Οφθαλμικές Φυσικές Λύσεις Ημικρανίας

• Απρίλιος 25, 2024

Μια οφθαλμική ημικρανία είναι μια οπτική διαταραχή στο ένα μάτι. Μπορεί να προκαλέσει μερική απώλεια όρασης, παραμόρφωση αντικειμένων ή εμφάνιση δραματικών οπτικών εφέ, όπως φώτα που αναβοσβήνουν, σχέδια ζιγκ-ζαγκ και φλοτέρ (εικόνες μικροσκοπικών speck που επιπλέουν στο μάτι). Οποιαδήποτε ανησυχητική εμφάνιση φωτός είναι προσωρινή, συνήθως διαρκεί περίπου 15 έως 20 λεπτά, αλλά μερικές φορές ακολουθείται από ήπιο πονοκέφαλο.

Οι οφθαλμικές ημικρανίες είναι λιγότερο συχνές από τους κλασσικούς πονοκέφαλους ημικρανίας, οι οποίοι είναι έντονοι, παλλόμενοι πονοκέφαλοι που μπορεί να διαρκέσουν για ώρες ή και ημέρες. Οι ημικρανίες μπορεί να περιλαμβάνουν ή όχι αύρες. Μια αύρα διαρκεί επίσης περίπου 15 έως 20 λεπτά και προκαλεί παρόμοιες οπτικές διαταραχές όπως οφθαλμική ημικρανία, αλλά συχνά περιλαμβάνει πιο σοβαρά συμπτώματα όπως ασθένεια κίνησης, ζάλη, μούδιασμα και σύγχυση.

Κανείς δεν ξέρει πραγματικά τι προκαλεί ημικρανίες, αλλά φαίνεται να σχετίζεται με τον υψηλό τρόπο ζωής, το άγχος, τις ορμονικές αλλαγές, την ανισορροπία στα ορμονικά επίπεδα ή την υπερευαισθησία στον θόρυβο, τη ρύπανση και τις οσμές. Οι αντιδράσεις στην καφεΐνη, το οινόπνευμα, τη σοκολάτα και ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ημικρανίες, καθώς και έλλειψη γευμάτων, δίαιτα και υψηλά ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Η φυσική λύση και θεραπεία για οφθαλμικές ημικρανίες είναι βασικά η ίδια με τη σύσταση για κλασσική κεφαλαλγία ημικρανίας. Περιλαμβάνει την υιοθέτηση ενός τρόπου ζωής με χαμηλό άγχος, την εξάλειψη των τροφών ενεργοποίησης και την κατανάλωση καλής υγιεινής διατροφής ημικρανίας. Αυτό θα περιλαμβάνει υψηλής ποιότητας συμπληρώματα ιχθυελαίου για τη μείωση των φλεγμονών και των ισορροπιών ορμονών. Η σύστασή μου μπορεί να βρεθεί στη διεύθυνση www.omega-3.us.

Για τη συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων, αυτές οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής θα πρέπει να αρκούν για να μειώσουν δραματικά τόσο τη συχνότητα όσο και τη σοβαρότητα των ημικρανιών. Με την πάροδο του χρόνου, χρησιμοποιώντας φυσικές λύσεις, θα πρέπει να μπορείτε να εξαλείψετε όλους τους πονοκεφάλους της ημικρανίας από τη ζωή σας. Ωστόσο, εάν οι οφθαλμικές ημικρανίες σας παραμένουν, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό.

Άρθρα που μπορείτε επίσης να απολαύσετε
Ζητήματα Υγείας Γυναικών
Ποια είναι τα θέματα υγείας των γυναικών και ποιες ιδιαίτερες ανησυχίες αφορούν αποκλειστικά τα θέματα υγείας των γυναικών σε αντίθεση με τα θέματα υγείας των γυναικών; Είναι μια ενδιαφέρουσα ερώτηση, αλλά η απάντηση είναι ακόμα πιο συναρπαστική.

Φροντίστε να δείτε το ενημερωτικό δελτίο φυσικής υγείας.

Κάντε κλικ εδώ για τον χάρτη ιστοτόπου

Άρθρα που μπορείτε επίσης να απολαύσετε
Καρδιακές παθήσεις & τρόπος ζωής
Διαβητικά κέρδη από θρεπτικά ολικής αλέσεως
Η διατροφή South Beach

Για να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο φυσικής υγείας, απλώς πληκτρολογήστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας στο πλαίσιο εγγραφής στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.

© Copyright Moss Greene. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Για να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο για τη διατροφή, απλώς πληκτρολογήστε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας στο πλαίσιο εγγραφής στο κάτω μέρος αυτής της σελίδας.

Σημείωση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα δεν προορίζονται να είναι κανονιστικές. Κάθε προσπάθεια διάγνωσης ή θεραπείας μιας ασθένειας θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού που είναι εξοικειωμένος με τη διατροφική θεραπεία.

Οδηγίες Βίντεο: Εμμηνόπαυση: Τα συμπτώματα και όσα πρέπει να προσέξουν οι γυναίκες (Απρίλιος 2024).