Μια νέα ελευθερία

• Απρίλιος 19, 2024

Θυμάστε σαν παιδί πώς αισθανθήκατε όταν ήξερες ότι είχες κάνει κάτι λάθος και περίμεναν για μαμά, μπαμπά, δάσκαλο ή άλλο ενήλικο για να σε αντιμετωπίσουν; Θυμάστε αυτό το αίσθημα ανακούφισης όταν παραδέχτηκε ή ακόμα αναγκάστηκε να παραδεχτεί αυτό το λάθος ανεξάρτητα από τις συνέπειες; Ή ίσως η αλήθεια δεν είχε ποτέ επιφανειακό αποτέλεσμα και απλώς το φυλάξατε με την ελπίδα ότι με την πάροδο του χρόνου θα ξεχαστεί. Αν αισθανθήκατε ασφαλής ότι ξεχάσατε, δεν ήταν πιο εύκολο να επαναλάβετε το λάθος ή να πάτε για διαφορετικό;

Διαβάστε αυτές τις δύο πρώτες προτάσεις και θυμηθείτε το χρόνο και την περίσταση όταν αυτό θα μπορούσε να ήταν αληθινό για σας. Κλείστε τα μάτια σας και αισθανθείτε! Για μένα, αυτό πηγαίνει πίσω, πολύ πίσω, στην αθώα ηλικία περίπου πέντε ετών. Η μητέρα μου με έστειλε στο κατάστημα (ναι, εκείνες τις μέρες το έκαναν οι μητέρες). Μου είπε ότι θα πάρω τα χρήματα πίσω. Το έκανα αλλά αγόρασα ένα σύνολο barrettes με αυτό. Το δεύτερο έβαλα τα barrettes στον πάγκο, το δεύτερο ήξερα ότι δεν θα έπρεπε. Αλλά έκανα ούτως ή άλλως και ανησυχούσα για την αντίδραση της μητέρας μου σε όλη τη διαδρομή προς το σπίτι. Αισθάνθηκα άρρωστος και ήθελα να κλάψω. Όταν μου ρωτήθηκε για την αλλαγή, είπα ψέματα. Μόνο αργότερα, όταν η μαμά μου θα έλεγε το κατάστημα, έλεγα τελικά την αλήθεια. Η αλήθεια μου επέτρεψε να απαλλαγούμε από το φόβο και το άγχος και ήμουν πλυμένος με ανακούφιση. Η ζωή ήταν απλή.

Διαβάστε τις τελευταίες δύο προτάσεις της πρώτης παραγράφου. Τι συναισθήματα παίρνετε; Αισθάνομαι ανεντιμότητα, απομόνωση, φόβο και αποθάρρυνση. Αυτά τα συναισθήματα ήταν ένα "φυσιολογικό" κομμάτι της ζωής μου όταν βρισκόμουν στον πόνο του εθισμού μου και τους δέχτηκα. Δεν αισθάνθηκα πια άρρωστος ή ήθελα να κλάψω όταν έκανα κάτι λάθος. Η αλήθεια πολλών πραγμάτων ήταν ταφική όλο και βαθύτερα κάθε μέρα. Δεν ήξερα τη διαφορά ανάμεσα σε ψέμα και αλήθεια. Η σκέψη και η συμπεριφορά μου εξαρτώνταν από τον εθισμό μου και την αλλαγή θα ήταν να παραδεχτώ το πρόβλημά μου.

Αλλά παραδέχθηκα το πρόβλημά μου όπως όλοι χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε την ανάκαμψη. Μέσα από το πρόγραμμα των 12 βημάτων ανώνυμων αλκοολικών, μπορώ να εργαστώ μέσω των βημάτων που οδηγούν στο Βήμα 5, "Παραδέχθηκε στον Θεό, στον εαυτό μας και σε έναν άλλο άνθρωπο την ακριβή φύση των αδικημάτων μας". Αν είμαστε ειλικρινείς για την απογραφή μας στο Βήμα 4, είμαστε έτοιμοι να παραδεχτούμε ανοιχτά τα λάθη μας σε ένα άλλο. Αυτό είναι όπου αρχίζουμε να αισθανόμαστε ότι η ανακούφιση που μόνο η καθαρή ειλικρίνεια μπορεί να προσφέρει. Αυτό είναι όπου το φράγμα σπάει και αρχίζουμε να νιώθουμε τα συναισθήματα που είχαμε καταπνίξει από τα ναρκωτικά, το οινόπνευμα, τα τρόφιμα, τα τυχερά παιχνίδια ή ό, τι κι αν είναι ο εθισμός σας. Αυτή είναι η πραγματική αρχή της ελευθερίας.

Επειδή το Βήμα 5 είναι το προφορικό ή επικοινωνιακό αποτέλεσμα του Βήματος 4, δεν μπορούμε να παραιτηθείς από την ειλικρίνειά μας. Μπορούμε να βλάψουμε μόνο οι ίδιοι. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αισθάνεστε άνετα με το άτομο που θα ακούσει αυτό το βήμα. Η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί. Προσωπικά πιστεύω ότι ο χορηγός είναι ο καλύτερος άνθρωπος γιατί κατανοεί την αληθινή φύση αυτής της "εξομολόγησης". Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί επαγγελματίες και θρησκευόμενοι εκεί έξω που εργάζονται αυτά τα βήματα μόνοι τους. Ποτέ δεν κρίνει ο χορηγός, αλλά συνήθως θα μοιραστεί τις εμπειρίες του που μπορεί να είναι πολύ χειρότερες από τις δικές σας. Ο χορηγός είναι ένας οδηγός. Αυτό είναι το πρόσωπο που σας κάνει να σκέφτεστε πέρα ​​από τις λέξεις που μιλάτε έτσι ώστε να μπορείτε να δείτε τα λάθη σας και πώς καθιέρωσαν ένα μοτίβο στη ζωή σας. Οι χορηγοί δεν ακούνε να σας απαλλάξουν ούτε να σας κάνουν να νιώθετε ντροπή. Ένας χορηγός είναι το πρόσωπο που έχετε επιλέξει σε σχέση με άλλους γιατί θέλετε αυτό που έχουν.

Το βήμα μου 5 ξεκίνησε με τον υποστηρικτή μου να μου λέει: "Θέλετε να ξεκινήσετε με το χειρότερο πρώτο ή το χειρότερο τελευταίο". Επέλεξα να μιλήσω για τα χειρότερα πρώτα. Το "χειρότερο" είναι αυτό που ποτέ δεν θέλετε να σκεφτείτε ή να μιλήσετε. Είναι αυτό που ορκίσατε ότι θα πήγαινε στον τάφο. Και όμως, με την προθυμία και τη βοήθεια του Θεού, λέγεται και γίνεται το "χειρότερο". Από εκείνο το σημείο, όσο παίρνει το Βήμα 5, κάθε λέξη καταστέλλει την καρδιά, το μυαλό και την ψυχή σας.

Το βήμα 5 είναι η ιστορία ΣΑΣ. Μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από μία συνεδρίες με τον χορηγό σας. Πόσο καιρό, ωστόσο, δεν έχει σημασία. Είναι πόσο ειλικρινής είναι. Δεν μπορώ να το τονίσω αρκετά. Εάν απλώς δίνετε στον συντηρητή σας λιτή εξυπηρέτηση, αυτός / αυτή μπορεί να μην το ξέρει ποτέ, αλλά ο Θεός θα το κάνει κι εσείς. Θυμηθείτε ότι παραδέχεστε αυτά τα λάθη στο Θεό, στον εαυτό σας και σε ένα άλλο άτομο. Ο Θεός είναι το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτό το εγχείρημα. Πιστεύουμε ότι η ανακούφιση από την παραδοχή των ελαττωμάτων μας έρχεται όταν λέμε σε κάποιον άλλο. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι "χρησιμοποιούμε" αυτό το άλλο άτομο ως αντικαταστάτη της Ανώτερης Εξουσίας μας. Δεν έχουμε την πίστη και την εμπιστοσύνη που χρειαζόμαστε στον Θεό για να παραδεχτούμε απλώς τα λάθη Του σ 'Αυτόν. Χρειαζόμαστε κάτι ανθρώπινο και απτό. Γνωρίζουμε ότι ο Θεός γνωρίζει ήδη όλα, αλλά για εμάς, αυτή τη στιγμή, αυτό δεν αρκεί.

Πώς αισθανθήκατε όταν τελειώσατε αυτό το βήμα; Προσωπικά, δεν ένιωθα καμία άμεση αίσθηση καθαρισμού των υδάτων που σπεύδουν πάνω μου. Ήμουν συναισθηματικά στραγγισμένο. Ήμουν κουρασμένος. Ω, ένιωσα ανακουφισμένος, αλλά πίστευα ότι τα συναισθήματα της ειρήνης και της γαλήνης δεν πρόκειται να υλοποιηθούν αμέσως. Στρέφομαι εδώ για μια στιγμή και σας λέω ότι εδώ και πολλά χρόνια είχα ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο που θα με τρομοκρατούσε. Ήξερα τι ήταν αυτό το όνειρο. Ήταν υποσυνείδητος φόβος και ντροπή. Ήταν αυτό το "χειρότερο" πράγμα που αποκάλυψα στον χορηγό μου.Ίσως λίγες εβδομάδες μετά τη λήψη του Βήματος 5, συνειδητοποίησα ότι δεν είχα το όνειρο ή ακόμα και τη σκέψη του ονείρου και δεν το είχα από τότε. Ήξερα ότι ο Θεός είχε ακούσει το Βήμα 5. Ήμουν ελεύθερος.

Το βήμα 5 δεν μας κάνει τέλειες. Αυτό δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν θα είμαστε ξανά ανέντιμοι, κουτσομπολιού, τεμπέλης ή οποιωνδήποτε ελαττωμάτων. Μας προετοιμάζει για μια νέα ζωή και τα επόμενα πέντε βήματα και μια ζωή στην ανάκαμψη. Σήμερα, όταν κάνω ή λέω κάτι που δεν αντικατοπτρίζει τις νέες αρχές μου, δεν χρειάζεται να το θάβω με φόβο και ντροπή. Μπορώ να είμαι αυτός του 5χρονου που αγόρασε τα barrettes, παραδέχομαι το λάθος μου και είμαι ειρηνικός. Και, πάλι, η ζωή είναι απλή.

Namaste '. Μπορείτε να περπατήσετε το ταξίδι σας με ειρήνη και αρμονία.

Οδηγίες Βίντεο: Ελευθερία Αρβανιτάκη - Οι Μνήμες - Official Lyric Videο (Απρίλιος 2024).