Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί το σώμα του καλαμάρι για να κάνει ένα ευχάριστο πιάτο.
Γεμιστή συνταγή Calamari
Συστατικά
- 6 καλαμάρια μέσου μεγέθους
- 3 TBS ελαιόλαδο
- 1/3 φλυτζάνια ψωμιού ψωμιού
- 2 σκελίδες σκόρδο, κιμά
- 1 Tbs φρέσκια ρίγανη, θρυμματισμένη
- 1 κιλό μαϊντανός, κιμά
- 1/4 αλάτι
- 1/4 κουταλάκι μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
- 1/4 φλιτζάνι τυρί Pecorino-Romano, πρόσφατα τριμμένο
- 1 1/2 φλυτζάνια απλής σάλτσας ντομάτας μαρινάρας
Κατευθύνσεις
- Σε απαραίτητα κόψτε τα πλοκάμια από το καλαμάρι και αφήστε τα στην άκρη.
- Καθαρίστε το εσωτερικό του καλαμάρι. Μπορείτε να γυρίσετε απαλά το σώμα καλαμαριάς προς τα έξω για να καθαρίσετε πλήρως.
- Κόψτε τα φτερά του καλαμαριού και αφήστε τα με τα πλοκάμια.
- Αφαιρέστε την κηλίδα μεμβράνη που καλύπτει το καλαμάρι.
- Σε ένα κύπελλο αναμειγνύετε τα ψίχουλα ψωμιού, το σκόρδο, 2 λάδι TBS, ρίγανη, μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι.
- Γεμίστε απαλά τα καλαμάρια με τα ψίχουλα ψωμιού, μην τα γεμίζετε. Διατηρήστε τυχόν ψίχουλα ψωμιού.
- Σε ένα μέτριο τηγάνι ρίχνουμε τη σάλτσα ντομάτας συν 1 λάδι TBS και το αφήνουμε να σιγοβράσει πάνω από τη μέση υψηλή θερμότητα.
- Τοποθετήστε απαλά το γεμισμένο καλαμάρι στη σάλτσα σάλτσας και κουταλιού πάνω από το καλαμάρι. Χαμηλώστε τη θερμότητα στο μέσο και καλύψτε το τηγάνι. Μαγειρέψτε το καλαμάρι για 4 λεπτά σε κάθε πλευρά. Μην ανακατεύετε το καλαμάρι πάρα πολύ!
- Γυρίστε τη θερμότητα στη χαμηλή και ανακατεύετε απαλά σε τυχόν εναπομείναντες ψωμιά.
- Αφαιρέστε από τη φωτιά και πασπαλίστε με το τυρί Pecarino-Romano.
- Σερβίρουμε με μαγειρεμένο linguine al dente.
Σημείωση: Μην πετάτε τα πλοκάμια ή τα φτερά. Είναι υπέροχες προσθήκες σε σούπες ή σούπες όπως το cioppino.
Οδηγίες Βίντεο: καλαμαράκια ή θράψαλα γεμιστά με τυριά στο σχαροτήγανο cuzinagias Squid stuffed with cheese (Απρίλιος 2024).