RW Garcia Σόγια Λαχανικά Tortilla

• Απρίλιος 24, 2024

Εάν είστε ένας εραστής τσιπ, πάρτε την καρδιά. Υπάρχουν υγιεινές επιλογές εκεί έξω για να απαλύνει τις επιθυμίες σας. Η RW Garcia έχει ένα τσιπ λιναρόσπορου σόγιας χωρίς λιπαρά trans, χωρίς γλουτένη, με ίνες και ωμέγα 3.

Έχω δοκιμάσει πολλές διαφορετικές ποικιλίες τσιπ με τα χρόνια. Πολλοί από αυτούς είναι πολύ χαρτονιού - δοκιμάζουν το καλύτερο, αλλά θυσιάζουν πολύ γεύση για να κρατήσουν τα πράγματα σκουπίδια έξω. Είμαι πραγματικά ευτυχής που στη σύγχρονη εποχή φαίνεται ότι έχουν καταλάβει την ισορροπία των συστατικών για να κάνει αυτό το έργο!

Πρώτον, αυτό το σετ τσιπ είναι πλήρως οργανικό, συμπεριλαμβανομένης της πιστοποίησης. Ο κατάλογος των συστατικών είναι αρκετά ξεκάθαρος. Καλαμπόκι. Γλεύκη σόγιας. Λινόσπορος. Αραβοσιτέλαιο, θαλασσινό αλάτι, νερό, ασβέστη. Ξέρεις τι ακριβώς υπάρχει εδώ! Δεν υπάρχει σιτάρι, χωρίς γλουτένη. Χωρίς χοληστερόλη.

Αχ, αλλά πώς γεύεται; Αν είναι σαν χαρτόνι, δεν έχει σημασία πόσο καλό είναι για εσάς - δεν πρόκειται να το φάτε. Ευτυχώς, είναι αρκετά καλό! Είμαι * ιδιαίτερα * εντυπωσιασμένος πώς γεύεται ωραία και αλμυρή, αλλά κάθε μερίδα έχει μόνο 50mg αλάτι - δηλαδή μόνο το 2% της καθημερινής σας πρόσληψης αλατιού! Αυτό είναι απίστευτα χαμηλό για ένα τσιπ ή σνακ.

Για άλλα στατιστικά στοιχεία, υπάρχουν 13 γραμμάρια υδατανθράκων, μείον τα 4 γραμμάρια φύλλων ινών 9 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων. Υπάρχουν 8 γραμμάρια λίπους (1 γρ. Είναι κορεσμένα) και 140 θερμίδες. Αυτό ισχύει για περίπου 7 μεγάλες μάρκες.

Αυτά τα τσιπ έχουν 6% σίδηρο, 2% βιταμίνη Α και 2% ασβέστιο. Έτσι, το σερβίρισμα δεν πρόκειται να σας δώσει αρκετά για να ανησυχείτε πραγματικά για την παραβίαση των πολυβιταμινών σας, αλλά το heck, είναι ένα ωραίο επίδομα.

Τώρα, δεν σας προτείνω να καθίσετε και να τρώτε το δρόμο σας μέσα από μια ολόκληρη τσάντα από αυτά σε μια συνεδρίαση :) Ολόκληρη η τσάντα θα σας δώσει ακόμα 90g υδατάνθρακες ή 1400 θερμίδες. Αυτός δεν είναι ένας υγιής τρόπος για να πάρετε την ενέργειά σας! Αλλά υπάρχουν πολλές φορές που θέλετε ένα σνακ και θέλετε κάτι τραγανό. Fiber είναι φυσικά ΠΟΛΥ καλό για σας, πάρα πολύ. Εάν έχετε κάποια υγιή salsa, είναι ένας καλός τρόπος για να πάρετε κάποια καλά λαχανικά σε σας σε μια βάση τσιπ που έχει πολύ λίγο αλάτι, έχει καλά συστατικά και είναι νόστιμο.

Το μόνο πραγματικό μειονέκτημα που βλέπω είναι ότι έπρεπε να τα παραγγείλω από έναν ιστότοπο - δεν τα βρίσκω στα τοπικά μου καταστήματα. Ίσως αν αρχίσουν να κερδίζουν τη δημοτικότητα θα γίνουν σε περισσότερες θέσεις.

Αγοράστε τα τσιπ tortilla Garcia Flaxseed από την Amazon.com


Βιβλιοθήκη βιβλίων χαμηλών υδατανθράκων της Lisa Shea

Οδηγίες Βίντεο: R.W. Garcia is one of the largest food manufacturers in Clark County (Απρίλιος 2024).