Σιτάρι στο δοχείο

• Απρίλιος 25, 2024

Το γρασίδι είναι σίγουρα πιο πράσινο από την άλλη πλευρά ... ειδικά αν εσείς το μεγαλώνετε! Εκτός αυτού, αν ψάχνετε για έναν τρόπο να ξεκινήσετε πραγματικά μια νέα και υγιεινή προσέγγιση στη ζωή - τότε η καλλιέργεια, ο χυμός και η κατανάλωση μικροβέλων είναι σίγουρα ένας αποδεδειγμένος τρόπος να πάτε. Τα αποτελέσματα είναι θαυμαστά και η έρευνα έχει δείξει ότι αυτό δεν είναι ανόητο αίτημα.

Ας δούμε πρώτα τα οφέλη από την κατανάλωση αυτών των χλόης και τι μπορούν να κάνουν για την ευημερία σας και στη συνέχεια θα μιλήσουμε για την καλλιέργεια τους σε δοχεία.

Και για να αυξηθεί το σιτάρι σας ή χόρτο κριθάρι είναι αρκετά απλή μόλις πάρετε τα βήματα κάτω pat. Αυτό που θα πάρετε ως αντάλλαγμα για τις προσπάθειές σας να μεγαλώσετε τη δική σας είναι τόσο καταπληκτικό, εγώ για κάποιον που λυπάμαι που δεν είχα σκοντάψει (?) Σε αυτό πολύ καιρό πριν! Τέλος πάντων - ξεκινήστε τώρα, απλά ξεκινήστε. τα οφέλη είναι πάρα πολλά για να χάσετε ή να αγνοήσετε.

Ο χυμός χόρτου σιταριού (και άλλοι) είναι ένα διατροφικά πλήρες φαγητό. Το σώμα σας χρειάζεται ένα ευρύ φάσμα ορυκτών και βιταμινών και ενζύμων και άλλων ιχνοστοιχείων για να εκτελέσει στην αιχμή του και μπορείτε να πάρετε όλα αυτά από ένα μόνο 2 ουγκιά slurp φρέσκου χυμού wheatgrass καθημερινά. Είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος να εργαστείτε για βέλτιστη υγεία, να αποκαταστήσετε τα κατεστραμμένα κύτταρα, να καθαρίσετε το σύστημά σας και να αποφύγετε ασθένειες λόγω της ενίσχυσης του αυτοάνοσου συστήματος που προσφέρει - ειδικά επειδή τα προβλήματά μας σήμερα φαίνεται να προέρχονται από υποσιτισμό ή τοξικότητα.

• Οι χυμοί δεν είναι τοξικοί για τον άνθρωπο ή τα ζώα - υπάρχει αρκετή έρευνα πίσω από αυτό το αίτημα.

• Στον σημερινό κόσμο της μαζικής παραγωγής και των συνακόλουθων προβλημάτων που περιλαμβάνουν την κλιματική αλλαγή, τα φτωχά εδάφη, τις τροφές των ΓΤΟ, τα φυτοφάρμακα και τα πρόσθετα, τη ζάχαρη και τις γρήγορες τροφές που παράγονται στο εργοστάσιο, δεν είναι τόσο εύκολο να έχουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε από τα τρόφιμα εμείς τρώμε. Οι χυμοί χόρτου δημητριακών τρέφονται θρεπτικά σε κυτταρικό επίπεδο, απαλλάσσουν το σώμα σας από συσσωρευμένες τοξίνες και παρέχουν ενέργεια και εγρήγορση. Μια θετική στάση, αντοχή και η δυνατότητα να συνεχιστεί για πολύ περισσότερο απλά ακολουθεί επίσης. Μπορείτε σίγουρα να πακετάρετε περισσότερο στην ημέρα σας, αν είστε απασχολημένοι, και αν όχι, τότε χαλαρωτικές και διασκεδαστικές σας δραστηριότητες απολαμβάνουν εξίσου καλά.

• Το Wheatgrass αναζωογονεί το αίμα σας, το οποίο, όπως γνωρίζετε, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά σε όλα τα όργανα μας. Το υγιές αίμα πρέπει να έχει νόημα, καθώς το καθαρό αίμα σημαίνει μια ζωή χωρίς ασθένειες. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι έχουν αναφέρει ότι με τη σταθερή κατανάλωση του χυμού, τα σοβαρά προβλήματα υγείας και οι ασθένειες μπορούν και έχουν αντιστραφεί.

• Η απώλεια βάρους είναι ένα άλλο εξαιρετικό αποτέλεσμα. Με την αποτοξίνωση του σώματος, τον καθαρισμό του αίματος, την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, την αύξηση της πέψης και του μεταβολισμού, το υπερβολικό λίπος στο σώμα εξαφανίζεται. Και αν δεν χρειάζεται να χάσετε βάρος, τότε η σωματική σας μάζα ρυθμίζεται και θα ζυγίζετε αυτό που χρειάζεστε για την προσωπική σας βέλτιστη υγεία.

• Η ρύπανση στον αέρα και το νερό οδηγεί σε κακή ή στην καλύτερη περίπτωση συνηθισμένη υγεία ... τα συστήματά μας αποκλείονται και λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά γενικά. Μπορούμε να καταπολεμήσουμε αυτό ενισχύοντας τις εσωτερικές μας άμυνες, απελευθερώνοντας το σώμα μας και απαλλαγούμε από τα «δηλητήρια» που συλλέγονται. Ο χυμός του Wheatgrass καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, δημιουργεί τις άμυνές μας και μπορεί να λειτουργήσει ως αντιγηραντικός παράγοντας.

• Είναι σχεδόν πάρα πολύ να σκεφτείτε όταν σκέφτεστε ότι αυτό το απλό και ολόκληρο φαγητό μπορεί ακόμη και να έχει την ικανότητα να επισκευάσει το DNA. Τα χόρτα δημητριακών αναγεννούν και υποστηρίζουν τα κύτταρα στις συνήθεις διαδικασίες επιδιόρθωσης - πολλοί γιατροί έχουν πραγματοποιήσει πολλά πειράματα και μελέτες για αυτό. Με την επιδιόρθωση του DNA στο σώμα μας, πολλοί επαγγελματίες έχουν ρωτήσει αν αυτό είναι ένας τρόπος για να αποφευχθεί σοβαρή ασθένεια; Προφανώς, αυτός ο χυμός μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και, όπως σημειώθηκε προηγουμένως, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Πολλοί πιστεύουν ακόμη ότι ο καρκίνος μπορεί να συμπεριληφθεί εδώ.

• Το αίμα μπορεί να καθαριστεί μέσω χόρτων - ειδικά χλωροφύλλη. Η αιμοσφαιρίνη στο αίμα μας είναι πολύ παρόμοια με τη σύνθεση της χλωροφύλλης και σε θεραπευτικά προγράμματα. τα ερυθρά αιμοσφαίρια διπλασιάστηκαν από τους ανθρώπους που βυθίζονται σε λουτρά σιταριού ή πίνουν σιτάρι και άλλους πράσινους χυμούς.

• Τα ένζυμα που βρίσκονται σε χυμούς πράσινου χόρτου σημαίνει περισσότερα ένζυμα στο σώμα σας και φαίνεται ότι αυτή είναι μία από τις σημαντικότερες θεραπευτικές ιδιότητες του χόρτου σιταριού. Με τη λήψη τους, ενθαρρύνουν το σώμα σας να παράγει τα δικά του ένζυμα που χρειάζεται για να διορθώσει τα πράγματα. Κυτταρική αναπνοή. ένζυμα διασποράς λίπους. πρωτεϊνών και αμύλων. οι τόνερ για την υγεία των μυών (ειδικά η καρδιά σας) και η ανανέωση των ιστών του σώματος είναι μόνο μερικά από αυτά που συμβαίνουν. Καθώς μεγαλώνουμε, η ικανότητα του οργανισμού μας να αντιμετωπίζει λίπη, πρωτεΐνες, άμυλα, επιπλέον kilojoules κ.ο.κ. επιβραδύνεται και εξασθενεί. και το προφανές συμπέρασμα σε αυτό είναι να πίνετε χυμό wheatgrass τακτικά για να ενισχύσει την υγεία σας. Φαίνεται να έχει πολύ νόημα και σίγουρα δεν μπορεί να είναι επιβλαβές.

• Το τελευταίο για τώρα, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό είναι το γεγονός ότι το wheatgrass βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος. Το συκώτι σας είναι το εργοστάσιο αποτοξίνωσης - εκτελεί πάνω από 500 λειτουργίες κατά μήκος του δρόμου.Αυτό πρέπει να είναι καλά νέα.

Όλα αυτά για ένα κανονικό ποτήρι πράσινου χυμού 2 ουγκιών καθημερινά ... κάτι πρέπει σίγουρα να σας πω ένα μεγάλο ευχαριστώ σε κάποιον!

Πράσινο χυμό δημητριακών είναι ένα ολόκληρο και φυσικό τρόφιμο ΑΛΛΑ, ξέρετε ότι τα σχόλια και οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο δεν αντικαθιστούν τις επαγγελματικές διατροφικές ή ιατρικές συμβουλές και εμπειρογνωμοσύνη.

Ενδιαφέρεσαι? Πεισμένος; Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε να καλλιεργήσετε τη δική σας; Εντάξει, δείτε πόσο εύκολο είναι αυτό! Με την ευκαιρία, από την έρευνα της δεκαετίας του 1930 δεν προέκυψε διατροφική διαφορά μεταξύ σιταριού, κριθαριού βρώμης ή σικάλεως. Όλα φαίνονται τα ίδια και έχουν τα ίδια διατροφικά χαρακτηριστικά, έτσι είναι στο χέρι σας να μεγαλώσετε αυτό που θέλετε να μεγαλώσετε. Έχω επιλέξει χόρτο σιταριού, αλλά αυτή είναι μόνο μια προσωπική επιλογή για να φτιάξετε τη δική σας.

Μπορείτε να αγοράσετε ένα πλήρες κιτ ανάπτυξης και αυτό μπορεί να είναι μια καλή ιδέα για την εκκίνηση, αλλά δεν είναι απαραίτητο καθώς όλα τα κομμάτια που χρειάζεστε είναι άμεσα διαθέσιμα από τα καταστήματα.

Για ένα δίσκο σιταριού θα χρειαστείτε 2 τετράγωνα πλαστικά δοχεία 6 "με 10" x 15 "(ή παρόμοια) με οπές αποστράγγισης, οργανικό χώμα, μερικά πρόσθετα ορυκτών, σπόρους χόρτου σιταριού, νερό και λίγο χρόνο, ηλιοφάνεια και λίγη υπομονή.

Βήματα για την καλλιέργεια Wheatgrass:

1. Πάρτε περίπου 500 γραμμάρια σπόρων και τα απορροφάτε στο νερό όλη τη νύκτα. Στραγγίζετε τους σπόρους και ξεπλύνετε δύο φορές. Στη συνέχεια, αφήστε τους σπόρους σε έντονο ηλιακό φως και πάλι για περίπου 12 ώρες, και στη συνέχεια ξεπλύνετε ξανά. Θα πρέπει να βλαστήσουν μέχρι τώρα, αλλά αν όχι, απλά ξεπλύνετε και πάλι και περιμένετε. Αυτό που θέλετε είναι οι σπόροι σας να έχουν βλαστήσει μικροσκοπικές ρίζες μέχρι ¼ ιντσών.
2. Συμπληρώστε το δίσκο σας στα μισά του δρόμου με το οργανικό έδαφος γεώτρησης, πασπαλίστε την κορυφή με ένα μίγμα από σκουλήκια σκουληκιών ή άλλα ιχνοστοιχεία και καλύψτε το με ένα άλλο λεπτό στρώμα οργανικού χώματος.
3. Νερό το χώμα να βεβαιωθείτε ότι είναι εντελώς υγρό, έτσι ώστε λίγο αποστραγγίζεται έξω.
4. Διαδώστε ομοιόμορφα τους σπόρους σας πάνω από την κορυφή του εδάφους, αλλά μην σπρώξετε τους σπόρους προς τα κάτω.
5. Καλύψτε το φυτεμένο δίσκο σας με ένα άλλο κενό δίσκο ίδιου μεγέθους - επίσης με οπές αποστράγγισης που λειτουργούν τώρα ως τρύπες για την κυκλοφορία του αέρα. Αν δεν έχετε άλλο δίσκο, βγάλτε μερικές εφημερίδες και τοποθετήστε το πάνω στα λαχανάκια σας.
6. Τοποθετήστε το δίσκο σε μια θερμή περιοχή, για παράδειγμα περίπου 70F. Αν είναι πιο δροσερό, θα διαπιστώσετε ότι θα αυξηθεί ακόμα, αλλά θα χρειαστεί περισσότερο. Επίσης, εάν είναι πολύ ζεστό ή υγρό τότε μπορεί να συμβεί μούχλα. Φυσικά, αν συμβεί αυτό, καταστρέψτε τα περιεχόμενα του δίσκου και πετάξτε το έδαφος. Ξεπλύνετε τους δίσκους σε νερό από ξίδι και ξεκινήστε ξανά.
7. Γεμίστε το γρασίδι σας καθημερινά ή όσο χρειάζεται για να το διατηρήσετε υγρό (όχι υγρό ή κορεσμένο). Ίσως να είναι χρήσιμη η χρήση μίας φιάλης ψεκασμού για να ηρεμήσετε το αναπτυσσόμενο γρασίδι, ιδιαίτερα όταν περιμένετε τις ρίζες να εγκατασταθούν στο έδαφος.
8. Μετά από περίπου 3 έως 4 ημέρες όταν το χορτάρι είναι ανοιχτό κιτρινωπό χρώμα και περίπου 2 "υψηλό, αφαιρέστε την κορυφή και αποκαλύψτε το δίσκο σας σε έμμεση και άμεση ηλιοφάνεια. Θα συνεχίσει να αναπτύσσεται ομοιόμορφα και να μετατρέψει ένα υπέροχο λαμπερό πράσινο - κρατήστε το έδαφος υγρό.
9. Όταν το χόρτο είναι περίπου 10 "υψηλό, θα είναι έτοιμο να συγκομιδή - yay! Η πρώτη συγκομιδή είναι πάντα η πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και γεύση, αν και μπορείτε να περιμένετε να πάρετε δύο συγκομιδές από ένα δίσκο. αλλά στη συνέχεια δεν πρόκειται να μεταμοσχευθούν στον κήπο - ρίξτε τις ρίζες και το χώμα κ.λπ. στο σωρό κομποστοποίησης.
10. Χρησιμοποιώντας ένα ψαλίδι, αλλά το χορτάρι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο έδαφος και το χυμό και το πιείτε αμέσως για καλύτερα αποτελέσματα.
Μπορείτε να πάρετε αυτά τα χόρτα δημητριακών σε χάπι ή σε μορφή σκόνης - τα οποία μπορεί να είναι πιο εύκολα να ληφθούν εάν δεν σκοπεύετε να μεγαλώσετε τα δικά σας ή ακόμα και να αγοράσετε σε δίσκους σιταριού. Ενώ τα κονιοποιημένα προϊόντα είναι πολύ καλά, υπάρχουν μερικά υγιή ένζυμα που δεν είναι διαθέσιμα στο αποξηραμένο προϊόν.

Σχετικά με το Juicing:
Οποιαδήποτε έρευνα θα σας πει ότι υπάρχουν ειδικοί χυμοί που χρησιμοποιούνται μόνο για χόρτα χόρτα. Προφανώς μια φυγοκεντρική δράση δεν παίρνει όλα τα καλούδια έξω από το γρασίδι, αν και έχω χρησιμοποιήσει αυτό προσθέτοντας μοσχεύματα χλόης μου όταν φτιάχνω άλλους χυμούς όπως καρότο, σέλινο, παντζάρι, μήλο και ούτω καθεξής.

Το θλιβερό είναι ότι αυτοί οι αποχυμωτές είναι ακριβότεροι και δεν μπορούν όλοι να τους αντέξουν οικονομικά. Το σημαντικό είναι να αρχίσετε να κερδίζετε τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση αυτών των χυμών χόρτου, έτσι ώστε να μπορείτε να τα αποκτήσετε είναι πολύ καλύτερα από ό, τι καθόλου.

Ξεκίνησα χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ στο οποίο πρόσθεσα φιλτραρισμένο νερό. Έπειτα έριξα το χυμό λεμόνι σε ένα μπούμα (μηχανή φίλτρου καφέ) και πίεσα το υγρό για να πάρω όσο το καλύτερο μπορούσα. Σίγουρα λειτούργησε. Αλλά τώρα νομίζω ότι πρέπει να πω στην κουμπαρά μου να παράγει περισσότερα, ώστε να μπορώ να αγοράσω έναν αποχυμωτή χόρτου μιας χρήσης!

Τι θέλετε να κάνει ο κήπος του δοχείου;
...............................................................................

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΟΣ ... και απλά περιήγηση; Γιατί να μην εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο Container Garden; Δεν θα έχει σημασία πόσο διάστημα ή πόσες γλάστρες έχετε ή πόσο χρόνο πρέπει να περάσετε στον κήπο του δοχείου. αυτό που έχει σημασία είναι να λαμβάνετε τις υπενθυμίσεις σας ζεστές από τον Τύπο και να λαμβάνετε καλές συμβουλές και ιδέες σε μία εύκολη ανάγνωση.

Εγγραφείτε τώρα, είναι εύκολο και διασφαλίζεται η ιδιωτική σας ζωή.

Οδηγίες Βίντεο: Η ΛΥΣΗ ΣΤΗΝ ΠΕΙΝΑ-ΤΑ ΦΥΤΡΑ ΣΙΤΑΡΙΟΥ (Απρίλιος 2024).