Εισαγωγή στις Νυάμες
Τα ηθικά μαθήματα της Γιόγκα ξεκινούν με το yamas και niyamas. Όπως και οι Δέκα Εντολές της Ιουδαϊκής-χριστιανικής παράδοσης, οι εντολές της γιόγκα παρέχουν επίσης οδηγίες για το τι δεν πρέπει να κάνει - yamas - και επίσης για το τι να κάνει, το niyamas. Όπως ισχύει και στον Ιουδαϊκό-Χριστιανισμό, αυτές οι οδηγίες καλύπτουν τόσο τον εξωτερικό όσο και τον εσωτερικό κόσμο. Στο σύστημα γιόγκικων πεποιθήσεων, το yamas να ενθαρρύνουν την κατάλληλη συμπεριφορά όταν αλληλεπιδρά με την ευρύτερη κοινότητα, ενώ η niyamas προσφέρουν ιδανικά για τον εσωτερικό εαυτό του. Υπάρχουν πέντε niyamas: σάλτσα,, ή καθαρότητα. santosha, ή την ικανοποίηση? tapas, συνήθως μεταφράζεται ως «θερμότητα» αλλά και ως «πειθαρχία». svadyaya ή αυτοδιδασκαλία. και ishvara pranidhana, ή να παραδοθείτε στην υψηλότερη δύναμη κάποιου.

Παρατηρήστε ότι ζείτε σε συμμαχία με το niyamas σχεδόν φαίνεται να απαιτεί να συμμετέχει κανείς σε ένα κανονικό πρόγραμμα κίνησης και διαλογισμού. Παρόμοια με την Ying και Yang της κινεζικής παράδοσης, αυτά τα αντίθετα είναι τα κλειδιά για τη σύνδεση του σώματος και του νου, ένα βασικό στοιχείο της γιόγκικης πρακτικής. Είναι δύσκολο να εκπαιδεύσει κανείς αποτελεσματικά χωρίς την άλλη να συνεργάζεται, κάτι που υπογραμμίζεται από την οργάνωση της οκταπλάσιας διαδρομής του Patanjali. ο yamas κατευθύνονται προς τα έξω, ενώ το niyamas στρέψτε προς τα μέσα. Αυτό ισχύει επίσης για asana, και πραναγιάμα που δουλεύουν το σώμα και την αναπνοή και έτσι μας προετοιμάζουν για τα επόμενα τέσσερα σκέλη, τα οποία δημιουργούν μια προοδευτική μέθοδο απομάκρυνσης από τον κόσμο των αισθήσεων για να εμπλακούν στους εσωτερικούς μας κόσμους. Το παράδοξο εδώ είναι ότι όταν κάποιος εμπλακεί πλήρως προς τα μέσα, τότε ανακαλύπτει ότι δεν υπάρχει διαχωρισμός από το εξωτερικό. Αυτό μας φέρνει πίσω στην ιδέα της ενότητας που υπάρχει πάντα στο σύμπαν, μια από τις κεντρικές διδασκαλίες της γιόγκικης διαδρομής.

Σαν το yamas, ο niyamas αντιπροσωπεύουν ιδανικά που οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε μόνο να ελπίζουμε να φτάσουμε ατελείωτα σε μερικές φορές. Αυτό μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο συζητάμε asana ως πρακτική · καθώς δεν μπορούμε ποτέ να επιτύχουμε μόνιμη τελειότητα στη ζωή μας, είναι σημαντικό να συνδεθούμε με την παρούσα κατάσταση. Η δημοφιλής φράση "είναι αυτό που είναι" προτείνει ένα κεντρικό δόγμα καθενός από τους yamas και niyamas: η σύνδεση με το που είμαστε είναι αυτό που μας επιτρέπει να προχωρήσουμε. Δεν μπορούμε να βελτιώσουμε αν δεχτούμε το παρόν, αλλά μόλις το κάνουμε αυτό, αυτή η στιγμή είναι έντονα ισχυρή.

Τα σώματά μας δεν μπορούν ποτέ να καθαριστούν τελείως. Θα βιώνουμε πάντα φθόνο και επιθυμία. Υπάρχουν μέρες που το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να μείνουμε στο κρεβάτι. Μέρη των προσωπικοτήτων μας, που ανακαλύφθηκαν κάποτε, θα είναι πάντα μια έκπληξη. Και παραδοθείτε σε μια δύναμη μεγαλύτερη από τον εαυτό μας; Δεν είναι περίεργο που ορισμένοι θεωρούν τη λέξη «εγώ» ένα αρκτικόλεξο για το «Edging God Out». Ολα τα niyamas απαιτούν προσπάθεια και κανένας δεν είναι μόνιμες συνθήκες. Ωστόσο, όταν ασκούνται ταπεινά, μας επιτρέπουν να δούμε έναν τρόπο ζωής που είναι πολύ μεγαλύτερος από αυτόν που υποστηρίζει ο δυτικός πολιτισμός, ο οποίος μας συνδέει μεταξύ μας, με τον ζωντανό κόσμο και με τη θεία, παλαιότερη, παρούσα και μελλοντική μορφή .

Οδηγίες Βίντεο: Πολιτισμός σε Παρακμή - Επεισόδιο 1 «Ποια Δημοκρατία;» (Μαρτιου 2024).