Τι είναι η ακράτεια ούρων στρες
Η ακράτεια ούρων από το στρες είναι η ακούσια διαρροή ούρων σε περιόδους αυξημένης πίεσης ή πίεσης στην κοιλιά. Αυτή η αυξημένη κοιλιακή πίεση εμφανίζεται κατά τη διάρκεια συμβάντων όπως βήχας, γέλιο και φτάρνισμα. Πρόκειται για μια κοινή διαταραχή που έχει σημαντικές συνέπειες για την υγεία, την οικονομία και την ποιότητα ζωής.

Η ακράτεια ούρησης του στρες επηρεάζει το 5-30% των ενήλικων γυναικών. Η σοβαρότητα μπορεί να κυμαίνεται από τη διαρροή μερικών σταγόνων ούρων μία ή δύο φορές το μήνα μέχρι τη διαρροή μεγαλύτερων ποσοτήτων αρκετές φορές την ημέρα. Περιστασιακή διαρροή μερικών σταγόνων μπορεί να είναι ενοχλητική αλλά επαναλαμβανόμενη, η διαρκή διαρροή μπορεί να είναι τρομακτική, να συμβάλλει σε άλλα γυναικολογικά προβλήματα και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής.
Ο πρωταρχικός παράγοντας κινδύνου για την ακράτεια του στρες είναι ο τοκετός και η εγκυμοσύνη. Στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, περισσότερο από το 50% των περιπτώσεων ακράτειας ούρων μπορεί να αποδοθεί στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Οι γυναίκες που παραδίδουν φυσικά είναι 3 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν ακράτεια. Η ίδια η εγκυμοσύνη είναι ένας παράγοντας κινδύνου, αλλά το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί όταν το πυελικό δάπεδο έχει υποστεί βλάβη λόγω γέννησης. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ηλικία, την παχυσαρκία, την εμμηνόπαυση, τον πυελικό τραυματισμό, τα γενετικά ή συγγενή προβλήματα, τον χρόνιο βήχα και τη χρόνια δυσκοιλιότητα.

Στις φυσιολογικές ή ηπειρωτικές γυναίκες, οι μύες της ουρήθρας και του πυελικού εδάφους εργάζονται συντονισμένα για να αποθηκεύουν τα ούρα και να εκκενώνονται σε κατάλληλες ώρες. Ο τοκετός ή άλλοι παράγοντες μπορεί να βλάψουν τα νεύρα και τους μυς με αποτέλεσμα την αδυναμία και τη δυσλειτουργία. Οι μύες της ουρήθρας και του πυελικού εδάφους γίνονται πολύ αδύναμοι και δεν μπορούν να αποτρέψουν την έντονη αποβολή ούρων που συμβαίνει με σκληρό βήχα ή ξαφνικό φτάρνισμα. Αυτό ονομάζεται ακράτεια ούρων από άγχος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η νευρική βλάβη καθιστά δύσκολη την αίσθηση της κύστεως όταν είναι γεμάτη ή εμποδίζει την ουροδόχο κύστη να αποστείλει το σωστό μήνυμα στον εγκέφαλο. Οι μη ανασταλμένες συσπάσεις της ουροδόχου κύστης μπορεί να οδηγήσουν σε ανούσια εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Αυτό ονομάζεται ακράτεια ακράτειας.

Η βλάβη από τον τοκετό συνήθως βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου και αυτό συνήθως παρατηρείται μέσα σε ένα έτος από τη γέννηση. Οι περισσότερες γυναίκες αναφέρουν κάποιο βαθμό ακράτειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση αυτό τείνει να επιλυθεί. Οι μύες και τα νεύρα είτε αναρρώνουν πλήρως είτε μαθαίνουν να αντισταθμίζουν. Οι επαναλαμβανόμενες γεννήσεις, η ηλικία και άλλοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω βλάβες στους μύες και τότε μπορούν να περάσουν από το όριο όπου η αποζημίωση δεν είναι πλέον δυνατή και η ακράτεια γίνεται ένα επίμονο πρόβλημα που βαθμιαία επιδεινώνεται. Οι ασκήσεις των πυελικών μυών πριν από την εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά την παράδοση έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στην ελαχιστοποίηση αυτού του προβλήματος, ωστόσο αυτή η πρακτική δεν συνιστάται συστηματικά.

Η ακράτεια ούρησης του στρες είναι μια κατάσταση διαταραχής, αλλά για πολλούς είναι ένα μικρό πρόβλημα. Η άσκηση της πυέλου μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόληψη αυτού του προβλήματος σε πολλές περιπτώσεις. Για όσους αναπτύσσουν την κατάσταση, υπάρχει διαθέσιμη αποτελεσματική θεραπεία και υπάρχει συνεχής έρευνα με στόχο την ανάπτυξη προληπτικών στρατηγικών και πιο αποτελεσματικών θεραπευτικών επιλογών.

Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο σας έχει παράσχει πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε σοφές επιλογές, ώστε να μπορείτε:

Ζήστε υγιείς, ζείτε καλά και ζήστε πολύ!

Οδηγίες Βίντεο: ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ (Μαρτιου 2024).