Συμπτώματα και λύσεις της ινομυαλγίας

• Απρίλιος 25, 2024

Τα συμπτώματα της ινομυαλγίας συχνά φαίνονται ακατανόητα για την ιατρική κοινότητα. Ακόμη και μετά από χρόνια απογοητευτικής έρευνας, δεν έχουν ακόμη βρει ούτε την αιτία ούτε τη θεραπεία για αυτή την εξασθενητική νόσο που πλήττει περίπου 5 εκατομμύρια Αμερικανούς, κυρίως γυναίκες ηλικίας 20 έως 50 ετών.

Το σύνδρομο ινομυαλγίας (FMS) χαρακτηρίζεται από πόνους και δυσκαμψία στον ινώδη ιστό των μυών και των αρθρώσεων. Οι περισσότεροι πάσχοντες παραπονιούνται για πόνο παντού, αλλά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην πίεση σε ορισμένα σημεία τρυφερότητας γύρω από τον αυχένα, τους ώμους, το στήθος, τους γοφούς, τα γόνατα και τους αγκώνες. Περιγράφεται ως καύση, πόνους, παλμούς και μαχαίρωμα, ο πόνος εμφανίζεται συνήθως το πρωί και συχνά όταν προσπαθείτε να χαλαρώσετε.

Εκτός από τον πόνο, άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των χεριών και των ποδιών, εξαιρετική κόπωση, δυσκολία στον ύπνο, πονοκεφάλους και κατάθλιψη. Άλλα κοινώς συσχετισμένα συμπτώματα είναι ευερέθιστο έντερο, εμμηνόρροια κράμπες, ζάλη, δυσκολία σκέψης και κρίσεις πανικού και άγχους.

Με άλλα λόγια, το FMS δεν είναι διασκεδαστικό. Ούτε θανατηφόρος ούτε μόνιμα καταστροφικός, η ασθένεια όμως είναι τόσο εξασθενητική, που οι περισσότεροι πάσχοντες επηρεάζονται σοβαρά στην απόδοση της εργασίας τους και το ένα τέταρτο δεν μπορεί να εργαστεί καθόλου. Έτσι, το FMS έχει βαθιά επίδραση στις οικογένειες, τους φίλους και τους εργοδότες τους, καθώς και σε ολόκληρη την κοινωνία.

Για έναν γιατρό για τη διάγνωση FMS, ο ασθενής πρέπει να έχει εκτεταμένο πόνο και στα τέσσερα τεταρτημόρια του σώματος για περίοδο τουλάχιστον τριών μηνών. Για να θεωρηθεί ευρέως διαδεδομένη, πρέπει να βρεθεί πόνος υπό πίεση σε τουλάχιστον έντεκα από δεκαοκτώ συγκεκριμένα σημεία προσφοράς.

Ευτυχώς, η καταπολέμηση της ινομυαλγίας είναι δυνατή με την πραγματοποίηση υγιεινών αλλαγών στον τρόπο ζωής. Τεχνικές άσκησης, χαλάρωσης και αναπνοής, όλες οι εναλλακτικές θεραπείες όπως το μασάζ και η χειροπρακτική έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των θυμάτων FMS. Η συμπλήρωση μιας υγιεινής διατροφής με υψηλής ποιότητας διατροφικές διατροφικές συνήθειες θα κάνει επίσης τεράστια διαφορά.

Η σύστασή μου: www.feel-better.info

Για το ενημερωτικό δελτίο Υγεία, απώλεια βάρους και φυσική διατροφή, κάντε κλικ εδώ.

Κάντε κλικ εδώ για τον χάρτη του ιστότοπου.

Άρθρα που μπορείτε επίσης να απολαύσετε -
Καλύτερες συμβουλές υγείας
«Η κακή διατροφή, το υπερβολικό σωματικό βάρος, η σωματική αδράνεια και το κάπνισμα», λέει ο Δρ. Augustus Grant, πρόεδρος του American Heart Association (AHA), «είναι τροποποιημένοι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στον πρόωρο θάνατο σχεδόν 1,5 εκατομμυρίων Αμερικανών κάθε χρόνο . "

Χαλάρωσε!
Χαλάρωσε! Πηγαίνω με το ρεύμα! Χαλάρωσε! Αυτό πάντα φάνηκε σαν καλή συμβουλή αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά, ευτυχισμένη και υγιή ζωή. Αλλά, τώρα έχει αποδειχθεί επιστημονικά.

Οδηγίες για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε
Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε πώς να φτάσετε αυτό που θέλετε - για παράδειγμα, να αναλάβετε την υγεία και την ευημερία σας και να κοιτάξετε και να αισθανθείτε το καλύτερο δυνατό - θα ήθελα να μοιραστώ αυτό που γνωρίζω μαζί σας.

Δέκα κορυφαίες συμβουλές για την καλύτερη υγεία
Ο επιδιωκόμενος στόχος παίζεται καλύτερα ως παιχνίδι. Απλά παίζοντας το παιχνίδι μπορεί να αναπνεύσει νέα ζωή σε σας.

© Copyright Moss Greene. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Σημείωση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα δεν προορίζονται να είναι κανονιστικές. Κάθε προσπάθεια διάγνωσης ή θεραπείας μιας ασθένειας θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού που είναι εξοικειωμένος με τη διατροφική θεραπεία.

Οδηγίες Βίντεο: ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΜΑΤΑ | Ινομυαλγία η αόρατη νόσος | Ολόκληρη εκπομπή (Απρίλιος 2024).