Αναθεώρηση Βιβλίου Λιγότερο από τον Marc Lesser

• Απρίλιος 16, 2024

Επιτελέστε περισσότερα κάνοντας λιγότερα
από τον Marc Lesser

Στην κοινωνία μας έχουμε καταλήξει να πιστεύουμε ότι όσο πιο δραστήριοι είμαστε, τόσο πιο παραγωγικοί είμαστε. Είμαστε απασχολημένοι στο χώρο εργασίας και απασχολημένοι στο σπίτι. Και αν έχουμε μια στιγμή όπου θα μπορούσαμε, ενδεχομένως, να καθίσουμε και να χαλαρώσουμε, τι κάνουμε; Προσπαθούμε να το γεμίσουμε με το να είσαι απασχολημένος με κάτι άλλο.

"Όλοι μας κατακλύζουμε με την πολυάσχολα περιστατικά. Αλλά αν βρεθείτε συχνά άνετα ή να καυχηθείτε για το πόσο πολυαγαπημένοι είστε, ίσως θελήσετε να ρωτήσετε αν έχετε εθιστεί στην απασχολημένη ". Από το βιβλίο - σελίδα 8.

Μου αρέσει να αγαπώ για το πόσο απασχολημένος ήμουν ... αλλά έπειτα φτάσαμε σε ένα σημείο όπου βρήκα τον εαυτό μου πολύ απασχολημένος για τα πράγματα που ήθελα να κάνω. Αφού διάβασα αυτό το βιβλίο, βλέπω ότι υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να είσαι παραγωγικός και να είσαι πολυάσχολος! Η απασχολησιμότητα είναι γεμάτη από περισπασμούς, όπου η παραγωγικότητα γεμίζει με σαφήνεια και εστίαση.

«Συχνά αισθάνεστε μια φυσική ικανοποίηση και αύξηση της ενέργειας από το« multitasking »- από τη συγκίνηση της μαρμελάδας που γεμίζει μια μέρα με κάτι περισσότερο από φαίνεται πιθανό ανθρώπινα ή από το δράμα να εργάζεται κάτω από αδύνατες προθεσμίες και να τα συναντάς με κάθε κόστος στην υγεία και οικογένεια?" Από το βιβλίο - σελίδα 8.

Το "Less" του Marc Lesser είναι γεμάτο με ιδέες για το πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ημέρα σας. Κάνοντας απλά πράγματα όπως να κατανοήσουμε τι είναι οι φόβοι μας και πώς μας συγκρατούν, να απαλλαγούμε από τις αποσπάσεις της προσοχής και να καθορίσουμε αν οι ρουτίνες σας είναι θετικές ή αρνητικές, κινούμαστε πιο παραγωγικά και πετυχαίνουμε περισσότερο παρά περιστρέφοντας τους τροχούς μας όλη την ημέρα.

Για παράδειγμα, διαπίστωσα ότι μία από τις αποσπάσεις μου ήταν στην πρωινή ρουτίνα μου. Σήκω νωρίς, περίπου δύο ώρες πριν τα παιδιά μου. Κάνω τον καφέ μου και στη συνέχεια ενεργοποιώ τον υπολογιστή. Γενικά η ιδέα είναι ότι θα γράψω, αλλά συνήθως κάνω κλικ σε ένα παιχνίδι υπολογιστή πρώτα με την ιδέα ότι θα με βοηθήσει να καθαρίσω το κεφάλι μου για λίγα λεπτά. Λοιπόν, αυτά τα λίγα λεπτά μετατρέπονται σε δύο ώρες, και έπειτα τα παιδιά μου είναι επάνω! Τότε ένιωσα βιαστικά και διάσπαρτα. Έτσι, διαγράψαμε το παιχνίδι !!! Δημιούργησα μια νέα ρουτίνα. Τώρα σηκώνομαι και ασκώ για 30 λεπτά και στη συνέχεια ντους. Στη συνέχεια, ετοιμάζω τον καφέ μου και διαλογίζομαι για 20 λεπτά. Όταν ο καφές μου έχει τελειώσει τη ζυθοποιία, το παίρνω και το περιοδικό για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια, αν αισθάνομαι σαν να γράφω, το κάνω ή διαβάζω κάτι αναβαθμισμένο (όπως το "Less" του Marc Lesser) και από τη στιγμή που τα παιδιά μου σηκωθώ αισθάνομαι σαν να έχω ώρες για την προσωπική μου ανάπτυξη! Νιώθω ζωντανός και χρεώνεται!

Η αρνητική μου ρουτίνα οδήγησε στην κατάθλιψη, όπου η νέα μου θετική ρουτίνα οδήγησε σε δημιουργικότητα και ευτυχία. Το πράγμα είναι, εκτός αν δίνουμε προσοχή, δεν γνωρίζουμε καν ότι είμαστε σε αρνητική ρουτίνα.

Το να είσαι πολύ απασχολημένος δεν μας εμποδίζει να κάνουμε κάτι σημαντικό. Ξέρω ότι ήταν απασχολημένος! Είμαι αυτοαπασχολούμενος και εγώ homeschool τα παιδιά μου, έτσι ξέρω πόσο εύκολο είναι να τεθεί σε μια εβδομάδα εργασίας 80 ώρες. Θα έχω μέρες όπου ήμουν τόσο απασχολημένος Ένιωσα ότι δεν είχα δει ποτέ τα παιδιά μου και είναι μαζί μου όλη μέρα!

Μου άρεσε πολύ η ανάγνωση "Λιγότερο" και η εφαρμογή των εννοιών του στην πράξη. Είναι αρκετά εύκολη ανάγνωση και μόνο 159 σελίδες. Είναι γεμάτο με εισαγωγικά αποσπάσματα και κάθε κεφάλαιο είναι γεμάτο με πολύτιμα εργαλεία για τον μετασχηματισμό και εμπνεύστηκα σε κάθε στροφή της σελίδας. Η ολοκλήρωση περισσότερων με λιγότερο πράγματα μας φέρνει πιο κοντά στα όνειρά μας, στους στόχους μας, στους αγαπημένους μας και στους εαυτούς μας. Μας δίνει το χρόνο να απολαύσουμε τη ζωή μας, ενώ παράλληλα να κάνουμε τη ζωή καλύτερη για τον εαυτό μας και για εκείνους που αγαπάμε περισσότερο.

"Αυτό που έχει σημασία είναι πόσο αγάπη και αγαθότητα η ύπαρξή μας έχει προστεθεί στον πλανήτη, πόσο αποτελεσματικά έχουμε δεσμευτεί με τους ανθρώπους που αγαπάμε περισσότερο και πόσο μπορέσαμε να εντοπίσουμε τη δική μας αίσθηση βαθιάς ψυχραιμίας ακριβώς στη μέση την ακαταστασία της ζωής. " Από το βιβλίο - σελίδα 112.

Οδηγίες Βίντεο: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Απρίλιος 2024).