Το Neti Pot εξελίσσεται
Τα μικρά κεραμικά δοχεία, που ονομάζονται Neti Pots, είναι εδώ και χιλιάδες χρόνια ως ένας ασφαλής και φθηνός τρόπος για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλεργίας, ιγμορίτιδας και κρυολογήματος. Οι λαμπτήρες όψεως λαμπτήρα λειτουργούν σαν μαγικά για πολλά άτομα.

Η τακτική χρήση βοηθά στον καθαρισμό των ιγμορείων, και καθαρίζει το κεφάλι της συμφόρησης κατά τη διάρκεια της αλλεργίας ή της ψυχρής περιόδου. Η χρήση του Neti Pots σε όλο το χρόνο μπορεί να συμβάλει στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης κρυολογήματος και λοιμώξεων του κόλπου. Η απλή θεραπεία περιλαμβάνει τη συγκράτηση του στομίου του Neti Pot επάνω σε κάθε ρουθούνι για να ρίχνει ζεστό αλατούχο διάλυμα μέσα από τις δίοδοι του κόλπου.

Αυτές τις μέρες η έννοια του Neti Pot έχει εξελιχθεί σε πολλές εκδόσεις που ταιριάζουν σε ποικίλες ανάγκες. Υπάρχουν Neti Pots όλων των μεγεθών, μερικά κεραμικά και κάποια πλαστικά. σπιτικά που χρησιμοποιούν παλαιά μπουκάλια σαπουνιού πιάτων. ηλεκτρικά συστήματα ρινικής άρδευσης τα οποία επιχειρούν να ταιριάζουν με το φυσικό ρυθμό των ρινικών κρίκων. και ρινικές σύριγγες.

Πλαστικά χαρτιά Neti

Αυτές είναι η άθραυστη εκδοχή του αρχικού Neti Pots επειδή είναι πλαστικό και όχι κεραμικό. Το κόστος είναι περίπου το ίδιο με τα κεραμικά: $ 12-20.

Σπιτικά Neti Pots

Ένα παλιό μπουκάλι σαπουνιού πιάτων με πτύχωση φαίνεται να είναι το καλύτερο για ένα σπιτικό Neti Pot, επειδή έχει το σωστό μέγεθος και σχήμα για να ταιριάζει στα ρουθούνια σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλους τύπους φιαλών με συμπίεση, όπως μια φιάλη νερού, αλλά θα είναι πιο δύσκολο να σφραγίσετε τα ρουθούνια σας γύρω από το ακροφύσιο. Οποιοσδήποτε τύπος φιάλης επιλέγετε, βεβαιωθείτε ότι έχει καθαριστεί καλά. Κόστος: $ 0.

Ρινικές σύριγγες

Το Nasaline Nasal Rinser είναι βασικά μια μεγάλη σύριγγα με ένα κομμάτι μύτης σιλικόνης που ταιριάζει άνετα στα ρουθούνια σας. Λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως όλες οι άλλες συσκευές, αλλά επιτρέπει στον χρήστη να ελέγχει τη ροή αλατούχου διαλύματος στα ρουθούνια. Είναι μικρό και συμπαγές που το καθιστά ιδανικό για ταξίδια. Το μειονέκτημα είναι ότι διαρκεί μόνο τέσσερις μήνες πριν να χρειαστεί να αντικατασταθεί. Κόστος: $ 18-20.

Ηλεκτρικά Συστήματα Άρδευσης

Ο υδραυλικός παλμός Nasal / Sinus Irrigator θα μπορούσε να αντικαταστήσει το Neti Pot αν ψάχνετε για μια εκρηκτική έκδοση. Οι συσκευές μοιάζουν με ένα Waterpik για τη μύτη σας και στέλνουν αλατούχο διάλυμα μέσα από τις ρινικές διόδους σας με μια παλλόμενη δράση που ισοδυναμεί με το φυσικό ρυθμό των κροσσών (μύτη τρίχας). Η τιμή είναι περίπου 100 δολάρια.

Χρησιμοποιώντας ένα Neti Pot, ανεξάρτητα από την έκδοση που επιλέγετε, είναι απλή αλλά χρειάζεται κάποια πρακτική. Χρησιμοποιήστε αλατούχο διάλυμα 2 φλιτζανιών νερό, 1 κουταλάκι του γλυκού. θαλασσινό αλάτι και ¼ κουταλάκι του γλυκού. μαγειρική σόδα.

Η σωστή θέση του κεφαλιού σας είναι το δύσκολο κομμάτι. Σταθείτε πάνω από ένα νεροχύτη και ρίξτε το πηγούνι στο στήθος σας. Τώρα γυρίστε το κεφάλι σας προς τη μία πλευρά, ώστε η θέση του να είναι στα μισά του δρόμου μεταξύ του θώρακα και του ώμου. Στη συνέχεια τοποθετήστε το στόμιο οποιασδήποτε συσκευής που χρησιμοποιείτε σε ένα ρουθούνι και ξεπλύνετε με το ζεστό διάλυμα. Εάν το κεφάλι σας είναι στη σωστή θέση, θα ξεπλύνετε πολλά ακατέργαστα. Στη συνέχεια γεμίστε το δοχείο και επαναλάβετε με το άλλο ρουθούνι.

Οδηγίες Βίντεο: How to Use a Neti Pot (Αύγουστος 2022).