Αντιμετώπιση των μεταβαλλόμενων εποχών της ζωής

• Απρίλιος 29, 2024

Βρίσκοντας τον εαυτό μας σε αβέβαιους λόγους στη ζωή δεν είναι μόνο πιθανό, αλλά και αναπόφευκτο. Συχνά αυτό που είχε ξεκινήσει με χάος και σύγχυση μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε ένα ταξίδι προσωπικής και πνευματικής ανάπτυξης. Αν και μπορεί να συναντήσουμε ανθεκτικούς φραγμούς κατά μήκος της πορείας, ακριβώς όπως περνάει η εποχιακή συμφόρηση με το τοπίο της άνοιξης, υπάρχουν κι άλλες νέες ευκαιρίες που περιμένουν να μας οδηγήσουν από το οικείο, από το απροσδόκητο και το σεβασμό των δυνατοτήτων.

Υπάρχει ένας χρόνος στη ζωή μας, όπου όλα φαίνεται να έρχονται σε ισχύ. Από τη στιγμή που ξυπνάμε το πρωί μέχρι την ώρα που είμαστε έτοιμοι να συνταξιοδοτηθούν οι μέρες μας γεμίζουν με αισιοδοξία και ευχάριστες εμπειρίες. Παρόλο που ενδέχεται να συναντήσουμε μικρές κορυφές και κοιλάδες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορούν να αντιμετωπιστούν με μικρές αλλά ήσσονος σημασίας προσαρμογές εδώ ή εκεί. Όλα έχουν νόημα.

Υπάρχει διαφορετικός τύπος κύκλου. Μπορεί να εξελιχθεί εντελώς από το μπλε ή σταδιακά με την πάροδο του χρόνου με υπαινιγμούς δυσφορίας. Έρχεται σε εμάς σε πολλές μορφές τραγωδίας, ξεριζώσεως, απώλειας, απογοήτευσης, μοναξιάς και φόβου. Αποφασίζοντας από πού να ξεκινήσει, ως αποτέλεσμα αυτών των κύκλων μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν λίγο έχει νόημα.

Η πρώτη μας κλίση μπορεί να είναι να αγνοούμε ή να αποκρύπτουμε τις συνθήκες που μας κάνουν να νιώθουμε άβολα. Τελικά μπορεί να βρούμε αβεβαιότητα που εισβάλλει στον ύπνο μας ή στην έλλειψη διατροφής και σε κοινωνικές καταστάσεις. Μπορούμε ακόμη να βγούμε από το δρόμο μας για να δημιουργήσουμε διαφωνίες που αναγκάζουν δύσκολες αποφάσεις να γίνουν αναπόφευκτες.

Ο διαλογισμός και η προσευχή δίνονται σε οποιαδήποτε δύσκολη απόφαση. Μας επιτρέπει να αξιοποιήσουμε τον υψηλότερο εαυτό μας μέσα στην απόσπαση της θλίψης και της ανησυχίας. Αν και η ανάγνωση μπορεί να μας βοηθήσει να επανεξετάσουμε την κατάστασή μας από μια εναέρια άποψη, από μόνη της η ανάγνωση μπορεί μόνο να καθοδηγήσει ένα άτομο να επισημάνει τις συλλογικές ενέργειες και τις δυνατότητες που το άτομο μπορεί ή δεν μπορεί να γνωρίζει. Δεν θα παράγει αυτόνομο αποτέλεσμα.

Ένα άλλο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε όταν αντιμετωπίζουμε την αβεβαιότητα είναι να εξοικειωθούμε με τα ταλέντα μας. Όταν καταλαβαίνουμε ότι κάθε ψυχή γεννιέται χωρίς εξαίρεση ορισμένα δώρα και εργαλεία ειδικά για την επιτυχία μας, παρέχουμε το στάδιο από το οποίο θα εφαρμόσουμε την αλλαγή. Ακόμη και τα σφάλματα και οι αδυναμίες έχουν συγκεκριμένα μη αναπτυγμένα ταλέντα. Όπως και ό, τι αποφεύγουμε συνήθως έχουμε περισσότερα από αυτά. Η ύπαρξη συγγενικών πνευμάτων με τα ελαττώματά μας δίνοντάς τους το πλεονέκτημα της αμφιβολίας επιτρέπει στο αναδυόμενο ταλέντο στην επιφάνεια. Μπορεί να είμαστε ανυπόμονοι και προκλητικοί, αλλά έχουμε ένα πιο χρήσιμο και εκκρεμή ταλέντο να γίνουμε επιχειρηματίας. Μπορούμε σήμερα να είμαστε πρόθυμοι θύματα σε μια καταχρηστική σχέση αλλά να διαδραματίσουμε έναν πιο επιτακτικό ρόλο ως θεραπευτή για μια μεγαλύτερη ομάδα ανθρώπων που θα μπορούσαν πραγματικά να επωφεληθούν από αυτό.

Η τήρηση ενός περιοδικού για να μας υπενθυμίσει τις ιδιότητες μας μπορεί να προβλέψει ότι στις 3:00 π.μ., περιστασιακές συζητήσεις pep μπορεί να χρειαστούμε και εργαλείο γρήγορης αναφοράς όταν είμαστε ιδιαίτερα απογοητευμένοι. Καθώς οι ρουτίνες και τα δια βίου μας σχέδια αρχίζουν να πέφτουν μακριά από εμάς, μια απλή στάση "έξω με την παλιά και με τη νέα" μπορεί να ελαφρύνει το φορτίο μας επίσης.

Καθώς ίσως αναπόφευκτα αισθανόμαστε ότι αντιμετωπίζουμε τις καλύτερες επιδόσεις σε αυτές τις καταστάσεις, θυμόμαστε ότι υπάρχει μια ευκαιρία μέσα από αυτές τις περιόδους για να μπορέσουμε να εμπνευστούμε εκ νέου από τη ζωή μας. Υπήρχαν πιθανώς κάποιες λεπτομέρειες που θα μπορούσαμε να καταργήσουμε ούτως ή άλλως.

Καθώς δεσμευόμαστε να αγκαλιάσουμε την αλλαγή, θα αρχίσουμε να παρατηρούμε τη σκοτεινή αρχή να αναβλύσει και ο φόβος που μας κρατούσε κουρασμένος αρχίζοντας να ανασηκώνεται. Οι ανθεκτικές δυνάμεις απογοήτευσης και αυτοπεποίθησης θεωρούνται πλέον ως απογοητευτικές και όχι ως γνωστές. Θα γνωρίζουμε πότε φτάνουμε σε αυτό το σημείο διάκρισης, όπου η αβεβαιότητα συναντά την ευρύτερη γέφυρα της μεταβατικής σκέψης. Ένα σημείο εκκαθάρισης παρουσιάζεται σε απλή εικόνα της ψυχής μας, όπου οι ορίζοντες συναντούν τον ουρανό και η ηρεμία καλύπτει τις συνεχώς μεταβαλλόμενες εποχές της ζωής.

Ευλογίες και φως
Elleise
Συντάκτης αιτιολόγησης
www.Elleise.com

Οδηγίες Βίντεο: Ποιότητα ζωής σε δύσκολες εποχές, ένα νέο ξεκίνημα. Με ομιλητή τον Δρ. Αντώνη Κατσαλή. (Απρίλιος 2024).