Γλυκό για το διαβητικό γλυκό

• Απρίλιος 16, 2024

Γλυκά για το διαβητικό γλυκό

Ω όμορφη ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου γεμάτη με σοκολάτες, ρομαντικά δείπνα και τριαντάφυλλα. Επίσης, τα τρόφιμα που κάνουν το σάκχαρο του αίματος σας να φτάνει ψηλά στον ουρανό και στη συνέχεια να συντρίβεται και να αισθάνεται εξαντλημένο Ψάχνετε για ιδέες για μια ρομαντική γλυκιά για τον αγαπημένο σας διαβητικό εδώ είναι μερικά μη παχυντικά γλυκά και ιδέες για την τέλεια ρομαντική μέρα.

Ένα ωραίο περίπατο σε μια παραλία, σίγουρα ίσως κρύο, αλλά θα κάψετε πολλές θερμίδες και σκεφτείτε όλη τη διασκέδαση που θα έχετε πάρει ζεστό μετά. Χωρίς ζάχαρη ζεστή σοκολάτα και ίσως ένας άλλος τρόπος για να εργαστείτε μερικές θερμίδες.

Τι θα λέγατε για μια όμορφη μακρά νύχτα ρομαντικών ταινιών ανάμεσα σε μαθήματα δείπνου όπως «Μια υπόθεση που θυμάται», «Sleepless στο Σιάτλ», «Παραμύθι ιππότη» ή επιλέξτε το αγαπημένο σας. Έχετε μια ωραία υγιεινή σαλάτα, λίγο κοτόπουλο λεμονιού, καρότα και πολτοποιημένες γλυκοπατάτες, στη συνέχεια τελειώστε με το αγαπημένο σας επιδόρπιο χαμηλών θερμίδων και καταλάβετε τα υπόλοιπα, αργότερα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαγειρέψει μερικούς αφροδισιακούς για να βάλετε το σύντροφό σας στη διάθεση. Τι συμβαίνει με μερικά από αυτά για να βοηθήσετε να ρυθμίσετε τη διάθεση για τη ρομαντική μέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Βούτυρο σοκολάτας

4 3/5 oz Ψησίματος σοκολάτας, χωρίς ζάχαρη, τετράγωνο (μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη)
2 κουταλιές της σούπας Μαργαρίνη, 80% λιπαρά, αλατισμένα
7 ασπράδια αυγού
4 πρώτους κρόκους αυγών
1 πρέζα αλάτι
2 κουταλιές γλυκού γλυκού (υποκατάστατο ζάχαρης), διαιρούμενο
1 κουταλιά της σούπας στιγμιαία κόκκους καφέ, με μερικές σταγόνες νερό για να διαλυθεί
1 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας
1 κουταλιά της σούπας κρασί, κόκκινο, Merlot, 5 πιάτα σερβίρισμα
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
1 σπρέι μαγειρέματος

1 Σπάστε τη σοκολάτα σε κομμάτια και φούρνο μικροκυμάτων με μαργαρίνη για περίπου 1 λεπτό, φροντίζοντας να μην καίνε
2. Αφήστε το σε ένα μπολ με ζεστό νερό, έτσι ώστε να μην σκληρύνει.
3 Χτυπάτε τα λευκά αυγών με 1 κουταλιά της σούπας υποκατάστατο ζάχαρης, μόνο μέχρι να σχηματιστούν άκαμπτες κορυφές. Αφήνω στην άκρη.
4 Σε ένα άλλο μπολ, κτύπησε τους κρόκους αυγών με 1 κουταλιά της σούπας υποκατάστατο ζάχαρης μέχρι να γίνει παχύ και λεμονιές. Στη συνέχεια, μόλις αρχίσει να πυκνώνει, γυρίστε το μίξερ στη χαμηλότερη ρύθμιση και σιγά-σιγά ρίχνετε τη λιωμένη σοκολάτα (κρατήστε 1 κουταλιά της σούπας για να χρησιμοποιήσετε αργότερα ως ροκανίδια σοκολάτας).
5 Χτυπάτε χαμηλά μέχρι παχύ και ενσωματωμένο, περιστρέφοντας κατά περιόδους τις πλευρές. Αν εξακολουθεί να εμφανίζεται λίγο ασπράδι αυγού, τελειώστε με ανάμιξη με σπάτουλα μέχρι να αναμειχθεί καλά.
6 Συνεχίστε να ανακατεύετε με το χέρι, προσθέτοντας τον καφέ, τη βανίλια, την κανέλα και το κρασί μέχρι να αναμειχθεί καλά.
7 Ρίξτε σε μικρά γυάλινα επιτραπέζια κύπελλα και ψυγεί μέχρι να ετοιμάσετε να τα σερβίρετε. Καλύτερα όμως να βάζετε φλάουτα σαμπάνιας για μια κομψή παρουσίαση.
8 Για να προετοιμάσετε εκ των προτέρων, ρίξτε μέσα σε μικρά κονσερβοποιημένα κουτιά με επένδυση από χαρτοπετσέτες. Πάγωμα αυτά εν μία νυκτί. Αφαιρέστε προσεκτικά το χαρτί πριν το σερβίρετε και γαρνίσετε. Αυτά λιώνουν γρήγορα.


Τι λέτε για να μετατρέπετε ανάγνωση ποιήματα αγάπης μεταξύ τους, με αυτόν τον τρόπο μπορεί να σας εμπνεύσει σε περισσότερη αφοσίωση ο ένας στον άλλο και να κάνει την αγάπη σας ζωντανή πιο ενδιαφέρουσα. Στη συνέχεια σπάστε για ένα επιδόρπιο.

Τυροκηπευτικό χωρίς ζάχαρη

Τσεισκέικ
1 σπρέι μαγειρέματος από κραμβέλαιο
4 αυγά, χωρισμένα
2 λευκά αυγών
0,5 φλιτζάνι SPLENDA® Δεν γλυκαντικό θερμίδων, κοκκώδες
1 κουτ. Φρέσκο ​​χυμό λεμονιού
1 πρέζα αλάτι
3 φλιτζάνια Τυρί κρέμας, ελαφρύ, κλασικό (ή ρικότα, στραγγισμένο)
0,5 κουταλάκι φρέσκο ​​φλούδα λεμονιού, τριμμένο (προαιρετικό)

Επικάλυψη
0,33 φλιτζάνι ξινή κρέμα
2 κουταλιές της σούπας SPLENDA® Δεν γλυκαντικό θερμίδων, κοκκώδες
2 κουταλιές εκχύλισμα βανίλιας
1 κουταλάκι σπανάκι

1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 βαθμούς F. Στρίψτε το κάτω μέρος ενός ταψιού ελατηρίου 9 ιντσών με το χαρτί ψησίματος ή το γράσο με το βούτυρο. Ψεκάστε λίγο με το σπρέι μαγείρεμα με λάδι από σπόρο γκρέιπφρουτ. *
2 Ξεχωρίστε τα αυγά και χτυπήστε τα ασπράδια αυγού με αλάτι μέχρι να σκληρυνθούν και θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι το μπολ δεν έχει νερό.
3 Τραβήξτε μαζί τη Splenda για το ψήσιμο και τους κρόκους αυγών μέχρι να παχύνετε στη συνέχεια προσθέστε χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια, με το μίξερ σε μια χαμηλή μεσαία ρύθμιση κτύπησε στο τυρί κρέμα, λίγο κάθε φορά, μέχρι ενσωματωμένο και χνουδωτό. Μην ανακατεύετε.
4 Προσθέστε μια μικρή ποσότητα των λευκών αυγών, συν τριμμένη φλούδα λεμονιού, αν θέλετε και ανακατέψτε απαλά. Στη συνέχεια, διπλώστε απαλά το μίγμα κρέμας τυριού στα εναπομείναντα λευκά αυγών. Ρίξτε το μείγμα σε τηγάνι. Δώστε λίγο κούνημα για να το καταστήσετε επίπεδο και αφαιρέστε όλες τις φυσαλίδες αέρα.
5 Ψήστε για 10 λεπτά στους 400 βαθμούς F. μειώστε τη θερμοκρασία στους 300 βαθμούς F και ψήστε για άλλα 40 λεπτά. Όταν η κορυφή του κέικ έχει ρυθμιστεί, απενεργοποιήστε το φούρνο και κρατήστε τη θύρα του φούρνου κλειστή. Αφήστε να κρυώσει για άλλη μια ώρα στο φούρνο. ** Αφαιρέστε και συνεχίστε να ψύχετε σε ένα συρματόσχοινο ή αποθηκεύστε το στο κάτω μέρος του ψυγείου.
6 Ανακατέψτε μαζί τα υπόλοιπα συστατικά (ξινή κρέμα, Splenda και βανίλια). Διαδώστε πάνω από το cheesecake. Πασπαλίζουμε το υπόλοιπο Splenda και βάζουμε φρέσκες φράουλες στην κορυφή.

Αυτές είναι μερικές ιδέες για να ρυθμίσετε την καρδιά σας και το σάκχαρο αίμα σας αυξημένο.

Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Οδηγίες Βίντεο: Πανεύκολο γλυκάκι για διαβητικούς!!! (Απρίλιος 2024).