Τριαθλώνες για γυναίκες

• Απρίλιος 20, 2024

Από καιρό σε στιγμή, θα πρέπει όλοι να πιέσουμε τα όριά μας για να δούμε πόσο μακριά μπορούμε να φτάσουμε. Ποια είναι τα όριά μας και πώς επιλέγουμε να τα ωθήσουμε είναι ιδιαίτερα ατομικά και προσωπικά. Για ορισμένους μπορεί να είναι μια ψυχική άσκηση, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστεί να βρουν φυσικές προκλήσεις. Οι προκλήσεις που επιλέγουμε μπορούν επίσης να αλλάξουν ως προς το χαρακτήρα και την ένταση καθώς ωριμάζουμε και αλλάζουμε τα συμφέροντά μας.

Παραδοσιακά, ένας μη αθλητής, βρίσκομαι όλο και περισσότερο για σωματικές προκλήσεις. Αρχικά ξεκίνησα ποδηλασία ως ενήλικας, ολοκληρώνοντας τελικά εβδομαδιαίες εκδρομές. Τα τελευταία χρόνια, αυτή η τάση με οδήγησε να δοκιμάσω τα triathlons, ένα άθλημα που με έριξε πέρα ​​από το ποδήλατό μου και σε τρέξιμο και κολύμπι επίσης.

Είμαι ευγνώμων που τα πρώτα μου triathlons ήταν αποκλειστικά για τις γυναίκες. Κάποιος μπορεί να αναρωτιέται γιατί κάποιος θα πρέπει να θέλει να ανταγωνιστεί σε ένα γεγονός που είναι μόνο για τις γυναίκες και όχι για μία γυναίκα στην οποία και οι δύο άνδρες και γυναίκες ανταγωνίζονται. Ίσως μια εκδήλωση μόνο για γυναίκες θα είναι ευκολότερη; Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι μακρύτερα από την αλήθεια. Οι γυναίκες τριάθλου τρένο και ανταγωνίζονται εξίσου σκληρά με τους άνδρες και ολοκληρώνουν τις ίδιες αποστάσεις σε έναν αγώνα.

Έτσι ποια είναι η μεγάλη υπόθεση; Δεν υπάρχει τίποτα να συγκριθεί με την καμάρα και να υποστηρίξει έναν δρομέα, ειδικά έναν αρχάριο, που λαμβάνει κατά τη διάρκεια ενός γυναικείου αγώνα. Σίγουρα, οι γυναίκες θέλουν να κάνουν το καλύτερό τους και είναι σοβαροί για το άθλημα τους, αλλά υπάρχει επίσης η κατανόηση ότι είναι εντάξει να είσαι αρχάριος και ότι είσαι ακριβώς εκεί για να αποδείξεις κάτι στον εαυτό σου. Η αποδοχή του καθενός ανεξάρτητα από τις ικανότητές του είναι απλά καταπληκτική.

Είμαι αρκετά τυχερός που μπορώ να αγωνιστώ σε αυτό που μπορεί να είναι το μεγαλύτερο triathlon των γυναικών στον κόσμο: το Triathlon Women's Nugget Gold Alaska. Δεν μπορώ ακόμη να αρχίσω να περιγράφω τι αισθάνεται να γνωρίζετε ότι είστε μία από τις 1500 γυναίκες που ετοιμάζονται να ολοκληρώσουν τον ίδιο αγώνα και να κοιτάξουν γύρω και να δουν τόσες πολλές γυναίκες όλων των διαφορετικών ηλικιών, δυνατοτήτων, μορφών και μεγεθών. Είναι πραγματικά μια εμπνευσμένη εμπειρία.

Δεν είμαι ο μόνος που αισθάνεται αυτόν τον τρόπο για τους τριάθλους των γυναικών. Μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο θα αποκαλύψει μια πληθώρα γυναικείων εκδηλώσεων. Η πρόσφατη μου αναζήτηση έδειξε αρκετές σειρές γυναικείων τριάθλων που πραγματοποιούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η σειρά Trek Women Triathlon (//www.trekwomenstriathlonseries.com) αποτελείται από έξι γεγονότα καθ 'όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού και της πτώσης, καθένα σε διαφορετική κατάσταση. Εμπνευσμένοι και οδηγούμενοι από τον θρύλο του Τριάθλου Sally Edwards (συγγραφέας των Triathlons for Women), οι αγώνες αποτελούνται από ένα κολύμπι μήκους 1/2 μιλίων, ποδήλατο 12 μιλίων και διαδρομή 3,1 μιλίων. Οι αγώνες έχουν σχεδιαστεί τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους αθλητές.

Η SheROX Triathlon Series και η Life Time Fitness, Inc. έχουν συνεργαστεί για να δημιουργήσουν μια διεθνή σειρά εννέα εκδηλώσεων ξεκινώντας το 2011 (//www.sheroxtri.com). Οι αγώνες διεξάγονται στις Ηνωμένες Πολιτείες καθώς και στις Βερμούδες και ποικίλλουν κάπως σε αποστάσεις. Η Σειρά περιλαμβάνει το δωρεάν πρόγραμμα SheROX Mentor Program το οποίο έχει σχεδιαστεί για να εξασφαλίζει ότι όλοι οι συμμετέχοντες έχουν μια θετική εμπειρία triathlon. Μια ομάδα έμπειρων, ενθουσιωδών, συμπονετικών γυναικών τριάθλων είναι διαθέσιμες για να απαντήσουν σε ερωτήσεις και να παράσχουν υποστήριξη σε όλη την εμπειρία του triathlon, από την έναρξη της προπόνησης μέχρι την ημέρα του αγώνα.

Οργανωμένες από τις ίδιες γυναίκες που διοργανώνουν τη σειρά Trek Women Triathlon, η σειρά Danskin Triathlon (//www.danskintriathlon.net/index.html) έχει εμπνεύσει γυναίκες αθλητές, αρχάριους και ειδικούς, εδώ και 20 χρόνια. Οι επτά αγώνες είναι σε επτά κράτη και το καθένα αποτελείται από 1/2 μίλι κολύμπι, 12 μίλια ποδήλατο και 3.1 μίλια τρέχει.

Εκτός από την υποστήριξη που παρέχεται από αυτές τις σειρές triathlon, υπάρχει μια πληθώρα άλλων διαθέσιμων πληροφοριών που αφορούν ειδικά τα θηλυκά τριαθλητές από βιβλία σε ιστολόγια σε δικτυακούς τόπους. Ένα blog που παρέχει συνδέσμους σε μια ποικιλία άλλων πόρων του triathlon είναι το Womens Triathlon Blog - είναι ο τρόπος που εμείς Tri (//www.womens-triathlon.com). Έγραψα τη δική μου εκπαίδευση και τρεις εμπειρίες φέτος στο blog μου (//sharrymiller.typepad.com).

Οι πόροι που παρατίθενται εδώ είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου όταν πρόκειται για τους τριάθλους που διατίθενται στις γυναίκες. Το υπέροχο πράγμα για όλους τους είναι ότι είναι ανοικτές σε γυναίκες όλων των ηλικιών και ικανοτήτων. Δεν χρειάζεται να είσαι ικανός αθλητής για να κάνεις ένα τρίαθλο. Απλά πρέπει να εισάγετε ένα. Πηγαίνετε γι 'αυτό, ωθήστε τα όριά σας και δοκιμάστε το triathlon!