Φλωρεντία χορτοφάγους σάντουιτς ιδέες

• Απρίλιος 25, 2024

Ξεκινήστε με μια ποικιλία που αυξάνει τη διατροφή και προσθέτει γεύση στα φρέσκα συστατικά σάντουιτς. Προτού να μπορέσετε να πείτε, "Φλωρεντία χορτοφάγους ιδέες σάντουιτς", έχετε ξεκινήσει ένα γεύμα.

Αυτή η συνταγή σπανάκι εμβάπτιση βρίσκει ένα νέο σκοπό ως ενίσχυση για χορτοφάγους σάντουιτς. Εδώ είναι μερικές φρέσκες και νόστιμες ιδέες, συνδυασμένες με τις πλευρές, για να δημιουργήσετε εύκολα γεύματα. Σε περίπτωση που δεν έχετε ήδη ένα αντίγραφο της συνταγής Dip Spinach, εδώ είναι η αρχική συνταγή μου.

Συνταγή σπανάκι εμβάπτισης

Συστατικά:

1-8 ουγκιά μπλοκ του τυριού κρέμα-μαλακώθηκε
½ φλιτζάνι μαγιονέζα
1 φλιτζάνι Fage Ελληνικό γιαούρτι
1 συσκευασία (1,4 oz / 40 g.) Mix Συνταγή λαχανικών Knorr
¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένα κρεμμύδια ή πράσινα κρεμμύδια (πράσινα και λευκά μέρη)
1-10 ουγγιές πακέτο κατεψυγμένου σπανακιού (αποψυγμένου)

Μέθοδος:

Ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα μεσαίο μπολ. Χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρικό μίξερ ή ένα χτυπητήρι, συνδυάστε το μαλακωμένο τυρί κρέμας και τη μαγιονέζα μέχρι να είναι απαλό. Προσθέστε το γιαούρτι και ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστεί καλά. Προσθέστε το μείγμα Knorr και τα κρεμμύδια. Ανακατέψτε για να τα συνδυάσετε με το τυρί κρέμας, τη μαγιονέζα και το γιαούρτι. Πιάστε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό από το σπανάκι όσο μπορείτε πριν προσθέσετε το σπανάκι στο μείγμα. Μπορεί να το πιέσεις πάνω από το νεροχύτη. (ΦΡΟΥΡΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ Πιέστε το υγρό σε δοχείο για να παγώσετε τη σούπα ή άλλη συνταγή αντί να πιέζετε το υγρό κάτω από την αποστράγγιση του νεροχύτη.) Ανακατέψτε για να αναμίξετε το σπανάκι. Καλύψτε το μπολ και ψήστε 2-3 ώρες για να επιτρέψετε στα λαχανικά μαλακώνουν και τις γεύσεις που αναπτύσσονται.

Ιδέες σάντουιτς:

Ψητοπωλείο Φλωρεντίας Quesadilla-Ψεκάστε μια μεγάλη τορτίγλα αλεύρι με ψεκασμό και τοποθετήστε την, ψεκασμένη με την πλευρά προς τα κάτω, σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Στη συνέχεια, απλώστε το 1/3 φλιτζάνι του τεμαχισμένου τυριού πάνω από το ήμισυ της τορτίγιας. Χρησιμοποιήστε το Jarlsberg, Swiss, ή ένα ιταλικό μείγμα. Καλύψτε το τυρί με λεπτές φέτες λαχανικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαρούλι, ντομάτα, κρεμμύδι, καλοκαιρινό σκουός, πιπεριές ή μανιτάρια. Αναδιπλώστε την τορτίγια για να σχηματίσουμε ένα μισό κύκλο. Γκριλ σε μέτρια ζέστη έως ότου ο πυθμένας είναι καφέ. Χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να την μετατρέψετε. Βεβαιωθείτε ότι το γυρίσατε προς την πτυχή, έτσι ώστε να μην βυθίζετε τα γεμίσματα. Όταν η δεύτερη πλευρά είναι καφέ, αφαιρέστε το σάντουιτς σε μια μεγάλη πλάκα και τοποθετήστε την πλευρά του τυριού προς τα κάτω. Ανοίξτε προσεκτικά το σάντουιτς και απλώστε το Σπανάκι Dip στο εσωτερικό της τορτίγας που δεν έχει τυρί. Αναδιπλώστε το ξανά και κόψτε τα κομμάτια σερβιρίσματος.

Το φρεντρινικό Quesadilla σε ζαμπόν ζυμώνει καλά με μαριναρισμένη σαλάτα λαχανικών.

Florentine Αυγό Wrap-Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, θερμαίνετε μια κουταλιά ελαιόλαδου σε μέτρια φωτιά μέχρι το λάδι να είναι ζεστό, αλλά να μην καπνίζετε. Προσθέστε 1/3 σε ½ φλιτζάνι από τα αγαπημένα σας λαχανικά. Ανακατέψτε γύρω από το λάδι μέχρι να φτάσουν στην τρυφερότητα που σας αρέσει. Προσθέστε ένα χτυπημένο αυγό και αγωνία. Πασπαλίστε με λίγο τυρί. Ζεσταίνουμε μια τορτίγια αλεύρι στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε ένα τηγάνι. Απλώστε ένα λεπτό στρώμα σπανάκι σπανάκι πάνω από την τορτίγια. Τοποθετήστε το αυγό, τα λαχανικά και το τυρί κάτω από το κέντρο της βυθισμένης τορτίγας. Τυλίξτε το σαν ένα burrito.

Το Florentine Wrap Wrap έχει υπέροχη γεύση με τη συνταγή κομματιού σαλάτας.

Florentine Αγγλικά Muffin-Αδειάστε ένα αυγό μέχρι ο κρόκος να είναι σκληρός. Διαδώστε και τα δύο μισά ενός Αγγλικού Muffin με Σπανάκι. Τοποθετήστε τα μισά muffin σε ένα πιάτο με την πλευρά του σπανάκι επάνω. Φούρνο μικροκυμάτων μέχρι το μισό muffin και το σπανάκι να θερμαίνονται. (Μην υπερσκεύετε ή το αγγλικό muffin θα γίνει σκληρό.) Βάλτε το ωοειδές αυγό στο μισό αγγλικό muffin και καλύψτε το αυγό με το άλλο μισό του muffin.

Το αυγό σε αυτήν την συνταγή φλωρίνης αγγλικού Muffin πηγαίνει καλά με τη συνταγή κομματιού σαλάτας.

Ψησταριά MorningStar Farm Chik'n Φλωρεντία Σάντουιτς- Χρησιμοποιώντας μια μεγάλη κατσαρόλα σιδήρου, ψήνετε ψητό ψωμί με λίγο παρθένο ελαιόλαδο. Αν παρακολουθείτε την πρόσληψη λαδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μη κολλητικό σπρέι μαγειρέματος. Απλά ψεκάστε το ομοιόμορφα στο ψωμί. Βάλτε ένα καλό παλτό του ψεκασμού στο ψωμί. Τοποθετήστε το ψωμί με την λαδωμένη πλευρά κάτω σε μια ζεστή κατσαρόλα. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά. Προσέξτε προσεκτικά, ώστε να μην καίει. Μετά το ψήσιμο του ψωμιού στο προτιμώμενο καφέ χρώμα, πάρτε τις φέτες ψωμιού από το τηγάνι και βάλτε τις με μη ψημένη πλευρά προς τα κάτω σε ένα πιάτο. Αυτό βοηθά το ψωμί να κρατήσει την κρίση του. Όταν το ψωμί ψύχεται, απλώστε το σπανάκι Dip σε ένα λεπτό στρώμα στην άσπρη πλευρά του κάθε κομμάτι ψωμιού. Προσθέστε μία από τις πολλές γεύσεις του MorningStar Farms Chik'n που είναι μικροκύματα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Γαρνίρετε, αν θέλετε, με λίγο μαρούλι και ντομάτα.

Αυτό το Chik'n Florentine Sandwich Farm Chik'n MorningStar είναι νόστιμο με την κρεμώδη σαλάτα Edamame Κουνουπίδι.

Είναι εκπληκτικό πόσες χρήσεις που έχω βρει για τη συνταγή σπανάκι εμβάπτισης! Εάν το χρησιμοποιείτε σε συνταγή σάντουιτς, παρακαλώ να το μοιραστείτε μαζί μας στο φόρουμ Sandwiches. Ανυπομονώ να ακούσω για τις περιπέτειες σάντουιτς γεύμα σας.

Οδηγίες Βίντεο: Super ιδέες για πρωινό με βρώμη και κακάο! | Vegetarian, gluten free! (Απρίλιος 2024).