Ιαπωνικές γυναίκες και εμμηνόπαυση

• Απρίλιος 19, 2024

Οι ιαπωνικές γυναίκες δεν είναι άνοσοι στην εμμηνόπαυση. Αλλά οι εμπειρίες τους μοιάζουν νύχτα και μέρα σε σύγκριση με τους δυτικούς ομολόγους τους. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων και ακόμη και τα ίδια τα συμπτώματα είναι πολύ διαφορετικά από πολλές γυναίκες στη Βόρεια Αμερική. Τι αντιπροσωπεύει αυτές τις διαφορές, όταν οι γυναίκες παντού θα περάσουν από την εμμηνόπαυση; Η εμμηνόπαυση είναι ένα παγκόσμιο και κοινό γεγονός ή οι κοινωνικές και πολιτισμικές διαφορές σημαίνουν ότι δεν υπάρχουν δύο διεθνείς ιστορίες της εμμηνόπαυσης;

Ιαπωνικές γυναίκες και εμμηνόπαυση
Μερικές συναρπαστικές μελέτες έχουν δείξει ότι συνολικά, οι ιαπωνικές γυναίκες υποφέρουν πολύ λιγότερα εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα. Επιπλέον, υποφέρουν από λιγότερο σοβαρές μορφές οποιωνδήποτε εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων που αναφέρουν ότι έχουν. Η ιατρική ανθρωπολόγος Dr. Margaret Lock ξεκίνησε να αποδείξει τη θεωρία της ότι οι πολιτισμικές διαφορές παίζουν ένα πολύ σημαντικό μέρος της εμμηνόπαυσης. Ο Δρ Lock είχε τραβήξει το φαινόμενο των γυναικών της Ασίας και των εμμηνοπαυσιακών εμπειριών τους. Τα αποτελέσματα ήταν ενδιαφέροντα και θα μπορούσαν να υποστηρίξουν τη σκέψη ότι ο τρόπος ζωής έχει κάποια επίδραση στην εμμηνόπαυση.

Ο Dr. Lock μελέτησε 1200 ιαπωνικές γυναίκες ηλικίας 45-55 ετών και συνέκρινε τις εμπειρίες τους με μια παρόμοια μελέτη που περιελάμβανε 8000 γυναίκες από τη Μασαχουσέτη και 1300 γυναίκες από τη Μανιτόμπα του Καναδά. Συγκρίνοντας τα ευρήματά της, τα ακόλουθα σημεία είναι ιδιαίτερα ενδιαφέροντα.

* Οι ιαπωνικές γυναίκες βρέθηκαν να έχουν χαμηλότερους κινδύνους από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο του μαστού και μεγαλύτερη μακροζωία.
* Γενικά, οι γυναίκες της ασιατικής καταγωγής πιστεύεται ότι είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Όμως ο Dr. Lock ανακάλυψε ότι ενώ οι Ιάπωνες έχουν συχνά χαμηλότερη οστική πυκνότητα, αυτές οι γυναίκες ανέφεραν λιγότερα περιστατικά οστεοπόρωσης.

Ταυτόχρονα, ο Δρ. Vanda της ένωσης μέσων ενημέρωσης Discovery ενδιαφέρθηκε για το ότι οι ιαπωνικές γυναίκες ανέφεραν ότι έχουν σπινθήρες τόσο σπάνια, ότι μέχρι πρόσφατα δεν υπήρχαν λόγια για καυτές λάμψεις στην ιαπωνική γλώσσα. Από την άλλη πλευρά, υπήρξαν πολυάριθμες καταγγελίες για μια κατάσταση γνωστή ως «κατεψυγμένοι ώμοι» ή πόνος και περιορισμένη κίνηση. Αυτό το σύμπτωμα γενικά παρατηρείται μόνο στους ηλικιωμένους και ενώ έχει πολλές αιτίες, η ορμονική ανισορροπία στις γυναίκες θεωρείται ότι συμβάλλει στον πάγωμα των ώμων.

Τι θα θεωρούσε ότι οι ιαπωνικές γυναίκες υποφέρουν πολύ λιγότερο από τις γυναίκες στη Βόρεια Αμερική; Μετά από όλα, οι γυναίκες παντού θα περάσουν από την εμμηνόπαυση. Κάθε γυναίκα που φθάνει στα εμμηνοπαυσιακά της χρόνια θα βιώσει μια μετατόπιση των ορμονών καθώς μειώνεται η παραγωγή οιστρογόνων. Από αυτές τις μελέτες προέκυψαν κάποιες πολύ ενδιαφέρουσες πιθανές εξηγήσεις.

Ιαπωνική διατροφή
* Οι ιαπωνικές γυναίκες καταναλώνουν παραδοσιακά δίαιτες υψηλών σε πρωτεΐνες σόγιας και η σόγια συχνά θεωρείται ότι μειώνει τη σοβαρότητα των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των καυτών παλμών και των νυχτερινών ιδρώτων.
* Η ιαπωνική διατροφή είναι επίσης υψηλή σε λαχανικά και χαμηλή σε κακές χοληστερόλες και κορεσμένα λίπη.
Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι αυτές οι διατροφικές συνήθειες έχουν περάσει από πολλές γενιές, και από τη γέννηση οι Ιάπωνες πολίτες έχουν αυτά τα ενσωματωμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα για την καταπολέμηση ασθενειών. Συγκρίνετε αυτό με μια τυπική 40χρονη Βόρεια Αμερική που προσπαθεί να φορτώσει τα προϊόντα σόγιας για να αντισταθμίσει τα χρόνια του τυπικού τρόπου διατροφής της Βόρειας Αμερικής.
Καθώς οι περισσότεροι Ιαπωνέζοι υιοθετούν περισσότερες διατροφικές συνήθειες στη Βόρεια Αμερική, μπορεί να υπάρξουν επιπτώσεις στην υγεία και την εμμηνόπαυση κατά τις προσεχείς γενιές.

Ιαπωνικά και γήρανση
Οι ερευνητές ενδιαφέρονται επίσης για τον τρόπο με τον οποίο θεωρείται η ηλικία σε διαφορετικούς πολιτισμούς. Στην Ιαπωνία, η γήρανση δεν θεωρείται ως ένας φοβερός χρόνος ή το τέλος της ζωής για άνδρες ή γυναίκες. Οι ιαπωνικές γυναίκες δεν τείνουν να βλέπουν την εμμηνόπαυση ως φάση απώλειας σε σύγκριση με τις γυναίκες της Βόρειας Αμερικής, οι οποίες θρηνούν την απώλεια περιόδων, την απώλεια ορμονών, την απώλεια της αναπαραγωγής και την απώλεια εμφάνισης. Αντ 'αυτού, η ιαπωνική κοινωνία αποκαλύπτει ηλικιωμένες γυναίκες για τη σοφία και την ωριμότητά τους σύμφωνα με τη Δρ. Marilyn Glenville.

Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα είναι τέλεια, αλλά δείχνει ότι σε αντίθεση με τη στερεοτυπική κρίση στη μέση ζωή που θεωρεί την υπόλοιπη ζωή ως «όλα κάτω από το σημείο», η ζωή στην Ιαπωνία θεωρείται συνεχής. Σε πολλές άλλες ανεπτυγμένες χώρες, η νεολαία εξακολουθεί να κυβερνά, ενώ οι ηλικιωμένοι θεωρούνται πολύ παλιές για να συμβάλλουν ουσιαστικά στην κοινωνία ή στην οικογένεια. Η ιαπωνική κοινωνία θεωρεί τη γήρανση ως εποχή κέρδους και όχι απώλειας, επομένως οι μεγαλύτερες ιαπωνικές γυναίκες δεν φοβούνται απαραίτητα τα προχωρημένα τους χρόνια σε σύγκριση με τις δυτικές αδελφές που τους απασχολούν οι νέοι.

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι πολύ αληθινά και κάθε γυναίκα που περνάει από την εμμηνόπαυση γνωρίζει ότι το σώμα της υφίσταται κάποιες πολύ σημαντικές αλλαγές. - Δεν είναι όλα στο κεφάλι της. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχει μια αναδυόμενη στήριξη για την κατανόηση αυτών των πολιτιστικών στάσεων απέναντι στις γυναίκες, του ρόλου τους στην κοινωνία και της γήρανσης της προόδου που έχει επιπτώσεις στην εμμηνόπαυση σε κάποιο βαθμό. Μερικές γκρίζες τρίχες, μια ρυτίδα ή δύο ή η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να θεωρούνται ως το τέλος της ζωής μιας γυναίκας. Αλλά έως ότου οι δυτικές κοινωνίες μπορούν να μάθουν να αγκαλιάζουν το γήρας και να το βλέπουν ως μια εποχή ζωής όπου οι γυναίκες μπορούν ακόμα να συνεχίσουν να ευδοκιμούν, η εμμηνόπαυση θα παραμείνει μια εποχή φόβου. Εν τω μεταξύ, οι ιαπωνικές γυναίκες θα πρέπει να περιμένουν και να δουν αν οι παγκόσμιες φτάσεις των δυτικών αξιών αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται η εμμηνόπαυση στον ιαπωνικό πολιτισμό στις κόρες και τις εγγονές τους.

Πηγές: www.sciencenews.com για περισσότερα σχετικά με το Dr.Το έργο της Margaret Lock
www.marilynglenville.com για περισσότερα σχετικά με το έργο του Δρ Glenville
www.discovery.com/centers/womens/menopausenew/culture/culture.html για περισσότερα σχετικά με το έργο του Δρ. Vanda

Η εμμηνόπαυση, ο γιατρός σας και εσείς

Οδηγίες Βίντεο: Εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα και όσα πρέπει να προσέξουν οι γυναίκες (Απρίλιος 2024).