Νοσηλευτές και παχυσαρκία
Το 2009, πραγματοποιήθηκε μελέτη 194 νοσοκόμων από έξι νοσοκομεία για τη μέτρηση του βάρους και του τρόπου ζωής. Η μελέτη βρήκε την πλειοψηφία να είναι παχύσαρκοι με χαμηλά επίπεδα δραστηριότητας αυτο-φροντίδας όπως η διατροφή και η άσκηση. Η μελέτη αυτή είναι σημαντική επειδή ενισχύει την ανάγκη για ηγεσία σε συνδυασμό με την ατομική ευθύνη για τη βελτίωση της υγείας των νοσοκόμων μας. Είναι δύσκολο να μοντελοποιήσουμε και να διδάξουμε τους υγιείς τρόπους ζωής και την προληπτική φροντίδα στους ασθενείς μας αν δεν είμαστε σε θέση να το επιδιώξουμε αποτελεσματικά αυτό στη ζωή μας. Σε παγκόσμιο επίπεδο, το υπερβολικό βάρος προκαλεί περισσότερους θανάτους τώρα από το λιποβαρή. Αυτή είναι μια αλλαγή του πολιτισμού, αλλά όχι μια αναπόφευκτη.

Η κουλτούρα μας ήταν άβολη για τις γυναίκες. Έχουμε τα μέσα μαζικής ενημέρωσης συνεχώς αναιρεί το υγιές σώμα με ένα ψέμα, μια εικόνα που δεν είναι μόνο ψεύτικο, αλλά και θανατηφόρο. Τα ανορεξικά μοντέλα, σε συνδυασμό με τις γυναίκες που είχαν πολλές χειρουργικές επεμβάσεις για να αλλάξουν το σχήμα και τη δομή του σώματός τους, καταστρέφουν την ικανότητά μας να διατηρούμε θετική αυτοεκτίμηση. Ακόμη και η συνειδητοποίηση αυτής της διπλωματικότητας δεν σταματάει τις αρνητικές φωνές που όλοι δημιουργήσαμε για τον εαυτό μας. Το μέγεθος των ρούχων μας είναι αντιστρόφως ανάλογο με το μέγεθος των γευμάτων μας. Όσο μεγαλύτερες οι μερίδες μας έχουν πάρει, τόσο μικρότερο το μέγεθος έχει γίνει στα ρούχα μας. Η Sarah Hartshorne, διαγωνιζόμενη στο "Next Size Top Model" της Αμερικής, έχει ένα BMI 21,5 - και βρίσκεται στο κανονικό εύρος. Έχουμε θυμό και πικρία προς τους συνομηλίκους μας που διατηρούν ένα υγιές βάρος, αντί της αναγνώρισης των στόχων και της προσπάθειας που έχουν τεθεί σε αυτά.

Οι νοσηλευτές έχουν πολλά πλεονεκτήματα που δεν παρέχονται στο ευρύ κοινό. Έχουμε συχνά έτοιμους εργοδότες να προωθήσουν την υγεία μας με τη μορφή συμμετοχής στο γυμναστήριο, της καφετέριας και των δεσμεύσεων που δημιουργούν τη συμμετοχή και την υποστήριξη των ομάδων. Υπάρχουν Προγράμματα Υποστήριξης Εργαζομένων για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής πλευράς της τροφής και της εικόνας του σώματος, συνήθως για δωρεάν ή πολύ μειωμένους συντελεστές. Βλέπουμε επίσης από πρώτο χέρι πώς η φροντίδα για το σώμα μας δεν μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες ασθένειες και βλάβες. Αυτό μπορεί να αποτελέσει κίνητρο για αλλαγές, ή μπορεί να μας οδηγήσει στην αίσθηση ότι η ασθένεια είναι αναπόφευκτη, οπότε γιατί να ασχοληθούμε! Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι βλέπουμε τον κόσμο μέσα από μια προκατειλημμένη άποψη. Εμείς, από τη φύση της δουλειάς μας, βλέπουμε τους πιο άρρωστους ανθρώπους στις κοινότητές μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι είναι άρρωστοι και στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ζουν μακρά και ενεργή ζωή λόγω των επιλογών του τρόπου ζωής τους.

Οι νοσηλευτές από τη φύση τους είναι δωρητές. Αυτό είναι συχνά βλάβη για την υγεία μας, αλλά δεν πρέπει να είναι. Είμαστε επίσης, από τη φύση μας, οργανωμένοι και ικανοί. Αυτή τη στιγμή, μπορεί να φαίνεται καλύτερο να μένετε στον καναπέ χαλαρωτικό, αλλά είναι μια κοντόφθαλμη θέα. Η προσφορά στον εαυτό μας, βρίσκοντας διασκεδαστικά, ενεργά πράγματα που πρέπει να κάνουμε με τις οικογένειές μας, ενώ είμαστε εκτός υπηρεσίας, είναι υγιής και μπορεί να ενθαρρυνθεί από τους νοσηλευτές σε ηγετικούς ρόλους όπου εργαζόμαστε και στα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Λαμβάνοντας 30 λεπτά την ημέρα για να κάνουμε τα σκληρά πράγματα που μεταφράζονται σε καλύτερη διαβίωση για τον εαυτό μας, θα αποτελέσει παράδειγμα για όσους βρίσκονται γύρω μας και αυτό περιλαμβάνει τους ασθενείς μας και τις οικογένειές τους. Είναι πάντα πιο διασκεδαστικό να κάνεις κάτι με μια φίλη, οπότε αρπάξτε εκείνο τον συνάδελφο και κάντε μια βόλτα μαζί στο επόμενο διάλειμμα!

Αναφορά:

J Nurs Manag. 2009 Nov, 17 (7): 853-60.
Οι συμπεριφορές του τρόπου ζωής και το βάρος μεταξύ των νοσοκόμων νοσοκομείων.
Zapka JM, Lemon SC, Magner RP, Hale J.


Οδηγίες Βίντεο: Δ. Κουρδή | Μεταφορά ασθενούς προς το χειρουργείο (Αύγουστος 2022).