Κάνετε ρεαλιστικές αποφάσεις

• Απρίλιος 24, 2024

Η αρχή του Ιανουαρίου είναι μια εποχή που πολλοί άνθρωποι κάνουν αποφάσεις. Είναι συχνά πολύ απαιτητικοί και μη ρεαλιστικοί. Η ελπίδα ότι θα τα επιτύχουμε μπορεί να μας δώσει μια αδρεναλίνη. Το πρόβλημα είναι ότι οι άνθρωποι συχνά αποτυγχάνουν να επιτύχουν αυτούς τους ευγενείς στόχους.

Υπάρχει τότε η προκύπτουσα κατάθλιψη, ο θυμός και μερικές φορές ακόμη και δικαιολογίες για το γιατί ο στόχος δεν επιτεύχθηκε. Δεν χρειάζεται να είναι αυτός ο τρόπος. Η επίτευξη ρεαλιστικών στόχων είναι σημαντική. Όταν σκεφτείτε αρχικά το στόχο, ίσως να μην είστε ενθουσιασμένοι, αλλά όταν επιτύχετε τον στόχο σας, θα νιώσετε πολύ θετικός για τον εαυτό σας.

Δεν θα ήταν ρεαλιστικό να μην μιλάμε για απώλεια βάρους στην ίδια πρόταση με τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς. Ενώ πολλοί Αμερικανοί ίσως χρειαστεί να χάσουν βάρος για λόγους υγείας και άλλους λόγους, η εμμονή της χώρας με αριθμούς σε κλίμακα με τρομάζει.

Κατά τη γνώμη μου, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Επιπλέον, η άσκηση και η κατανάλωση υγιεινών τροφών πρέπει να αποτελούν βασικό στόχο. Η κλίμακα θα καταγράψει τελικά αυτόν τον υγιεινό τρόπο ζωής. Θα χάσετε επιτυχώς πενήντα κιλά; Ίσως θα το κάνετε, αλλά ακόμα κι αν δεν το κάνετε δεν είναι αποτυχία. Εάν είστε πιο υγιείς και αισθάνεστε καλύτερα και ο γιατρός σας είναι ευχαριστημένος, τότε αυτό είναι μια νίκη, ακόμη και αν η κλίμακα παρουσιάζει μια ελάχιστη διαφορά. Είναι σημαντικό να αγαπάς τον εαυτό σου όπως είσαι.

Πολλοί διαζευγμένοι άνθρωποι κάνουν αποφάσεις που σχετίζονται με τη μετάβαση στη ζωή τους. Αυτό είναι υπέροχο και ελπίζω ότι θα επιτευχθεί. Ωστόσο, αν ο στόχος σας είναι να έχετε ένα σπορ αυτοκίνητο, να αγοράσετε ένα σπίτι στην παραλία και να αποκτήσετε μια νέα σημαντική άλλη, μέχρι τον Απρίλιο του 2011, ίσως να είστε απογοητευμένοι. Ίσως να φτιάχνετε νέους φίλους, να συμμετέχετε σε ένα βιβλιοπωλείο ή να αγοράζετε μια νέα στολή θα σας ικανοποιήσει και θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε με θετικό τρόπο.

Εάν έχετε παιδιά με τον πρώην σύζυγό σας, θαυμάσιο ψήφισμα είναι να μην αφήσετε ποτέ τον θυμό σας ή την ενόχληση με τον πρώην σύζυγό σας να επηρεάσει τα παιδιά. Αυτό είναι πιο εύκολο από ό, τι έγινε, αλλά με κάθε προσπάθεια, θα προχωρήσετε πιο κοντά στην επίτευξη αυτού του σημαντικού στόχου.

Εύχομαι σε όλους επιτυχία στην επίτευξη των ψηφισμάτων του νέου έτους και του ευτυχισμένου νέου έτους σε όλους.

Οδηγίες Βίντεο: Σταμάτης Γονίδης - Απόφαση Καρδιάς - Official Music Video (Απρίλιος 2024).