Η υπόσχεση των βοτάνων

• Απρίλιος 25, 2024

"Σήμερα ο κήπος ψιθύρισε την υπόσχεση του αύριο, όταν σπείρωσα τον σπόρο του χθες". Louis van Aswegan.

Πόσο αληθινό το παραπάνω απόσπασμα είναι για οτιδήποτε καλλιεργούμε - οι σπόροι της δράσης έχουν δυνατότητες και υποσχέσεις σε όλους τους τομείς της ζωής. Όσον αφορά τους κήπους των κοντέινερ μας, η υπόσχεση και η παράδοση πηγαίνουν χέρι-χέρι όταν πρόκειται για βότανα, δεδομένου ότι ο καθένας μπορεί να αναπτύξει ευρύ φάσμα αυτών των εγκαταστάσεων που βελτιώνουν τη ζωή εύκολα και σε διάφορα δοχεία. Τα γλάστρες με βότανα ανταποκρίνονται σε κάθε είδους προσδοκίες, διότι όλοι γνωρίζουμε ότι η υγεία και τα βότανα πηγαίνουν μαζί σαν αλάτι και πιπέρι ή ψωμί και βούτυρο.

Μετά την απόλαυση οποιουδήποτε εορταστικού γεγονότος, είτε πρόκειται για εκδηλώσεις γενεθλίων είτε για Απόκριες ή Ευχαριστιών ή Χριστουγεννιάτικες συγκεντρώσεις, υποσχόμαστε συχνά ότι ποτέ ξανά δεν θα έχουμε τόσο πολλή πίτα ή άσπρο ή γλυκό ή ... και έπειτα εάν είναι Το Νέο Έτος που αντιμετωπίζουμε (όπως συμβαίνει κάθε Δευτέρα το πρωί!) Αποφασίζουμε να ζήσουμε καλύτερα, να πάμε στο γυμναστήριο, να τρώμε μέτρια, να χάσουμε βάρος και να κάνουμε καλύτερα για να είμαστε καλύτεροι.

Βότανα στη διάσωση! Για να επιτύχουμε μια μακρόχρονη αίσθηση ευεξίας με μια απαλή αποτοξίνωση του συστήματος μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε βότανα που βοηθούν το συκώτι, τα νεφρά και το δέρμα να ξεπλύνουν τις παρούσες τοξίνες. Τα βότανα το κάνουν επειδή είναι πλούσια σε εύκολα απορροφημένα φυσικά μεταλλικά άλατα, θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες.

Πολλά από τα βότανα καθαρισμού και θεραπείας που χρησιμοποιούνται για υγιείς λόγους είναι εύκολο να αναπτυχθούν και να βρεθούν εύκολα. Δεν είμαι τόσο τυχερός με τους σπόρους, ώστε να πάω για σπορόφυτα.

*** Βότανα όπως το μαϊντανό, το χαμομήλι, το υσσωπό, το βάλσαμο λεμονιού, το θυμαρίσιο και το πεντικιούρ, έχουν τονωτικές ιδιότητες που αναζωογονούν τα όργανα του σώματος.
*** Το θυμάρι και το κίτρινο είναι γνωστά ως βότανα «μακροζωίας».
*** Υσόπιο, βάλσαμο λεμονιού, ξιφίας, μάραθο και σέλινο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ενισχύσουν τη λειτουργία του ήπατος και να καθαρίσουν το αίμα.
*** Το κοράλι και ο μαϊντανός υποστηρίζουν τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα.
*** Το Cayenne (ή οποιοδήποτε άλλο καψικό που σας κάνει να σπάσετε έναν ιδρώτα) και το μέντα είναι διαφωτιστικά που προωθούν την εφίδρωση.
*** Νομισματοκοπείο (οποιεσδήποτε από αυτές) βοηθά το πεπτικό σύστημα όπως και το φασκόμηλο που βοηθά στη διάσπαση των λιπαρών τροφών.

Τώρα μπορείτε να συζητήσετε τη μετάβαση σε μια ειδική δίαιτα αποτοξίνωσης με έναν διατροφολόγο ή άλλο επαγγελματία υγείας που θα διατυπώσει μια δίαιτα ειδικά για εσάς (καλές συμβουλές εάν έχετε τρέχοντα προβλήματα υγείας) ή μπορείτε απλά να πάρετε τη συνήθεια να ενσωματώνετε βότανα στην καθημερινή σας διατροφή σχεδιάσετε έτσι ώστε τα οφέλη για την υγεία να είναι συνεχή. Μαζί με αυτό είναι λογικό να αντικατασταθούν τα επεξεργασμένα και παρασκευασμένα τρόφιμα, τα ανθρακούχα ποτά και τα κόλα, η καφεΐνη και η νικοτίνη με φρέσκα τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά, μέτρια γαλακτοκομικά και κρέατα, lotsa watera και τσάι βοτάνων. Συμπεριλάβετε τα βότανα, προσθέτοντάς τα σε φρούτα, ποτά και σαλάτες και πίνοντας φυτικά τσάγια φτιαγμένα από φρέσκα φύλλα (φυτικά που καλλιεργούνται στο δικό σας). Ακόμα κι αν το κάνετε αυτό για μικρό χρονικό διάστημα, θα αναπτύξετε υγιεινές συνήθειες και θα αισθανθείτε καλύτερα από προεπιλογή. Αρκετά λέω - αυτή η διάλεξη έχει τελειώσει!

Η παρασκευή τσάι από βότανα και tisanes είναι εύκολη - και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας ένα από τα γνωστά βότανα αποτοξίνωσης ή μπορείτε να πειραματιστείτε και να βρείτε το δικό σας μεικτό σκεύασμα για διαφορετικές γεύσεις και γεύσεις.

Ένας καλός τρόπος για να φτιάξετε ένα τσάι με βότανα είναι με ένα έμβολο καφέ (αλλά αν δεν έχετε κανείς δεν ανησυχεί). Φέρτε το φιλτραρισμένο νερό στη βράση και ρίξτε τα φρέσκα φύλλα στη συνέχεια αφήστε το να σταθεί για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά πριν πιέσετε το έμβολο (αν χρησιμοποιηθεί) και ρίξτε το τσάι. Τα γυάλινα κύπελλα / τα γυαλιά ηρεμίας είναι εξαιρετικά - προσθέτουν μια επιπλέον διάσταση στην απόλαυση.

Εάν τα κάνετε αρκετά συχνά, θα γνωρίσετε τα αγαπημένα σας, θα γνωρίσετε πόσο δυνατά σας αρέσουν τα τσάγια σας και να προσθέσετε δωρεάν γλυκιά γεύση, όπως μέλι, σιρόπι αγαύης, stevia κλπ. Ή ακόμα και φρέσκες φέτες λεμονιού. Ορισμένα, αν όχι τα περισσότερα τσάι βότανα που μπορείτε να κάνετε είναι επίσης νόστιμα εάν σερβίρονται παγωμένα.

Ένα από τα πιο εξεζητημένα βότανα αποτοξίνωσης που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ένα εξαιρετικό τονωτικό βότανο είναι το PENNYWORT, γι 'αυτό επισημάναμε αυτό το θαυμάσιο βότανο λέγοντάς σας περισσότερα γι' αυτό με την ελπίδα ότι θα χρησιμοποιήσετε τις οδηγίες ανάπτυξης που περιλαμβάνονται παρακάτω για να πάρετε μερικά μέσα στα δοχεία σας αμέσως.

Το Pennywort (CENTELLA asiatica) είναι ένα χαμηλός-αυξανόμενο πολυετές που έχει στρογγυλεμένα φύλλα σε παρόμοια μορφή με ένα στολίδι. Είναι πολύ κατάλληλο για δοχεία και κρεμαστά καλάθια καθώς, όπως το μέντα, μπορεί να είναι επεμβατική. Πρόκειται για ένα υπέροχο καρφωτικό (το τρίτο μέρος του θρίλερ, πλήρωσης, τρίχας spiller). Του αρέσει το υγρό εύφορο έδαφος το οποίο δεν πρέπει να αφήνεται να στεγνώσει, επομένως προσέξτε το πότισμα. Εάν το αναπτύξετε σε ένα δοχείο, χρησιμοποιήστε ένα δίσκο στάγδην και αφήστε το να είναι πάντοτε υγρό - όχι γεμάτο με νερό, απλώς υγρό. Για έντονη ανάπτυξη Pennywort αρέσει ο ήλιος, αλλά σκιά σκιά είναι επίσης καλή και μπορεί να καλλιεργηθεί μέσα σε ένα ηλιόλουστο δωμάτιο. Με την ευκαιρία, προσθέτω τα οστεάλευρα στο χώμα όταν φυτεύω για πρώτη φορά οποιονδήποτε συνδυασμό βοτάνων.

Γιατί να αναπτυχθεί; Εκτός από το ότι είναι τόσο εύκολο να αναπτυχθεί, κοιτάξτε μερικές από τις ιδιότητές του.Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε ανόργανα μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χλωροφύλλη και βιταμίνες Α, Β, C, G και K, είναι επίσης γνωστή ως «εγκεφαλική τροφή». Τι κάνει? Λοιπόν, έχει έναν μακρύ κατάλογο οφέλους που περιλαμβάνει την αποτοξινωτική της ικανότητα ως διουρητικό ή διεγερτικό στους νεφρούς και την ουροδόχο κύστη και είναι επίσης καθαριστής αίματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι το Pennywort έχει αντιβακτηριακές αντι-ιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες επίσης. Στην Ινδία (και σε πολλά άλλα μέρη) τρώγεται, όπως και εδώ και αιώνες, για να βελτιωθούν οι διαταραχές της υγείας όπως η κακή μνήμη, το άγχος, η κούραση, οι ρευματισμοί, η αρθρίτιδα, η νευρίτιδα, τα νευρικά συμπτώματα, τα αποστήματα και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Επειδή μπορεί να γίνει τσάι, να προστεθεί σε ένα λείο, να αποξηρανθεί ή να προστεθεί σε σαλάτες, καταναλώνει είναι αρκετά εύκολο.

Υπάρχουν πιθανές παρενέργειες (για οποιονδήποτε σε κάποια στιγμή) σε οτιδήποτε τρώμε και το Pennyroyal δεν αποτελεί εξαίρεση. Είναι ένα ισχυρό βότανο, μερικοί λένε μια γεύση που αποκτήθηκε, αλλά αν ληφθεί λογικά και μετριοπαθώς φαίνεται ότι μπορεί να κάνει τόσο για οποιονδήποτε αναζητώντας έναν καλύτερο και υγιεινό τρόπο ζωής.

Τι θέλετε να κάνει ο κήπος του δοχείου;

Οδηγίες Βίντεο: ✅ Εξαφανίστε τις ουλές από το δέρμα σας με αυτή την μοναδική σπιτική αλοιφή! (Απρίλιος 2024).