Jell-O διπλή σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

• Απρίλιος 25, 2024

Αν απλά πρέπει να έχετε μια σοκολάτα που τελειώνει στο γεύμα σας, τότε δεν υπάρχει λόγος να πάτε για μια έκδοση υψηλής ζάχαρης. Η έκδοση χωρίς ζάχαρη Jell-O είναι απλά τόσο νόστιμη. Δεν υπάρχει κάτω πλευρά εδώ.

Η πουτίγκα διπλής σοκολάτας έχει τρεις στρώσεις - μια μαύρη σοκολάτα, μια σοκολάτα γάλακτος και μια μαύρη σοκολάτα. Αυτό παρέχει ένα συνδυασμό τύπων γεύσης στο ενιαίο πακέτο. Κάθε πακέτο είναι περίπου 100g, ένα κανονικό μέγεθος επιδόρπιο κύπελλο.

Η γεύση είναι πολύ πλούσια και παρακμιακή. Το κλειδί εδώ δεν είναι να το απογυμνώσετε σε επίπεδα 2 δευτερόλεπτα! Εάν απλά πρόκειται να φτυαρίσετε ένα φαγητό στο στόμα σας, δεν πρόκειται να το εκτιμήσετε, δεν έχει σημασία πόσο υπέροχο είναι. Αντ 'αυτού, απολαύστε πραγματικά. Εκτιμήστε κάθε κρεμώδη μπουκιά. Εάν κάθονται και τρώνε και τις 6 μερίδες χωρίς νόημα ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση, αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για να κερδίσετε βάρος ακόμη και αν τρώτε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων. Αν αυτή είναι η θεραπεία της σοκολάτας σας, τότε τη φροντίστε κατάλληλα και την εκτιμήσετε.

Σοβαρά, μια κανονική μικρή μερίδα της πουτίγκας σοκολάτας έχει 25 γραμμάρια υδατάνθρακες σε αυτό !! Μιλήστε για ΠΛΗΡΕΣ ζάχαρη. Αυτό είναι φοβερό για τη μέση και τα δόντια σας. Αυτή η έκδοση Jell-O με το Splenda έχει 7g υδατάνθρακες ανά μερίδα. Αυτό μπορεί να φαίνεται ακόμα υψηλό, αλλά θυμηθείτε, αυτό είναι ένα σοκολατένιο επιδόρπιο. Είναι ήδη ένα στοιχείο πολυτελείας.

Ενώ παίζουν το "Calci-YUM!" διατροφή στην μπροστινή ετικέτα αυτής της συσκευασίας, έχει μόνο το 10% του ημερήσιου ασβεστίου σας. Θα έπρεπε να φάτε 10 μερίδες αυτής της σοκολάτας για να πάρετε ένα πλήρες ημερήσιο ποσό! Είναι πολύ καλύτερο να παίρνετε καθημερινά τα χάπια ασβεστίου σας σε καθημερινή βάση και να βασίζεστε σε σνακ σοκολάτας για να σας προσφέρουμε τη διατροφή σας. Η μόνη άλλη διατροφή εδώ είναι 2% σίδηρος - νομίζω ότι μπορείτε να φανταστείτε πώς αισθάνομαι γι 'αυτό :)

Ακόμα, υπάρχουν 0g trans-λιπαρά εδώ, και μόνο το 7% του νατρίου σας. Επομένως, δεν είναι τόσο κακό για εσάς όσο και πολλά άλλα επιδόρπια σκουπίδια στην αγορά. Υπάρχουν 7g σακχαροαλκοολών ανά μερίδα - ξυλιτόλη - έτσι ώστε οι ευαίσθητοι σε αλκοόλες σακχάρου να θέλουν να δοκιμάσουν μόνο ένα και να δουν πώς επηρεάζει τις κοιλιές τους. Δεν είχαμε καθόλου προβλήματα εδώ, ενώ τα φάγαμε.

Αν τρώτε μεγάλη πουτίγκα ζάχαρης, ανεξάρτητα από το τι δίαιτα είστε στο, τότε σίγουρα τουλάχιστον να στραφούν σε αυτά. Πρόκειται για ένα τεράστιο βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Αλλά σε γενικές γραμμές, αυτά τα είδη των πραγμάτων δεν πρέπει να είναι καθημερινά βασικά της διατροφής σας. Θα πρέπει να είναι μια περιστασιακή θεραπεία, αναμειγνύεται με ένα πολύ πιο υγιεινό σύνολο τροφίμων.


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Λαχταριστές πάστες βανίλια-σοκολάτα χωρίς προσθήκη ζάχαρης | foodaholics | vanilla chocolate sweet (Απρίλιος 2024).