Ο παράγοντας Clique - Πώς να αντιμετωπίσετε τον αποκλεισμό
Όλοι απολαμβάνουμε τη συντροφικότητα των ομοϊδεάτων που έχουν κοινά χαρακτηριστικά και ενδιαφέροντα. Καταλαβαίνουμε ότι σε κάθε κατάσταση της ζωής, οι κλικτικές μορφές βασίζονται στη φυλή, τη θρησκεία, την οικονομική τάξη, την εργασία και τα παιδιά. Σε κάθε φανταστική κατάσταση αρέσει και αντιπαθεί, συμμαχίες και αποκλεισμοί. Υπάρχουν cliques από εργαζόμενες μητέρες και μη εργαζόμενες μητέρες, αναπνευστήρες καφέ και μη καφέ πότες, όσους παρακολουθούν Ο εργένης και εκείνοι που δεν το κάνουν. Από την άλλη πλευρά, όλοι διαβάζουμε Άρχοντας των Μύλων στο δημοτικό σχολείο και, ίσως, πιο πρόσφατα, έπιασε ένα επεισόδιο Επιζώντες ή το Μαθητευόμενος στην τηλεόραση, όπου οι άνθρωποι ψηφίζονταν από το νησί ή έξω από το γραφείο. Τα cliques φαίνεται να είναι μέρος της ανθρώπινης κατάστασης. Στην καλύτερη περίπτωση σχηματίζουν μια ομάδα υποστήριξης. Στη χειρότερη περίπτωση, γίνονται ένα περιορισμένο κουτί. Εννοείτε αυτό το σύγχρονο μύθο:

Σε μια πολύπλοκη, πολυεπίπεδη κυψέλη ζωντανεύει μια όμορφη, αρθρωτή, πλούσια, χαρισματική και ισχυρή βασιλική μέλισσα. Έχει τη μαγική δύναμη να ενισχύσει τις φιλίες ή να τις σπάσει, αρνούμενος την είσοδο στον εσωτερικό της κύκλο. Λειτουργεί καλά λόγω του wannabees, που είναι στην ευχάριστη θέση να είναι στην εταιρεία της. ο wannabees προσπαθήστε να πλησιάσετε τη βασίλισσα δείχνοντας ότι αξίζει να ντύσει το στυλ της βασίλισσας και να μοιραστεί παρόμοια ενδιαφέροντα. Αισθάνονται συνδεδεμένοι και άνετοι. Όλοι γνωρίζουμε τις σχολικές κλίκες και πόσο επώδυνοι μπορούν να είναι τα παιδιά. Ωστόσο, πολλοί από εμάς δεν συνειδητοποιούν τις κρουστικές δυνάμεις που ασκούν στην ενήλικη ζωή μας.

Οι Cliques φέρουν μια μυστικιστική απομόνωση. Πολλές μητέρες παιδιών βαθμού σχολείου προσπαθούν να γίνουν δεκτές από τον εσωτερικό κύκλο όχι μόνο για το καλό τους, αλλά και για τα παιδιά τους! Αισθάνονται λυπημένοι όταν τα παιδιά τους έχουν λίγες ημερομηνίες παιχνιδιού. Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι γονείς συνειδητά ή υποσυνείδητα μεταδίδουν και διαιωνίζουν την έννοια της ελίτ ομάδας στα παιδιά τους - τόσο κορίτσια όσο και αγόρια. Κατευθύνουν τα παιδιά τους για να σχηματίσουν κλίκ για να αποκλείσουν τον ανταγωνισμό, τα πιθανά νέα αστέρια: Πόλεμος των κλίκ, να το πω έτσι.

Είναι αυτό το κοινωνικό περιβάλλον που αναζητάμε; Μήπως αυτή η συμπεριφορά μας υπενθυμίζει τις δικές μας αρνητικές εμπειρίες της έβδομης τάξης; Τα Cliques τείνουν να είναι περισσότερο για τη δύναμη και τον έλεγχο και λιγότερο για την ανοιχτή πόρτα της φιλίας. Γιατί αφιερώνετε τόσο χρόνο και ενέργεια στον σνομπισμό; Γιατί αναζητάτε την επικύρωση άλλων ανθρώπων; Αν προσπαθούμε τόσο σκληρά να ανήκουμε για τα παιδιά μας, τότε δεν διδάσκουμε στα παιδιά μας τις καλές αξίες για τη δημιουργία αυτοεκτίμησης. Η φιλία πρέπει να είναι χαλαρή και εύκολη, όχι γεμάτη ένταση και στρατηγική. Στην πραγματικότητα, ορισμένα σχολεία συνειδητοποιούν ότι οι κλίκες σχηματίζονται νωρίς και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών. ως εκ τούτου, αναμιγνύουν συχνά ομάδες παιδιών στο τραπεζαρία και στα μαθήματα του επόμενου έτους, έτσι ώστε τα ίδια παιδιά να μην κάθονται πάντα και να παίζουν μαζί κατά τη διάρκεια της ερήμου. Εμείς οι ενήλικες πρέπει να ακολουθήσουμε το παράδειγμα.

Περάστε από το μικρό, περιορισμένο κόσμο της κλίκας. Η συνάντηση νέων ανθρώπων ενεργοποιεί και ενθαρρύνει. Επιπλέον, οι φιλίες είναι σφυρηλατημένες σε πολλά επίπεδα που ικανοποιούν διαφορετικές ανάγκες. Δεν πρέπει όλοι να είναι εξίσου έντονες. Με τον ίδιο τρόπο, οι νεοφερμένοι σε οποιαδήποτε ομάδα πρέπει να είναι υπομονετικοί, λαμβάνοντας τα πράγματα αργά και ελαφρά. Οι φιλίες χρειάζονται χρόνο για να εμβαθύνουν.

Όλα βράζουν για να καλλιεργήσουν έναν ισχυρό πυρήνα αυτοπεποίθησης. Αποδεχτείτε ποιοι είστε. Συγκρίσεις με άλλους σας αποστραγγίζουν την προσωπική εξουσία, σας αποστερούν την αντίληψη της δικής σας μοναδικότητας. Εκφράστε τον εαυτό σας πραγματικά και βγείτε έξω από τον ανταγωνισμό.

Εδώ είναι ο τρόπος με τον οποίο οι ενήλικες μπορούν να κινηθούν από τα συναισθήματα αποκλεισμού.
  • Μην αφήνετε άλλους να έχουν δύναμη πάνω σας. Συνειδητοποιήστε ότι ακόμη και η πιο δημοφιλής αίσθηση ανασφάλεια. Στην πραγματικότητα, ίσως να αποκλείσετε γιατί φαίνονται ακατάπαυστα - ίσως αισθάνονται ότι υπονομεύονται από σας που κρέμονται στο περιθώριο! Φτάνω; αφήστε τη ζώνη άνεσής σας να κάνει την πρώτη κίνηση.
  • Εκπέμπουν θετικά vibes. Οι άνθρωποι βαρύνονται σε θετικούς ανθρώπους. Είναι το καλύτερο που μπορείτε να είστε και οι άλλοι θα σας προσελκύσουν.
  • Δείτε τη βασική κωμωδία των τρόπων στην κλίκ. Μην τα παίρνετε τόσο σοβαρά. Το γέλιο παράγει ενδορφίνες και θα σας βοηθήσει να δείτε άλλες δυνατότητες.
  • Ξεφορτωθείτε τον αέρα της απελπισίας. Εάν ενεργείτε σαν θύμα, θα αντιμετωπίζεστε σαν θύμα. Η καλή διαβίωση είναι πραγματικά το καλύτερο αντίδοτο. Λειτουργεί σαν και σύντομα θα νιώσετε πολύ πιο ευτυχισμένοι και ανακουφισμένοι. Έχετε εμπιστοσύνη ότι τα πράγματα θα λειτουργήσουν στο τέλος.
  • Επικεντρωθείτε στις επιτυχίες του παρελθόντος και ποιες ιδιότητες ενσωματώσατε για να τις κάνετε επιτυχείς. Μεταφέρετε αυτές τις ιδιότητες σε άλλες περιοχές της ζωής σας - όπως κάνοντας νέους φίλους.
  • Συνέχισε να μεγαλώνεις. Βγείτε έξω και μάθετε νέα πράγματα και επισκεφθείτε νέα μέρη. Αν έχετε άλλους ειλικρινείς φίλους στη ζωή σας, ποιος νοιάζεται για ένα ή δύο λιγότερα. Επικεντρωθείτε στο ποιος και τι έχετε - όχι αυτό που σας λείπει.
  • Συμμετέχετε στο σχολείο του παιδιού σας: μητέρα τάξης, επιτροπές, σχολικά προγράμματα κ.λπ. Θα βοηθήσετε το παιδί σας γνωρίζοντας το σχολείο. Μπορείτε να εμπλακείτε δημιουργικά, να προτείνετε βελτιώσεις και να είστε εκεί για να έχετε κάποια εισροή.

  • Debbie Mandel, MA είναι ο συντάκτης της Ενεργοποιήστε το εσωτερικό φως σας: Γυμναστήριο για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή, έναν ειδικό για τη μείωση του άγχους, έναν ομιλητή με κίνητρα και έναν προσωπικό εκπαιδευτή. Είναι ο οικοδεσπότης του εβδομαδιαίου Turn On Your Inner Light Show στο WHLI 1100AM στη Νέα Υόρκη, παράγει ένα εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο ευεξίας και έχει παρουσιαστεί σε ραδιοφωνικά / τηλεοπτικά και έντυπα μέσα ενημέρωσης. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη διεύθυνση: www.turnonyourinnerlight.com

    Οδηγίες Βίντεο: How To Be Confident (Αύγουστος 2022).