Χαμηλές Ικανοποιητικές Ικανότητες Καλάθι

• Απρίλιος 25, 2024

Τα μεσημεριανά γεύματα ή τα δείπνα με γλάστρες περιλαμβάνουν κάθε άτομο που φέρνει ένα πιάτο για να μοιραστεί για την ομάδα. Ποιες είναι οι ιδέες για τις προσφορές τύχης που είναι υγιείς και χαμηλές σε υδατάνθρακες;

Πρώτον, ένας πλούτος λαχανικών είναι φυσικά χαμηλός σε άμυλο και ζάχαρη. Αυτά μπορούν να δημιουργήσουν απολαυστικές συνταγές τύχης πότης που όχι μόνο θα απολαμβάνουν όλοι, αλλά οι χορτοφάγοι θα σας ευχαριστήσουν με όλη την καρδιά σας. Θα μπορούσατε να βράζετε πράσινα φασόλια, προσθέτετε φουντούκια, φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και λάδι, και να έχετε ένα νόστιμο πιάτο μέσα σε λίγα μόνο λεπτά. Υπάρχουν πολλές συνταγές κατσαρόλα σκουός που είναι νόστιμα και ιδανικά για την εξυπηρέτηση με ποτ-τύχη. Ένα πιάτο μπρόκολο-σκόρδο θα ευχαριστούσε όσους αγαπούν τα γευστικά αντικείμενα.

Μια σαλάτα έρχεται πάντα στο μυαλό ως μια θαυμάσια επιλογή για χυμούς ποτ. Μπορείτε να πάτε με την παραδοσιακή σαλάτα και να φέρετε μια ποικιλία επιλογών για να διατηρήσετε το περιεχόμενο του πλήθους. Μπορείτε να κάνετε μια σαλάτα μοτσαρέλα-βασιλικό-ντομάτα για μια πιο κομψή εμφάνιση. Τι λέτε για μια ιαπωνική σαλάτα αγγουριού με σάλτσα σόγιας; Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου όλων των εποχών.

Αν θέλετε να κατευθυνθείτε με κατεύθυνση κρέατος, ο ουρανός είναι το όριο. Μπορείτε φυσικά να πάτε για τα συρματοπλέγματα των χάμπουργκερ ή των κομματιών κοτόπουλου εάν έχετε πρόσβαση σε μια σχάρα. Μπορείτε να φέρετε ένα δαχτυλίδι γαρίδας. Τι συμβαίνει με μια ποικιλία από μαλακά κρέατα χωρίς συντηρητικά, σε συνδυασμό με τυριά όλων των ειδών; Με αυτόν τον τρόπο οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν και να επιλέξουν τι τους απευθύνει. Μπορείτε να συμπεριλάβετε κάποιες χαμηλές περιεκτικότητες σε υδατάνθρακες για άτομα που θέλουν να τα φάνε σε στυλ σάντουιτς.

Υπάρχουν και άλλες επιλογές κρέατος εάν δεν υπάρχει ψησταριά. Μπορείτε να φτιάξετε μια κατσαρόλα βοείου κρέατος - ντομάτα - κολοκυθάκια, ένα φιλέτο μοσχαρίσιου κρέατος, ένα κουταλάκι με χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες ή ακόμη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Μην ξεχάσετε τα μανιτάρια! Μαριναρισμένα μανιτάρια μπορούν να είναι απολύτως νόστιμα και να παρέχουν ένα ωραίο πιάτο.

Υπάρχουν φυσικά όλα τα είδη των αυγών πιάτων. Τα αβλαβή αυγά πρέπει να είναι μία από τις αγαπημένες μου γεύσεις τροφίμων όλων των εποχών και μπορούν να γίνουν με διάφορους τρόπους. Ένα χαμηλό carb quiche είναι πάντα νόστιμο.

Τέλος, σκεφτείτε φρέσκο. Φέρτε μια πλούσια μούρα και φτιάξτε ένα πιάτο μούρων για να μοιραστείτε ο καθένας. Αυτό είναι σίγουρο ότι θα ευχαριστήσει το πλήθος, και προσφέρει νόστιμα αντιοξειδωτικά. Εάν έχετε έναν κατασκευαστή παγωτού, θα μπορούσατε να είστε το χτύπημα της ομάδας δημιουργώντας ένα σπιτικό παγωτό χωρίς ζάχαρη.

Απολαύστε την τύχη σας και χαρείτε τη διανομή των υγιεινών συνταγών σας με άλλους!



Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Αποφράξεις Ανάβυσσος - apofraxeis4u - T: 213.0250818 (Απρίλιος 2024).