Φυσική συνταγή βουτύρου φυστικοβούτυρου

• Απρίλιος 25, 2024

Το φιστίκι φυστικιών είναι απλά φιστίκια, ζάχαρη και λίγο βούτυρο. Εφ 'όσον βρίσκετε ένα υποκατάστατο της ζάχαρης, είστε λίγο πολύ όλα! Όλα τα φιστίκια φιστίκι είναι "επίπεδη κολλώδες υλικό με μια γεύση peanuty" :) Ονομάζεται εύθρυπτη επειδή είναι σκληρό και τραγανό.

Συστατικά -

1 1/2 φλιτζάνι πεκάν
1 φλιτζάνι μαλτιτόλη (σε σκόνη)
1/2 φλιτζάνι βούτυρο

Αρχίστε με το να λιώσετε το βούτυρο στο φούρνο μικροκυμάτων, συνήθως διαρκεί περίπου 30 δευτερόλεπτα έως 1 λεπτό ανάλογα με το φούρνο μικροκυμάτων σας. Βάλτε το σε μια επίπεδη κατσαρόλα με ζεστή ζέστη. Θέλετε το πλάτος, έτσι ώστε το φιστίκι φιστίκι καταλήγει σχετικά λεπτή. Ανακατέψτε το maltitol - συνεχίστε να ανακατεύετε ώστε να αναμιγνύεται καλά.

Δεν υπάρχει ακριβής επιστήμη σε αυτό - ψάχνετε ένα χρυσοκαστανό χρώμα για να το διαμορφώσετε. Δεν είναι σαν να είναι "κακό" ή "καλό" με βάση όταν προσθέτετε στα καρύδια, είναι απλά ένας βαθμός μαγειρεμένης γεύσης στο βούτυρο και καφετί στο μείγμα. Όταν φαίνεται ένα ωραίο χρυσό καφέ σε σας, πασπαλίστε τα πεκάν σε όλη την κορυφή. Βγάλτε το από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει. Όταν συμβαίνει, θα σχηματίσει ένα σκληρό, συμπαγές κομμάτι.

Τώρα απλά καταστρέψτε τα κομμάτια! Απολαύστε τα κομμάτια.

Είναι περίπου 12g υδατάνθρακες για ολόκληρο το φύλλο, έτσι ανάλογα με το πόσο από αυτό τρώτε ταυτόχρονα, πιθανότατα να πάρετε 1g ή 2g για την εξυπηρέτησή σας.

Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές που μπορείτε να κάνετε εδώ - διάφορα είδη καρπών με κέλυφος, διαφορετικά είδη προσθηκών. Εάν το κάνετε, θυμηθείτε ότι το βούτυρο είναι 0g υδατανθράκων. Έτσι, όποια καρύδι επιλέγετε, απλά προσθέστε αυτό για το σύνολο.


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: Συνταγή για φουντουκόπαστα με πραλίνα από τον Χρήστο Βέργαδο - Έλα Χαμογέλα! 17/11/2019 | OPEN TV (Απρίλιος 2024).