Γρήγορα και εύκολα καρυκεύματα Pinto
Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να κάνετε καλά πικάντικα φασόλια pinto με κονσέρβες φασόλια. Θα ήθελα να συστήσω την μάρκα Goya, φαίνεται να είναι η καλύτερη επειδή έχουν ήδη ωριμάσει, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε μερικά λαχανικά για να φέρετε τη ζέστη σε μια εγκοπή. Εάν βρίσκεστε σε δίαιτα χαμηλών αλάτων, σας συνιστούμε να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα πριν αγοράστε αυτό το προϊόν.

Αυτό είναι ένα εύκολο πιάτο για όσους θέλουν μεξικάνικο φασόλια με το γεύμα τους, αλλά δεν τους αρέσει, ή θέλουν μια ευκαιρία από, refried φασόλια.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

3-15 oz. κουτιά Goya pinto φασόλια
1 μεγάλο καρότο λεπτώς τριμμένο
1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο πολύ
1 έως 4 πιπεριές jalapeno, ψιλοκομμένες *

ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ

1. Βράζουμε το καρότο, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και ζυμαίνουμε τις πιπεριές.
2. Ανοίξτε τα δοχεία των φασολιών, βάλτε τα σε ένα μεγάλο δοχείο και προσθέστε τα καρότα, τα κρεμμύδια και τις πιπεριές του jalapeno.
3. Ψήστε το δοχείο των φασολιών στο ψηλό, μέχρι τα φασόλια να αρχίσουν να βράζουν. Αμέσως χαμηλώστε τη θερμότητα σε μέτρια / χαμηλή και σιγοβράστε για επιπλέον 10 με 15 λεπτά. Θέλετε φασόλια πολύ μαλακό αλλά όχι γεμάτο. Ανακατέψτε για να μην κολλήσετε.

Δοκιμάστε τα φασόλια και προσθέστε αλάτι και πιπέρι αναπαραίτητη. Μην προσθέτετε αλάτι ή πιπέρι μέχρι να δοκιμάσετε τα φασόλια αφού είναι εντελώς προετοιμασμένα και μαγειρεμένα. Πιθανότατα θα βρείτε ότι δεν χρειάζεστε κανένα επιπλέον καρύκευμα.

Νίκαια όταν σερβίρεται με κίτρινο ρύζι και tacos ή quesadillas.

Αυτή η συνταγή κάνει περίπου 10 μερίδες.

Μια απλή σαλάτα φέτες ντομάτας, αβοκάντο και αγγούρι κάνει τον τέλειο σύντροφο σε αυτό το γεύμα. Για να κάνετε μια σαλάτα που εξυπηρετεί δέκα, χρησιμοποιήστε 3 μεγάλες ντομάτες, 2 αβοκάντο και 2 μεγάλα αγγούρια. Μην χρησιμοποιείτε τα άκρα ντομάτας, χρησιμοποιήστε τα για να προσθέσετε μια ψιλοκομμένη σαλάτα ή salsa την επόμενη μέρα.

Ιχνος
* Εσείς αποφασίζετε για το επίπεδο θερμότητας που θέλετε, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε πόσες jalapeno πιπεριές θέλετε να προσθέσετε.
(1) Αυτή η συνταγή είναι υπέροχη χρησιμοποιώντας τα μαύρα φασόλια Goya. Ακριβώς ζεσταίνετε μέχρι να προσθέσετε τα λαχανικά. Σερβίρετε με λευκό ρύζι. Προσθέστε μεσαίο ψιλοκομμένο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο πράσινο πιπέρι ως γαρνιτούρα.
(2) Κάντε μια γρήγορη πικάντικη εξάπλωση από ένα κουτάλι των φασολιών Garbanzo, του ελαιόλαδου και μια παρηγοριά από ζεστή σάλτσα. Mash με πιρούνι ή παλμό σε μπλέντερ. Μεγάλη εξάπλωση σε ένα σκούρο καφέ ψωμί όπως pumpernickel. Αν οι επισκέπτες σερβίρουν πασπαλίζουμε με λίγο μαϊντανό ή πάπρικα.

Οδηγίες Βίντεο: Diy - Παλαίωση με Χρώματα Κιμωλίας - Craft by Debi (Αύγουστος 2022).