Πώς να βρείτε ισορροπία

• Απρίλιος 25, 2024

Είναι δύσκολο να οργανωθείς όταν η ζωή είναι εκτός ισορροπίας. Δυστυχώς, τα πράγματα μπορούν να πεταχτούν από την ισορροπία αρκετά γρήγορα όταν οι υποχρεώσεις υπερβαίνουν τα περιουσιακά στοιχεία. Το άγχος καθιστά δύσκολο να επικεντρωθεί σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία. Είναι δύσκολο να χαλαρώσετε και να είστε στη στιγμή. Η χαρά εξαφανίζεται και τα πράγματα γίνονται ζοφερά - ναι, ξέρω ότι είναι παιδαριώδης λέξη, αλλά ταιριάζει απόλυτα εδώ.

Έτσι τι ακριβώς είναι τα περιουσιακά στοιχεία και οι υποχρεώσεις; Και γιατί έχουν σημασία; Είναι ένας απλός τρόπος καθορισμού των θετικών και των αρνητικών στη ζωή. Σημαίνουν ότι δεν μπορείτε να ισορροπήσετε τη ζωή σας μέχρι να εντοπίσετε τι σας ζυγίζει.

Τα στοιχεία ενεργητικού προσθέτουν αξία. Τρέφουν, τροφοδοτούν την ψυχή σας, σας μεταφέρουν προς τους στόχους σας. Παρέχει ένα στοιχείο. Αυτό που παρέχει ένα περιουσιακό στοιχείο μπορεί να είναι απτό, όπως σε μια νομισματική απόδοση μιας επένδυσης. Ή, μπορεί να είναι μια συναισθηματική ανταμοιβή, όπως η αίσθηση του σκοπού.

Υποχρεώσεις υποτιμώνται. Χρεώνουν χρήματα, χρόνο και απογοήτευση. Σας αφήνουν να αισθάνεστε εξαντλημένοι. Είναι οι υποχρεώσεις και οι απαιτήσεις που δεν πληρώνουν τίποτα πίσω. Μπορεί να σας κάνουν ανήσυχους ή θυμωμένους. Η δυσαρέσκεια συχνά συνοδεύει μια ευθύνη. Αντί να ενεργοποιούν, αποστρέφονται συναισθηματικά, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε καταθλιπτικοί και αναστατωμένοι.

Ακούω πολλούς ανθρώπους που λένε ότι επιθυμούν να δημιουργήσουν πιο ισορροπημένες ζωές. Η αλήθεια είναι ότι όλοι μπορούμε. Αυτό που σταματάει ο καθένας από αυτό είναι οι υποχρεώσεις με τις οποίες ζουν. Οι υποχρεώσεις είναι ιδιαιτέρως καλές στο να εμποδίζουν τα περιουσιακά στοιχεία. Συχνά φωνάζουν για προσοχή και έχουν μια αίσθηση επείγουσας ανάγκης που τους συνδέεται. Η αρχή του Pareto, γνωστή και ως κανόνας 80/20, βοηθά στην απεικόνιση αυτού.

Ο Παρέτο ήταν Ιταλός οικονομολόγος του 19ου αιώνα. Ο Pareto παρατήρησε ότι το 80% της γης στην Ιταλία ανήκε μόνο στο 20% του πληθυσμού. Αυτό αποδείχθηκε αληθές όταν εξέτασε και άλλες χώρες. Έκανε περισσότερες παρατηρήσεις, όλες δείχνοντας ότι τα περισσότερα πράγματα στη ζωή δεν κατανέμονται ομοιόμορφα. Αυτές οι παρατηρήσεις ήταν η έμπνευση για την αρχή που τελικά πήρε το όνομά του.

Πώς λοιπόν ισχύει ο κανόνας 80/20 για την οργάνωση και την εξισορρόπηση της ζωής μας; Ο κανόνας 80/20 αναφέρει ότι η σχέση μεταξύ εισόδου και εξόδου είναι σπάνια, αν ποτέ, ισορροπημένη. Όταν σκέφτεστε τις αρχές του Pareto όσον αφορά τις υποχρεώσεις, είναι τελείως πιθανό ότι οι υποχρεώσεις σας θα ανέλθουν στο 80% του χρόνου σας, προκαλούν το 80% του άγχους σας και ευθύνονται για το 80% των οικονομικών σας ζημιών.

Όταν εφαρμόζεται στην εργασία, σημαίνει ότι περίπου το 20% των προσπαθειών σας παράγει το 80% των αποτελεσμάτων. Όταν εφαρμόζεται σε ανθρώπους, σημαίνει ότι το 20% των σχέσεών σας θα σας φέρει το 80% της χαράς σας.

Η εκμάθηση της αναγνώρισης και εστίαση στο 20% των πραγμάτων που εμπίπτουν στην κατηγορία των περιουσιακών στοιχείων είναι το κλειδί για την εξεύρεση ισορροπίας. Θα χρειαστεί κάποια προσπάθεια να επιτρέψουμε συνειδητά αυτά τα πράγματα να παίξουν στο επίκεντρο. Αλλά, όπως εσείς, θα αρχίσετε, από προεπιλογή, να αφήσετε τα πράγματα που σας φέρνουν κάτω.

Είστε στο 80 τοις εκατό - που ξοδεύει την ενέργειά σας; Ή είστε στο 20%, που επενδύει την ενέργειά σας; Όταν ξοδεύετε χάνετε, όταν επενδύετε κερδίζετε.
Ακολουθούν μερικές ενδείξεις που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε εάν ξοδεύετε το χρόνο σας όπως πρέπει:

Είστε στο 80 τοις εκατό εάν:

• Βρίσκεστε λέγοντας ναι όταν αυτό που πραγματικά θέλετε να πείτε δεν είναι.
  
• Νιώθεις σαν να είσαι σε διαρκή ανταγωνισμό.
  
• Αισθάνεστε ανυπόμονοι.
  
• Λυπάτε σε τακτική βάση.

Βρίσκεστε στο 20% εάν:

• Ξυπνάς αισθάνεστε ενεργοποιημένοι και ενθουσιασμένοι.
  
• Έχετε τον έλεγχο - κάνετε τις σωστές επιλογές για εσάς και την κατάστασή σας.
  
• Νιώθεις σίγουροι ότι θα φτάσεις στους στόχους σου.
  
• Νιώθεις ευγνωμοσύνη.

*** Προτεινόμενος πόρος ***
Αποκτήστε δωρεάν το Clear Clutter και μάθετε πώς να οργανώσετε το E-Course. Σας μεταφέρει μέσα από τη διαδικασία εκκαθάρισης και οργάνωσης σε έξι απλά βήματα!
******************************

Οδηγίες Βίντεο: Πως να βρω την ισορροπία μέσα μου και γύρω μου; (Απρίλιος 2024).