Πώς να έχετε τέλειο δέρμα

• Απρίλιος 24, 2024

Πολλοί νέοι αντιμετωπίζουν αλλαγές όταν περιμένουν λιγότερο να εμφανιστούν. Φαίνεται ότι, μερικές φορές, οι έφηβοι δύσκολα μπορούν να πάρουν ένα διάλειμμα. Μια αλλαγή που πολλοί έφηβοι είναι πολύ εξοικειωμένοι με είναι η αλλαγή που συμβαίνει όταν τα σώματά τους περνούν από την εφηβεία. Ένα προϊόν αυτής της αλλαγής είναι η ακμή.

Υπάρχουν αρκετές εταιρείες σήμερα που υπόσχονται έφηβοι ότι το προϊόν τους είναι ο μόνος τρόπος για να νικήσει ακμή για το καλό. Αλλά μην ανησυχείτε! Αν και πολλοί έφηβοι τρέμουν και κουνάσουν στη σκέψη ενός σπυράκι που θα οδηγήσει σε μια λιγότερο από την τέλεια χροιά, δεν είναι πραγματικά τίποτα να ανησυχείτε.

Είναι όλα σχετικά με το να γνωρίζεις τι δημιουργεί την ακμή και πώς να φροντίζεις το δέρμα σου για να αποτρέψεις μόνιμα σημάδια και άλλα ανθυγιεινά αξιοθέατα στο πρόσωπό σου και σε άλλα μέρη του σώματός σου.

Ένα πράγμα που πρέπει να ξέρετε για την ακμή είναι ότι δεν είναι μεταδοτική. Δεν μπορείτε να πάρετε ακμή από έναν φίλο σαν μια ασθένεια.

Υπάρχουν πολλές κύριες αιτίες ακμής. Αυτές οι αιτίες περιλαμβάνουν τα προϊόντα για το δέρμα και τα μαλλιά, τα φάρμακα, τις ορμόνες, τη γενετική και ακόμη και το άγχος. Σύμφωνα με το site MedicineNet, τα σπυράκια προκύπτουν όταν οι αδένες πετρελαίου στο δέρμα σας εκκρίνουν πάρα πολύ σμήγμα, ένα φυσικό ενυδατικό που αρχίζετε να παράγετε στην εφηβεία.

Όταν οι πόροι σας φράσσονται με υπερβολικές ποσότητες σμήγματος και δερματικών κυττάρων, ενθαρρύνει την ανάπτυξη του βακτηρίου που προκαλεί λοιμώξεις. Τα σπυράκια, οι οζίδια και οι κύστες σχηματίζονται καθώς το ανοσοποιητικό σας σύστημα προσβάλλει τη λοίμωξη.

Στα κορίτσια, οι διακυμάνσεις των γυναικείων ορμονών που συνδέονται με την εφηβεία, την έμμηνο ρύση και την εγκυμοσύνη προκαλούν συχνά σπασίματα. Πολύ λιπαρά αντιηλιακά, λοσιόν και άλλα προϊόντα συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση των κηλίδων.

Μια υγιεινή διατροφή είναι επίσης απαραίτητη για το υγιές δέρμα. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι απαραίτητη.

Αν και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την ακμή και άλλες μορφές διάσπασης, υπάρχουν τρόποι για την πρόληψή τους.

Η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη.

Προκειμένου να αποφευχθεί και να καταπολεμηθεί η διάσπαση, πολλοί δερματολόγοι συνιστούν την εφαρμογή απαλών τεχνικών πλυσίματος προσώπου. Προσωπικά, πλένω το πρόσωπό μου δύο φορές την ημέρα (το πρωί και το βράδυ πριν πάω στο κρεβάτι).

Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο σαπούνι ή καθαριστικό προσώπου και να ξεπλύνετε καλά με νερό μετά. Επίσης, φροντίστε να πλύνετε το πρόσωπό σας μετά από την άσκηση για να αποφευχθεί η απόφραξη των πόρων σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν πλένετε πολύ δυνατά. Ένας σκληρός θάμνος μπορεί να αφήσει το δέρμα σας να αισθάνεται ενοχλημένο και μπορεί ακόμη και να επιδεινώσει την ακμή.

Μια άλλη τεχνική που προτείνουν οι δερματολόγοι προστατεύει το δέρμα σας από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου εφαρμόζοντας μια λοσιόν που έχει SPF (Sun Protection Factor) τουλάχιστον 15 καθημερινά.

Είτε είναι ηλιόλουστος είτε συννεφιασμένος, φορώντας μια λοσιόν που έχει και παράγοντα SPF είναι ένας εξαιρετικός και ασφαλής τρόπος για την πρόληψη της ακμής και την εμφάνιση κηλίδων ηλίου.

Συμπερασματικά, η σωστή φροντίδα του δέρματος είναι απαραίτητη για κάθε έφηβο. Είναι πολύ απλό να το κάνετε και οι ανταμοιβές μιας υγιούς και λαμπερής χροιάς είναι πολύ ευχάριστες.

Οδηγίες Βίντεο: ✅ Χρησιμοποιήστε το για 3 νύχτες και θα έχετε λαμπερό δέρμα (Απρίλιος 2024).