Καλοκαιρινά κρυολογήματα
Το καλοκαίρι είναι η ώρα για υπαίθρια διασκέδαση αλλά αντ 'αυτού έχω κολλήσει μέσα με ένα κρύο με το τυπικό βήχα, ρινική καταρροή και φτάρνισμα. Η πρώτη μου σκέψη όταν εμφανίστηκαν τα συμπτώματα ήταν ότι ήταν αλλεργίες γιατί πόσο συχνά οι άνθρωποι κάνουν κρυολόγημα το καλοκαίρι;

Προφανώς, τα κρυολογήματα το καλοκαίρι συμβαίνουν συχνότερα από ό, τι αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι. Το τριάντα έως το πενήντα τοις εκατό των κρυολογήματος προκαλούνται από ρινοϊούς, οι οποίοι είναι πιο δραστήριοι την άνοιξη, το καλοκαίρι και τις αρχές του φθινοπώρου, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Αλλεργίας και Μολυσματικών Ασθενειών.

Από την προσωπική μου εμπειρία, το καλοκαιρινό κρύο είναι πολύ χειρότερο από το χειμώνα, κυρίως επειδή βασανίζεστε από όλα τα πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε σε εξωτερικούς χώρους με τον καιρό. Μπορεί να σας λείπουν σε ένα ταξίδι κάμπινγκ, τις προγραμματισμένες διακοπές σας ή άλλη εκδρομή. Μετά από όλα, ξέρετε το καλοκαίρι δεν θα διαρκέσει για πάντα, και θέλετε να πάρετε σε όλη την υπαίθρια διασκέδαση μπορείτε.

Τα συμπτώματα για ένα κρύο το καλοκαίρι είναι τα ίδια παλιά που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε άλλης εποχής: φτάρνισμα, ρινική συμφόρηση, ρινική έκκριση, πονόλαιμος, βήχας, χαμηλός πυρετός, πονοκέφαλος και κόπωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κρυολογήματα το καλοκαίρι μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο και να είναι χειρότερα. Ο λόγος μπορεί να είναι ότι οι λαοί έχουν έναν σκληρό χρόνο που το κάνει εύκολο κατά τη διάρκεια της σεζόν όταν θέλουν να είναι εν κινήσει. Άλλοι πιθανοί λόγοι περιλαμβάνουν τον ανακυκλωμένο αέρα ο οποίος μπορεί να στεγνώσει την προστατευτική επένδυση των ρινικών διόδων και να μας κάνει πιο ευάλωτους στη μόλυνση.


Κρύο ή αλλεργία;

Μπερδευτήκατε σαν εγώ ότι τα συμπτώματά σας προκαλούνται από κρύο ή αλλεργίες; Η κίτρινη βλέννα ήταν το νεκρό giveaway για μένα. Επίσης, οι εποχιακές αλλεργίες δεν εξαφανίζονται μέχρι να τελειώσει η εποχή των γύρων, ενώ το κρύο συνήθως διαλύεται σε επτά έως δέκα ημέρες.

Πώς θεραπεύετε ένα καλοκαιρινό κρύο;

Είναι δύσκολο να δεχτείς αλλά η καλύτερη συνταγή είναι ξεκούραση. Μείνετε καλά ενυδατωμένοι με νερό και αποφύγετε την αφυδάτωση ποτών όπως καφέ και σόδα.

Πώς να αποφύγετε τα κρύα του καλοκαιριού

Χρησιμοποιήστε τις ίδιες στρατηγικές πρόληψης που χρησιμοποιείτε σε οποιαδήποτε άλλη εποχή. Αυτό σημαίνει να πλένετε τα χέρια σας συχνά, να έχετε αρκετό υπόλοιπο, να είστε καλά ενυδατωμένοι και να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.







Οδηγίες Βίντεο: Κρυολόγημα στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, θεραπεία (Μαρτιου 2024).