Lindt Δημιουργία 70% Σοκολάτα

• Απρίλιος 25, 2024

Εάν επιθυμείτε σοκολάτα, υπάρχει σίγουρα ένας τρόπος για να πάρετε αυτό το σοκολατένιο fix και να μείνετε σε ένα σύστημα υγιεινής διατροφής. Η δημιουργία Lindt 70% είναι μαύρη σοκολάτα με γέμιση από μους και μόνο 14g υδατάνθρακες / 240 θερμίδες ανά μερίδα.

Το μέγεθος της υπηρεσίας σας είναι τρία μεγάλα τετράγωνα και για να είμαι ειλικρινής βρίσκω ένα τετράγωνο για να είναι αρκετά ικανοποιητικό! Το κλειδί εδώ δεν είναι να ασχολείστε με το μυαλό ολόκληρου του μπαρ ενώ βλέπετε μια θλιβερή ταινία :) Ξεσπάστε την πλατεία που θα φάτε, βάλτε τα υπόλοιπα πίσω στο ψυγείο και καθίστε με ένα υπέροχο φλιτζάνι αγαπημένο σας ποτό χτυπάτε.

Η γεύση είναι ΠΟΛΥ πυκνή. Κάθε μικροσκοπική μπουκιά είναι γεμάτη γεύση. Μπορείτε να ξυρίσετε κυριολεκτικά τα κομμάτια με τα δόντια σας και να απολαύσετε τον πλούτο του. Αυτό έχει ένα διπλό μπόνους. Παίρνετε μεγάλα αντιοξειδωτικά από τη σοκολάτα - και καταναλώνοντας μόνο μικρά ποσά ελαχιστοποιείτε την καφεΐνη που χτυπά το σύστημά σας.

Σε αυτή την εξυπηρέτηση παίρνετε 3g πρωτεΐνης και 5g ινών! Μιλήστε για έναν υπέροχο τρόπο να πάρετε ίνες στο σύστημά σας :) Παίρνετε το 15% του καθημερινού σας σιδήρου πάρα πολύ.

Δεν υπάρχουν καθόλου trans-λιπαρά σε αυτό. υπάρχουν μόνο 20mg νατρίου και 10mg χοληστερόλης. Ανεξάρτητα από τη διατροφή που ακολουθείτε, η σοκολάτα μπορεί να λειτουργήσει σωστά.

Και πάλι, το κλειδί εδώ είναι η μετριοπάθεια. Γνωρίζω μερικούς ανθρώπους που συνήθως τρώνε αρκετά μεγάλα μπαρ σοκολάτας την ημέρα. Αυτό δεν οδηγεί σε ένα υγιές βάρος :) Αν τρώτε προσεκτικά, απολαμβάνοντας πραγματικά και δίνετε προσοχή σε αυτό που κάνετε, μπορείτε να πάρετε μια μεγάλη θεραπεία εδώ. Παίρνετε τις υπέροχες γεύσεις. Παίρνετε τις ίνες και τις πρωτεΐνες και άλλες βιταμίνες. Παίρνετε τα αντιοξειδωτικά.

Υπάρχει ένα μειονέκτημα σε αυτό το μπαρ; Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί - αυτό δεν είναι το είδος του πράγμα που βρέθηκε στο παραδοσιακό rack διαδρόμου check-out. Επίσης, είναι μια σοκολάτα υψηλής ποιότητας. Το καλύτερο είναι να κρατάτε αυτό στο ψυγείο, ώστε να παραμένει υγιές. Έχει ημερομηνία λήξης σε αυτό. Δεν γνωρίζω κανέναν που είχε προβλήματα με τη σοκολάτα να είναι γύρω από την ημερομηνία λήξης της, αλλά είναι κάτι που πρέπει να προσέξουμε. Όχι ότι θα "πάει άσχημα" αλλά θα αρχίσει να χάνει τη γεύση του.

Συνιστάται ιδιαίτερα για τους λάτρεις της σοκολάτας! Ξεφορτωθείτε τον εαυτό σας από τη μαζική σοκολάτα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και πηγαίνετε κάτω από τις υψηλής ποιότητας σοκολάτες κακάο. Είναι σίγουρα ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση, για πολλούς λόγους.


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: ✅ Δείτε από τι φτιάχνονται τα γλυκά ζελεδάκια… αν αντέχετε! [vid] (Απρίλιος 2024).