Βασικά στοιχεία του σκι αντοχής

• Ενδέχεται 3, 2024

Πήγα πρόσφατα στο σκι με έναν φίλο που δεν είχε κάνει σκι για αρκετά χρόνια. Ο αγαπητός μου φίλος ξέχασα πολλά από τα σημαντικά βασικά στοιχεία που απαιτούνται για το σκι καθόλου. Με λίγες ήπια υπενθυμίσεις, όμως, ο φίλος μου γελούσε όταν γλιστρούσε, και έχοντας έναν καλό χρόνο μέσα σε λίγα λεπτά. Εάν δεν έχετε κάνει ποτέ σκι, αξίζει να πάρετε μαθήματα από έναν καλό εκπαιδευτή. Η ανάγνωση αυτών των συμβουλών θα σας βοηθήσει σήμερα, εάν έχετε ήδη γυρίσει στο παρελθόν. Αυτές οι συμβουλές είναι επίσης καλά πράγματα που πρέπει να θυμάστε πριν από το πρώτο σας μάθημα.

Αποκτήστε τον σωστό εξοπλισμό μεγέθους
Βεβαιωθείτε ότι έχετε το σωστό μέγεθος σκι, μπότες και πόλους. Οι περισσότερες μπότες του σκι χρησιμοποιούν ευρωπαϊκά μεγέθη. Εάν δεν γνωρίζετε το ευρωπαϊκό μέγεθός σας, ο τεχνικός που παίρνει τον εξοπλισμό σας θα πρέπει να μπορεί να σας βοηθήσει. Οι πόλοι σκι για αρχάριους κλασικούς σκιέρ θα πρέπει να φτάνουν στο μέσο του ώμου σας - ανάμεσα στο υποβραχίο σας και στην κορυφή του ώμου σας. Το μήκος του σκι καθορίζεται από το ύψος και το βάρος σας. Εάν δεν είστε σίγουροι, πάρετε σκι που είναι τόσο ψηλά όσο ο καρπός σας όταν κρατάτε το χέρι σας επάνω στον αέρα.

Αποκτήστε τον εξοπλισμό που λειτουργεί
Βεβαιωθείτε ότι οι δεσμεύσεις και οι μπότες σας είναι συμβατές! Εάν έχετε τρεις συνδέσεις με καρφίτσες, θα χρειαστείτε τρεις μπότες με καρφίτσες. Υπάρχουν τρεις συνήθεις τύποι δεσμεύσεων κλιπ, και ο καθένας χρειάζεται μια εκκίνηση που έχει σχεδιαστεί για αυτή τη συγκεκριμένη σύνδεση. Για παράδειγμα, αν έχετε συνδέσεις NNN, θα χρειαστείτε μπότες συμβατές με NNN.

Επιπλέον, πάρετε εξοπλισμό που λειτουργεί καλά για την περιοχή σας. Waxless σκι είναι μεγάλη σε περιοχές όπου οι θερμοκρασίες παραμένουν πάνω από -10 F. Σε ψυχρότερες καιρικές συνθήκες, μπορεί να θέλετε waxable σκι. Εάν θα κάνετε σκι σε περιποιημένα μονοπάτια, τα στενά σκι είναι μια καλή επιλογή. Σε περιοχές που βρίσκονται στην ύπαιθρο, μπορεί να θέλετε ευρύτερα σκι με μέταλλο. Το τοπικό υπαίθριο κατάστημα θα πρέπει να μπορεί να σας βοηθήσει καλά.

Ενεργοποιήστε τον εξοπλισμό
Οι μπότες σας θα έχουν έναν ολισθηρό πυθμένα. Περιμένετε έως ότου είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε το σκι για να τους βάλετε. Η τοποθέτησή τους πολύ νωρίς σημαίνει ότι κινδυνεύετε να πέσετε σε παγωμένους δρόμους ή μπλοκάρει το χιόνι στις δεσμίδες σας, καθιστώντας δύσκολη τη σύνδεση των μπότες σας στα σκι. Οι περισσότερες μπότες του σκι δαντέλα έως τους αστραγάλους για να παρέχουν υποστήριξη. Υπάρχει ίσως ένα μέρος για να πάρει τη δαντέλα σας ή Velcro πάνω από τις κορδές, αφού είναι δεμένα για να αποφευχθεί η σύλληψη των κορδόνι σε οτιδήποτε. Βεβαιωθείτε ότι οι μπότες σας είναι δεμένες σφιχτά, αλλά δεν είναι υπερβολικά σφιχτά. Θα πρέπει να ταιριάζουν καλά πάνω από τις κάλτσες που σχεδιάζετε να φορέσετε σκι.

Στη συνέχεια, βάλτε τα σκι σας στο έδαφος και συνδέστε τις μπότες σας με το σκι σας. Η περιοχή των ποδιών πρέπει να είναι αγκυρωμένη στο σκι, ενώ η φτέρνα παραμένει ελεύθερη. Εάν έχετε συνδέσεις κλιπ, απλά πιέστε τη ράβδο στην περιοχή κλιπ πιέζοντας προς τα κάτω με το δάχτυλό σας έως ότου ασφαλίσει στη θέση της.

Το τελευταίο μέρος του εξοπλισμού σας είναι οι πόλοι. Τοποθετήστε το χέρι σας στον βρόχο του καρπού και, στη συνέχεια, τραβήξτε τη χυτή λαβή στην κορυφή. Σφίξτε το λουράκι του καρπού έτσι ώστε να μπορείτε να μετακινήσετε τα χέρια σας άνετα, αλλά ο ιμάντας δεν είναι τόσο ανοιχτός που πιθανόν να πέσει τους πόλους σας.

Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε το σκι !!!

Οδηγίες Βίντεο: Τα βασικά στοιχεία του νομοσχεδίου για τις πορείες – Πώς αντιδρά ο κόσμος (Ενδέχεται 2024).