Επιλέγοντας το σωστό επαγγελματία υγείας
Δεν συμβαίνει συχνά να βρεθώ να πάω στο γιατρό εκτός από την ετήσια φυσική, μαστογραφική ή γυναικολογική επίσκεψή μου. Μερικές φορές με εκπλήσσει όταν ακούω ότι μερικές γυναίκες δεν έχουν δει γιατρό για χρόνια! Και ακόμα πιο εκπληκτικό είναι το γεγονός ότι πολλοί, στα σαράντα τους, δεν είχαν μάλιστα μαστογραφία. Και η τελευταία γυναικολογική επίσκεψή τους ήταν κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη και τη γέννηση του παιδιού τους.

Ωστόσο, μετά από τις δικές μου εμπειρίες με την εύρεση του σωστού γιατρού για μένα, μπορώ να αναφέρω πολλές γυναίκες που απλά δεν αισθάνονται άνετα με το σημερινό επαγγελματία υγείας. Ή, ποιος έχει πρόβλημα να βρει έναν γιατρό που να είναι κατάλληλος για αυτούς και την ιατρική περίθαλψή τους.

Εξακολουθεί να παραμένει ένα τεράστιο πρόβλημα στην αφρικανική-αμερικανική κοινότητα όσον αφορά την επίσκεψη σε γιατρό ή την τακτική σωματική άσκηση. πόσο μάλλον μαστού και γυναικολογικές επισκέψεις. Προσθέτοντας αυτό το πρόβλημα είναι οι συνεχείς απογοητεύσεις για την εξεύρεση του σωστού γιατρού.

Όταν για πρώτη φορά μετακόμισα στη νέα μου πόλη, ένα από τα πράγματα που ήθελα να είμαι σίγουρος ήταν να πάρω έναν γιατρό που θα αισθανόμουν άνετα. Με βάση παραπομπές από λίγα μέλη της οικογένειας και με την αποδοχή του είδους ασφάλισης μου, ήμουν σε θέση να το δω ένας γιατρός που είχε πολύ καλές αναφορές και μια καθαρή πρακτική ρεκόρ σοφός. Το προσωπικό του και οι άλλοι γιατροί και οι βοηθοί του γιατρού ήταν πάντα επαγγελματίες, ευπρόσδεκτοι και εξυπηρετικοί με τις ανησυχίες που ενδεχομένως είχα.

Αυτό όμως που πολλοί από εμάς δεν καταλαβαίνουμε - ειδικά όπως οι γυναίκες - είναι ότι οι ανάγκες μας σε έναν γιατρό μπορούν να αλλάξουν, ακριβώς όπως οι οργανισμοί μας αλλάζουν με τα χρόνια. Και πρέπει να είμαστε σε θέση να βρούμε έναν γιατρό που να ταιριάζει με τις τρέχουσες ανάγκες μας, και ίσως ακόμη και να ειδικεύεται σε έναν τομέα στον οποίο χρειαζόμαστε.

Πολλές φορές συνεχίζουμε με τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας λόγω της αφοσίωσης, της εξοικείωσης και της ικανότητας άνεσης. Αυτό το είδος σκέψης έχει προκαλέσει πολλούς να παρακάμψουν ή να χάσουν ορισμένες ιατρικές θεραπείες ή διαγνώσεις που θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί ή να πιαστούν σε αρκετό χρόνο.

Είναι πραγματικά εντάξει να αλλάξουμε επαγγελματίες του τομέα της υγείας. Η πρώτη σας πίστη και προτεραιότητα είναι στον εαυτό σας. Εμπιστέψου με; ο γιατρός σας βεβαιώνει ότι βλέπει ποιος είναι ο καλύτερος για αυτούς. Γιατί λοιπόν όχι;

Με τα χρόνια, η δυναμική μεταξύ του επαγγελματία μου και του εαυτού μου άλλαξε δραστικά. Θα ακολουθούσα τις οδηγίες του, αλλά ήξερα επίσης ότι υπήρχε κάτι άλλο που συνέβαινε μέσα μου. Ξέρω το σώμα μου. Ξέρω τι κάνω σε καθημερινή βάση. Ο γιατρός άρχισε να με θεραπεύει σαν να μην ακολουθώ τις οδηγίες του. Ωστόσο, ήμουν! Και αποδεικνύεται ότι δεν ήταν η θεραπεία που χρειαζόμουν. Επιδείνωσε μόνο ό, τι περνούσα, προκαλώντας ψυχική αγωνία.

Κυρίες, καταλάβετε το σώμα σας. Θα πρέπει να είστε τόσο συντονισμένοι με το δικό σας σώμα που γνωρίζετε αμέσως όταν κάτι δεν είναι σωστό. Επίσης, θα μάθετε πότε πρέπει να αναζητήσετε έναν επαγγελματία υγείας που θα αφιερώσει χρόνο για να ακούσει τις ανησυχίες σας.

Για διάφορους λόγους, ως γυναίκα, φροντίζοντας όλους τους άλλους, συχνά βάζουμε τον εαυτό μας τελευταίο. Αυτό συμβαίνει με τους κτηνοτρόφους. Θέλετε να είστε βέβαιοι ότι όλοι γύρω σας είναι καλά, τότε θα δείτε τις δικές σας ανάγκες. Το πρόβλημα με αυτό είναι? ότι ποτέ δεν πας πραγματικά να φροντίζεις τον εαυτό σου. Πριν το ξέρετε, έχουν περάσει χρόνια πριν έχετε πραγματικά μια φυσική. Ξεκινάτε να αυτο-διάγνωση και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας-αναβολή για αύριο για αυτό που πρέπει να γίνει σήμερα.

Ήρθε η ώρα να αναλάβετε την υγεία σας. Ήρθε η ώρα να είστε ενεργός για την ψυχική και σωματική σας ευημερία. επιλέγοντας τον επαγγελματία υγείας σας. και να είστε ενήμεροι για το τι χρειάζεται να κάνετε στο σώμα σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε γύρω σας για να συνεχίσετε να βοηθάτε τους ανθρώπους που αγαπάτε και φροντίζετε.

Μετά από ένα χρόνο αναζήτησης, βρήκα το σωστό επαγγελματία υγείας που ήταν το τέλειο ταίρι για τις ανάγκες μου. Και ποιος επίσης με βοήθησε να λάβω τα σωστά βήματα για να εξασφαλίσω μια μακρά και υγιή ζωή.

Οδηγίες Βίντεο: Υγιεινό Πρωινό: 10 Τροφές Που Πρέπει Να Προτιμήσετε & Να Αποφύγετε (Αύγουστος 2022).