Πρόληψη αποβολής και φολικό οξύ

• Απρίλιος 25, 2024

Μια από τις πιο απογοητευτικές πτυχές της αποβολής μπορεί να είναι η αίσθηση της ανικανότητας. Υπάρχουν πολύ λίγα πράγματα που μπορείτε πραγματικά να κάνετε για να αποφύγετε μια αποβολή. Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν βήματα που μπορείτε να πάρετε εάν εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να καταλάβετε τι συνέβη. Δυστυχώς, ίσως χρειαστεί να υποφέρετε πρώτα από πολλές αποβολές πριν καταλάβετε ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Σε άλλες περιπτώσεις, δεν έχει σημασία τι κάνετε. Θυμάμαι να σκέφτομαι "Αυτό είναι τόσο άδικο". Πήρα τις προγεννητικές βιταμίνες μου, αποφεύγω τα ζεστά σκυλιά, τα μεσημεριανά κρέατα και τα μαλακά τυριά. Δεν είχα χρώμα τα μαλλιά μου ή σέσουλα το κιβώτιο απορριμάτων και τίποτα από αυτό δεν έκανε λίγο διαφορά.

Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να πάρετε ένα συμπλήρωμα φολικού οξέος. Τώρα, αυτό δεν είναι καθόλου θεραπεία. Ορισμένες αποβολές θα συμβούν ούτως ή άλλως. Οι τρεις καθυστερημένες αποβολές μου ήταν το αποτέλεσμα ενός ορμονικού προβλήματος και όλο το φολικό οξύ στον κόσμο δεν θα βοηθούσε. Αλλά το φολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει με μερικές γενετικές ανωμαλίες.

Τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα είναι ένα από τα γενετικά ελαττώματα, όπου το φολικό οξύ είναι πολύ χρήσιμο, σύμφωνα με τον δικτυακό τόπο March of Dimes. Όταν ο νευρικός σωλήνας δεν σχηματίζεται σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε ελάττωμα γέννησης που αφορά το νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο. Αυτά είναι συνήθως αρκετά σοβαρά και μπορεί να είναι αιτία αποβολής.

Το Μάρτιο του Δήμου συστήνει σε όλες τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία συμπλήρωμα φυλλικού οξέος. Δεδομένου ότι οι περισσότερες γενετικές ανωμαλίες εμφανίζονται πολύ νωρίς στην εξέλιξη του εμβρύου, το φολικό οξύ μπορεί να κάνει το καλύτερο εάν είναι ήδη στο σύστημα της γυναίκας. Το φολικό οξύ είναι στην οικογένεια βιταμινών Β.

Εάν έχετε ήδη αποτύχει, σίγουρα δεν θα συνιστούσα να τονίζετε και να αναρωτιέστε αν πήρατε αρκετό φολικό οξύ. Πολλά τρόφιμα αυτές τις μέρες, όπως το ψωμί, έχουν προσθέσει φολικό οξύ, οπότε μπορεί να έχετε πάρει αρκετό ούτως ή άλλως. Ωστόσο, είναι σίγουρα κάτι που πρέπει να εξετάσετε αν προσπαθείτε ξανά.

Το φυλλικό οξύ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή της διάσπασης του χείλους και της παλέτας και κάποιων καρδιακών ελαττωμάτων, σύμφωνα με τον Μάρτιο των Δήμων. Όπως ανέφερα προηγουμένως, δεν πρόκειται να αποτρέψει όλες τις αποβολές. Οι αποβολές συμβαίνουν για διάφορους λόγους και για το 50% αυτών, οι γιατροί δεν βρουν ούτε καν έναν λόγο. Για όσα έχει μάθει η ιατρική επιστήμη, υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα που δεν γνωρίζουμε. Ακόμα, η λήψη φολικού οξέος είναι ένα μικρό, εύκολο πράγμα που μπορείτε να το κάνετε αυτό απλώς θα μπορούσε να βελτιώσει τις πιθανότητές σας για μια υγιή εγκυμοσύνη.

Οδηγίες Βίντεο: Πρέπει η έγκυος να τρώει για δύο; (Απρίλιος 2024).