίματος που επιστρέφει στην καρδιά και τόσο υψηλότερη είναι η αρτηριακή πίεση. Υπάρχει μια συσχέτιση μεταξύ πρόσληψης αλατιού και όγκου αίματος σε πολλούς ανθρώπους, αν και η ποσότητα στην οποία αυξάνει την αρτηριακή πίεση ποικίλλει.

Η αντίσταση και το ιξώδες είναι δύο άλλοι σημαντικοί παράγοντες επηρεασμού της αρτηριακής πίεσης. Η αντίσταση εδώ σχετίζεται με το μέγεθος των αιμοφόρων αγγείων καθώς και με την ομαλότητα αυτών των αγγείων. Υπάρχουν πράγματα στο σώμα που επηρεάζουν το μέγεθος των αιμοφόρων αγγείων. Μερικοί τους καθιστούν πιο αδύναμους, γεγονός που αυξάνει την πίεση του αίματος, ενώ άλλοι κάνουν το αντίθετο. Τα λιπαρά οξέα είναι υπεύθυνα για την ομαλότητα των αιμοφόρων αγγείων, επειδή όσο περισσότερο εναποτίθενται στους τοίχους, τόσο λιγότερη αντίσταση υπάρχει. Το ιξώδες, από την άλλη πλευρά, είναι το πάχος του αίματος που ρέει μέσα από το σώμα. Όσο πιο παχύ είναι το αίμα που αντλείται μέσω των φλεβών του σώματος, τόσο μεγαλύτερη είναι η αρτηριακή πίεση. Ορισμένες ασθένειες επηρεάζουν το ιξώδες του αίματος, καθώς και το επίπεδο των σακχάρων στο αίμα.

Ενώ μέχρι τώρα η υψηλή αρτηριακή πίεση ήταν η επίδραση αυτών των παραγόντων, υπάρχουν σίγουρα αυτοί που επηρεάζουν τη χαμηλή αρτηριακή πίεση επίσης. Ορισμένες αιτίες χαμηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν σήψη, αιμορραγία, ορισμένες τοξίνες και ορμονικές ανωμαλίες. Σε μια πιο ελαφριά σημείωση, απλά να κάθεστε και να στέκεστε θα μπορούσε να μειώσει την αρτηριακή πίεση επίσης, αν και οι παράγοντες που επηρεάζουν τη χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι συνήθως πιο σοβαρές.

Οδηγίες Βίντεο: Αρτηριακή πίεση και διατροφή (Αύγουστος 2022).