Δημιουργικά οφέλη από την ADD στη δοκιμή μαγνητικής τομογραφίας

• Απρίλιος 24, 2024

Πρόσφατα, διάβασα ένα άρθρο σχετικά με το πώς η δημιουργικότητα παρεμποδίζεται από την εκτελεστική λειτουργία. Λοιπόν, οι λαοί με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής αντιμετωπίζουν προβλήματα εκτελεστικής λειτουργίας, ενώ είμαστε οι πρωτότυποι, εξωφρενικοί, δημιουργικοί επίλυση προβλημάτων. Πριν από λίγο καιρό οι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων δοκιμάστηκαν μαζί με τις τεχνικές διαλογισμού που έχω ασκήσει για να βοηθήσω να βελτιώσω τα συμπτώματα της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής μου.

Μετά από ένα οδυνηρό ατύχημα με το αριστερό μου χέρι, ο γιατρός διέταξε μαγνητική τομογραφία (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού) για να επαληθεύσει τη φυσική του διάγνωση του πόνου στην κακή αριστερή πτέρυγα μου. Αν έχετε δει την εικόνα μου, ξέρετε ότι είμαι μεγάλη γυναίκα. Επιτρέψτε μου να σας πω, ανησυχούσα ότι το μέγεθός μου δεν θα λειτουργούσε καλά με τη σήραγγα μαγνητικής τομογραφίας. Το κέντρο απεικόνισης με διαβεβαίωσε ότι θα ταιριάζω. Έγινε μια ημερομηνία και εμφανίστηκα, ανησυχούσα, αλλά αισιόδοξα. Δεν είμαι ποτέ ένας για την κλειστοφοβία, αλλά ήξερα ότι μερικοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα με αυτό. Δεν ενοχλήθηκα από την ιδέα να τοποθετηθώ στον σωλήνα. Θα χρησιμοποιούσα μόνο τις τεχνικές διαλογισμού μου και το αεράκι μέσα από το όλο ... αν μπορούσαν να με χωρέσουν στη μικρότερη σήραγγα που είχαν.

Οι τεχνικοί με γέμισαν στο μικρότερο σωλήνα, δεδομένου ότι ταιριάζω, αλλά ελάχιστα. Νιώθοντας την κρίση, πήρα μια βαθιά καθαριστική ανάσα για να με ετοιμάσω για το διαλογισμό μου. Λοιπόν, προσπάθησα να πάρω την ανάσα, αλλά βρήκα ότι ήμουν τόσο σφιχτά γεμιστό που δεν μπορούσα. Τα νεύρα μου δεν θα επεκταθούν. Έβγαλα το κουμπί πανικού και βγήκα από εκεί! Δεν υπήρξε τρόπος να δουλέψω για μένα σε μια περίοδο μιας ώρας.

Τώρα φοβόμουν ότι ήμουν κλειστοφοβικός. Επέστρεψα στο δημιουργικό μυαλό μου και έκανα ένα ελαφρώς διαφορετικό σχέδιο για την επόμενη περιπέτεια MRI μου. Θα ζητούσα από τους τεχνικούς να μην μιλάνε μαζί μου όταν βρισκόμουν στη σήραγγα, έτσι ώστε να μπορώ να διατηρήσω μια διαλογιστική κατάσταση. Τα μάτια μου θα έκλειναν πριν μπω, για να μην παρατηρήσω πόσο μικρή ήταν η περιοχή. Θα ζητούσα ακουστικά με μουσική. Θα επέμενα σε μια μεγαλύτερη μηχανή.

Η επόμενη εμπειρία μου ήταν εντελώς διαφορετική. Ήμουν σε μια συντομότερη μηχανή με μια ευρύτερη οπή. Ήταν ακόμα σφιχτό, αλλά δεν ήμουν εντελώς ξεσπάσει, και τα πλευρά μου είχαν το περιθώριο να επεκταθεί. Κλείνω τα μάτια μου πριν με γλίστρησαν στο σωλήνα. Τα κύματα του ωκεανού έπεφταν στα αυτιά, καθώς άρχισα να διαλογίζομαι. Όπως πάντα στο διαλογισμό, συνοδεύτηκα με το λαμπρό ιώδες φως μου.

Αυτό το φως είναι σύντροφος μου, καθώς σκέπτομαι. Εμφανίζεται στο σκοτεινότερο πεδίο μου. Το φως γίνεται όλο και μικρότερο. αλλάζει τις θέσεις και το σχήμα μεταμορφώνεται. Μερικές φορές αφήνει για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Τότε, επιστρέφει σε όλη της τη δόξα. Το μωβ χρώμα είναι μια άνεση για μένα που γεμίζει τη ζωή μου με χαρά.

Αυτό που παρατήρησα ενώ ήμουν στον σωλήνα με τα μαγνητικά κύματα ήταν ότι ορισμένοι ρυθμοί (ναι, αυτές οι δοκιμές μαγνητοφώνησης είναι δυνατοί) άλλαξαν το χρώμα μου πεδίο! Κάποιος γύρισε το όλο θέμα καμένο πορτοκαλί. Ένας άλλος ρυθμός έκανε τη βιολετί να γίνει λαμπρό πράσινο και το σκοτεινό πεδίο μετατράπηκε σε σοκολάτα καφέ. Ήταν πραγματικά περίεργο πως τα διαφορετικά μαγνητικά πεδία άλλαξαν τον διαλογισμό μου. Και συνέβαινε έτσι κάθε φορά που ξεκίνησε η συγκεκριμένη κτύπημα του μηχανήματος. Αυτό ήταν ένα θαυμάσιο πείραμα στο πώς τα μαγνητικά κύματα επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το μεγάλο πράγμα για τη μαγνητική τομογραφία είχε μια ώρα και ένα μισό για να διαλογιστεί. Τι πολυτέλεια!

Τι έχει να κάνει όλα αυτά με τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής; Όλοι έχουμε προκλήσεις στην καθημερινότητά μας. Μερικές φορές, είναι σημαντικό να λάβετε τις ευλογίες του ADD, όπως η αυξημένη δημιουργικότητα, και να τους θέσετε σε λειτουργία. Να είστε συνήγορος του εαυτού σας. Ενώ ζείτε με ADD έρχεται με το δικό του σύνολο δοκιμών, υπάρχουν και οφέλη. Χρησιμοποιήστε τις ευλογίες προς όφελός σας και διαμορφώστε θετικά τις συναντήσεις σας με τα γεγονότα της ζωής.


Σχετικοί σύνδεσμοι: Οι σχετικοί σύνδεσμοι παρακάτω αυτού του άρθρου ενδέχεται να σας ενδιαφέρουν.

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ: Σας προσκαλώ να εγγραφείτε στο δωρεάν εβδομαδιαίο ενημερωτικό δελτίο μας. Αυτό σας δίνει όλες τις ενημερώσεις στον ιστότοπο ADD. Συμπληρώστε το κενό κάτω από το άρθρο με τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας - που δεν μεταβιβάζεται ποτέ πέρα ​​από αυτόν τον ιστότοπο. Ποτέ δεν πωλούμε ή ανταλλάσσουμε τα προσωπικά σας στοιχεία.

Οδηγίες Βίντεο: Sleep is your superpower | Matt Walker (Απρίλιος 2024).