Αύξηση της χαράς στη ζωή σας
Τον τελευταίο καιρό, έχω πειραματιστεί με το πώς η εστίαση στη χαρά μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή μου και πρέπει να πω ότι τα αποτελέσματα είναι εντελώς εκπληκτικά! Αυτό που μιλώ είναι πραγματικά ένα απλό πράγμα, αλλά είναι επίσης ενδιαφέρον ένα δύσκολο πράγμα που πραγματικά πρέπει να δεσμευθώ και να συνεχίσω.

Είμαστε τόσο προσκεκλημένοι να ανησυχούμε και να αμφιβάλουμε για τον εαυτό μας, για τη ζωή μας, για τις ικανότητές μας, για την αξία μας, κλπ. Είμαστε τόσο προετοιμασμένοι να δούμε την αρνητική και τη λιγότερο φωτεινή πλευρά των πραγμάτων που γίνεται μια μεγάλη πρόκληση να δώσουμε την πρώτη προσοχή. οι αρνητικές σκέψεις σε θετικές και τρίτη πιστεύουν ότι η αλλαγή είναι εξίσου έγκυρη με εκείνη που προηγουμένως σκέφτεσαι και αισθάνεσαι.

Ένα άλλο πράγμα που έχω συνειδητοποιήσει κάνει το ταξίδι σκληρό είναι η δυσφορία μας να ζητάμε και να ζητούμε βοήθεια με αυτό. Φαίνεται πάλι ότι η προετοιμασία μας μας λέει ότι δεν υποτίθεται ότι χρειαζόμαστε βοήθεια στη ζωή. Ο δικαστής μέσα σε πολλούς από εμάς αγωνίζεται σε κάθε βήμα του δρόμου εάν προσπαθήσουμε να αναζητήσουμε ενθάρρυνση και υποστήριξη στις προσπάθειές μας και αυτό μόνο μπορεί να μας επιβραδύνει και ακόμη και να μας αποθαρρύνει εντελώς από την προσπάθεια.

Ειλικρινά, έχω διαπιστώσει ότι αυτό είναι το μεγαλύτερο αποτρεπτικό παράγοντα για τη χαρά μας και με τη σειρά του βιώνουμε όλα τα πράγματα που θέλουμε τόσο απεγνωσμένα αλλά συναισθηματικά και υποσυνείδητα στέκονται με τον τρόπο να αφήσουμε μέσα. Νομίζω ότι οι περισσότεροι από εμάς πιάνονται όταν τα θετικά μας η σκέψη σπάζει λίγο και επειδή δεν έχουμε κανένα πραγματικό σύστημα υποστήριξης, παραπαίουμε και χάνουμε λίγο και ξεφεύγουμε από την πορεία μας.

Μπορεί να είναι δύσκολο να αναζητήσετε πραγματική βοήθεια πρόσωπο με πρόσωπο, αλλά ένας τόπος στον οποίο μπορείτε να ξεκινήσετε αναζητά και δέχεται εικονική βοήθεια μέσω ενημερωτικών δελτίων που εκδίδονται τακτικά και εμπνευσμένων αποσπασμάτων στα εισερχόμενά σας ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Έμεινα έκπληκτος για το ποια ήταν η διαφορά που δέχτηκαν αυτά τα ψεύτικα της σοφίας, της ενθάρρυνσης, της προοπτικής και του φωτός στην καθημερινή μου προοπτική και προοπτική.

Οι αγαπημένες μου ιστοσελίδες είναι παρακάτω! Ελπίζω να σας φέρουν τόση αγάπη, ζεστασιά, χαρά και τόσα χαμόγελα όπως και εγώ :).
******************************


Σκέψεις από το Σύμπαν


Καθημερινά Om


Γυμναστικές ασκήσεις


Οδηγίες Βίντεο: Σημαντική αύξηση του προσδόκιμου ζωής σε ασθενείς με καρκίνο στον πνεύμονα (Δεκέμβριος 2022).