Διαταραχές ύπνου στη νευρομυϊκή νόσο

• Απρίλιος 25, 2024

Θα περάσετε περίπου το ένα τρίτο της ζωής σας κοιμάται. Εάν ζείτε 70, αυτό θα ανέρχεται σε πάνω από 200.000 ώρες που έχετε περάσει στον ύπνο! Ωστόσο, εάν έχετε νευρομυϊκή νόσο, η καλή νύχτα ύπνου μπορεί να είναι δύσκολη. Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι το 40% των ατόμων με νευρομυϊκή νόσο πάσχουν από διαταραχή ύπνου.

Τα άτομα με νευρομυϊκή νόσο έχουν διάφορους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένα ποσοστά διαταραχής του ύπνου. Οι ψυχολογικοί παράγοντες, όπως το άγχος της διάγνωσης και η καθημερινή αντιμετώπιση, μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκολία στον ύπνο. Βιομηχανικά ζητήματα με κινητικότητα, τοποθέτηση, μυϊκό τόνο και πόνο μπορούν να επηρεάσουν την πτώση και την παραμονή στον ύπνο. Οι δυσκολίες εξάλειψης μπορεί να οδηγήσουν σε συχνή νυχτερινή αφύπνιση. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να οδηγήσουν σε ένα άτομο που αναπτύσσει χρόνια αϋπνία.

Σε ορισμένους τύπους νευρομυϊκών παθήσεων, προβλήματα στην πεπτική οδό, στο κεντρικό νευρικό σύστημα ή στο αυτόνομο νευρικό σύστημα μπορεί επίσης να συμβάλλουν σε προβλήματα ύπνου. Η ανησυχία μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα με το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) και την διαταραχή της μετακίνησης περιοδικών άκρων (PLMD). Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να παρεμβαίνουν στον ύπνο.

Οι εξασθενημένοι αναπνευστικοί μύες που προκαλούνται από νευρομυϊκές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν ανεπαρκή αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να μην είναι εμφανείς κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά οι δυσκολίες στην αναπνοή μπορούν να επιδεινωθούν σημαντικά κατά τη διάρκεια του ύπνου, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του ύπνου REM (ονειρεύεται). Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, κακή ποιότητα ύπνου, εφιάλτες και πονοκεφάλους.

Μια ολονύκτιας δοκιμασία ύπνου, που ονομάζεται πολυσωματογραφία, μπορεί να χρειαστεί για να αποκαλύψει την ύπνωση του ύπνου σε νυχτερινά προβλήματα με αναπνοή. Κατά την άπνοια ύπνου, ένα άτομο έχει μειωμένη ροή αέρα ή σταματά να αναπνέει. Για να ξαναρχίσει η αναπνοή, ένα άτομο ξυπνά για λίγο (αλλά συνήθως δεν θυμάται το ξύπνημα), μερικές φορές εκατοντάδες φορές τη νύχτα. Η αιτία της άπνοιας μπορεί να είναι στον εγκέφαλο (που ονομάζεται κεντρική άπνοια ύπνου), που σχετίζεται με τα βιομηχανικά ζητήματα όπως η κατάρρευση των αεραγωγών [αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA)] ή και οι δύο παράγοντες (μικτές).

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα με μυασθένεια gravis έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα αποφρακτικής άπνοιας του ύπνου από τον γενικό πληθυσμό. Χωρίς σωστή διάγνωση και θεραπεία για την OSA, αυτοί οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν κόπωση που οδηγεί σε υπερμεγέθυνση. Η άπνοια ύπνου συχνά επηρεάζει άτομα με άλλες νευρομυϊκές παθήσεις, όπως η μυοτονική μυϊκή δυστροφία τύπου 1 και η μυϊκή δυστροφία Duchenne.

Ο ύπνος επηρεάζει τη φυσική, συναισθηματική και γνωστική υγεία ενός ατόμου. Οι ανεπεξέργαστες διαταραχές στον ύπνο μπορούν να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα υγείας και ποιότητας ζωής. Για παράδειγμα, η μη θεραπευμένη άπνοια ύπνου έχει συσχετιστεί με καρδιακά και μεταβολικά προβλήματα, καθώς και με την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, με προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης και με αυξημένες πιθανότητες ατυχημάτων. Σε γενικές γραμμές, ο κακός ύπνος είναι πιθανό να επιδεινώσει τη λειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αυξήσει την αναπηρία σε άτομα με νευρομυϊκή νόσο.

Σημάδια διαταραχών του ύπνου περιλαμβάνουν δυσκολία στον ύπνο ή ύπνο, ανησυχία, άγχος για τον ύπνο, νυχτερινή εφίδρωση και κόπωση και κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προβλήματα μπορεί να παρατηρηθούν από έναν σύντροφο κρεβατιού, που συμπεριλαμβάνει δυνατό ροχαλητό, αναπνοή για αναπνοή, περιόδους μειωμένης ή απουσίας αναπνοής ή ανησυχία.

Παρά τη σημασία του ύπνου για την υγεία και τη λειτουργία, οι γιατροί μπορεί να μην αντιμετωπίζουν τον ύπνο και τις διαταραχές του ύπνου. Η κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας και η κούραση μπορεί να θεωρηθεί ότι προκαλούνται από τη νευρομυϊκή νόσο και όχι από την διαταραχή του ύπνου. Επιπλέον, οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να είναι λεπτές και να μην προκαλούν καθόλου συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μόλις εντοπιστεί μια διαταραχή ύπνου, υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς, φαρμακευτική αγωγή ή αλλαγές στο φάρμακο, αλλαγές στη θέση ύπνου ή κλινοσκεπάσματα ή, με την άπνοια κατά τον ύπνο, βοήθεια με τον εξαερισμό, όπως ο εξαερισμός πίεσης αεραγωγών θετικής διόδου. Η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να είναι διαφορετική σε κάποιον με νευρομυϊκή νόσο: Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας για τον ύπνο γνωρίζει τη διάγνωσή σας.

Δεδομένης της σημασίας του ύπνου για την υγεία σας, φροντίστε να συζητήσετε αυτό το σημαντικό θέμα με το γιατρό σας. Η κατάλληλη θεραπεία για προβλήματα ύπνου μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια καλή νύχτα του ύπνου και να επηρεάσετε θετικά την υγεία και την ποιότητα ζωής σας.

Πόροι:

George, C. (2010). Τον ύπνο και τη νευρομυϊκή νόσο. Στις Αρχές και Πρακτικές της Sleep Medicine (Τέταρτη Έκδοση), Ed. από τους Meir, Η., et αϊ., Elselvier Saunders: Philadelphia, ΡΑ.

Labbe, Α., (2008). Αρκετά ZZZzzzs; Quest, 15: 2. //quest.mda.org/article/not-enough-zzzzzzs. Ανακτήθηκε 11/17/11.

MDA, (2006). Ανεγνωρισμένη άπνοια ύπνου στο MG θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπερμεγέθυνση. //www.mda.org/research/060927mg_sleep_apnea.html. Ανακτήθηκε 11/17/11.

MDA, (2009).Breathe Easy: Αναπνευστική Φροντίδα στις Νευρομυικές Διαταραχές. //www.mda.org/publications/breathe/dfriends.html. Ανακτήθηκε 11/17/11.

MDA, (2009). Γεγονότα για τη μυοτονική μυϊκή δυστροφία. //www.mda.org/publications/fa-mmd-qa.html. Ανακτήθηκε 11/17/11.

Oztura, Ι., Κ.ά., (2005). Νευρομυϊκές διαταραχές και ύπνος. Current Current Neurology and Neuroscience Reports, 5, σελ. 147-152.
Suresh, S., κ.ά., (2005).

Suresh, S., et al., Διαταραχή αναπνοής σχετιζόμενη με ύπνο στη μυϊκή δυστροφία Duchenne: Φάσμα ασθενειών στον παιδιατρικό πληθυσμό. Journal of Pediatrics and Child Health, 41: 9/10, σελ. 500-503.

Οδηγίες Βίντεο: ΜΑΝΙΟΚΑΤΑΘΛΙΨΗ Ή ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΠΟΙΟΥΣ ΑΦΟΡΑ ; (Απρίλιος 2024).