Πώς να απολαύσετε πραγματικά ένα ζεστό κύπελλο ...

• Ενδέχεται 15, 2024

Ένα ζεστό φλιτζάνι ... με κάνει να αισθάνομαι ζεστά ζεστά. Έχω μάθει κάτι για τον εαυτό μου τα τελευταία χρόνια. Και αυτό είναι ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ, ζεστή σοκολάτα ή ένα latte πράσινο τσάι matcha με γάλα καρύδας μου επιτρέπει να επιβραδύνει το ρυθμό μου.

Μπορώ να νιώθω όλα ενσύρματα και ξέφρενα και να μου δώσετε ένα φλιτζάνι οτιδήποτε ζεστό και θα μου γλυκό δεξιά έξω. Τόσο για την καφεΐνη ακίδα. Στην πραγματικότητα, ένα φλιτζάνι θρυμματισμένο πάγο σε λίγο νερό είναι ένα καλύτερο pick-me-up από τον καφέ, για μένα ούτως ή άλλως. Πήγαινε! Κάποιοι θα έλεγαν ότι δεν υποθέτετε να πίνετε παγωμένο νερό. Είναι ίσως σωστό. Ωστόσο, όταν πρέπει να είμαι σε εγρήγορση, είναι λίγο νερό σε ένα τεράστιο πάγο με ένα καπάκι πάνω του και ένα ψάρι και είμαι χρυσή. Ναι υπερβολικά ο πάγος λιώνει, αλλά η δροσιά στην παλέτα μου παραμένει.

Επιστροφή σε ένα ζεστό φλυτζάνι ...

Γνωρίζατε ότι πίνοντας ένα ζεστό φλιτζάνι ... είναι ένα από τα ευκολότερα και πιο ευχάριστα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Συχνά αναφέρεται ως ένα ευχάριστο τελετουργικό αυτοεξυπηρέτησης. Να σταματήσει! Ένα τελετουργικό ;! Ναι μια τελετουργία - δραστηριότητες που περιλαμβάνουν χειρονομίες, λέξεις και αντικείμενα, που εκτελούνται σε ένα απομονωμένο μέρος. Εσείς και το φλιτζάνι σας ζεστό ... χαλαρώνοντας και απολαμβάνοντας τον χώρο που βρίσκεστε.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά τσάγια:

Βάλσαμο λεμονιού είναι γνωστό ότι προσφέρει υποστήριξη στο νευρικό σας σύστημα. Λέγεται ότι διευκολύνει το άγχος και την ηρεμία των νευρώνων. Δεν θα σας καθησυχάσει και μπορεί να αυξήσει το πνεύμα σας και να βελτιώσει την εστίασή σας.

Τριαντάφυλλο τα πέταλα μπορούν να προσθέσουν μια βουτιά χρώματος στο τσάι σας. Όταν χρησιμοποιείτε ροδοπέταλα βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν ψεκαστεί με χημικά.

Τα γευστικά βότανα μπορούν να είναι μια ωραία προσθήκη στο ζεστό φλιτζάνι τσάι σας. Μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή σας και την φαρμακευτική ικανότητα των μιγμάτων σας. Για μερικούς κάνουν την γεύση του τσαγιού σας πιο νόστιμη.

Μέντα είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα που μπαίνει σε μια γωνιά του κήπου σας. Το νομισματοκοπείο είναι επίσης γνωστό ότι αναλαμβάνει έναν κήπο. Είτε πρόκειται για μέντα, δυόσμο δυόσμου είτε μέντα σοκολάτας, που είναι μια ποικιλία μέντας, μπορούν να προσθέσουν ζωή στο φλιτζάνι τσάι σας.

Λεμόνι Βερμπένα και Λεμονόχορτο μπορεί να δοκιμάσει καλύτερα μερικοί από το βάλσαμο λεμονιών. Η λεβέντα verbena λέγεται ότι δοκιμάζει σαν κέικ λεμονιού. Το λεμονόχορτο διατηρεί τη γεύση του περισσότερο από όλα τα βότανα με λεμόνι.

Ένα καυτό κύπελλο ... Καφές

Το Coffer παίρνει μια κακή περιτύλιξη επειδή είναι γνωστό ότι θα σας μεταφέρει στο φεγγάρι μετά το πρώτο σας κύπελλο. Είναι το pick-me-up που σας στέκεστε στην ουρά το πρωί για να μπορέσετε να εργαστείτε με ενέργεια.

Ο καφές κάνει μερικούς από εσάς ενοχλημένους και ανήσυχους. Ωστόσο, το χρειάζεστε σε καθημερινή βάση, τουλάχιστον αυτό είναι που έχετε πειστεί να είστε αληθινοί. Προσπαθήσατε να προσθέσετε κανέλα στον καφέ σας; Η κανέλα στον καφέ σας είναι γνωστή για να σας βοηθήσει να εστιάσετε καλύτερα, ακόμη και να σκοτώσετε βακτήρια. Είναι μια πηγή αντιοξειδωτικών και προστατεύει από το υψηλό σάκχαρο στο αίμα και έχετε μεγαλύτερη ώθηση στην ενέργεια. Βοηθά επίσης μερικούς από σας καλύπτοντας το στομάχι σας. Αυτό μου είπες.

Η προσθήκη κακάο ή ζεστής σοκολάτας σε ένα φλιτζάνι καφέ είναι ένας ενδιαφέροντος συνδυασμός και μπορεί πραγματικά να δοκιμάσει καλά.

Καφές - Τσάι ή ...

Ποια είναι η επιλογή σας, ένα ζεστό φλιτζάνι ... μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να βρείτε τη χαρά σας κρατώντας το στα χέρια σας. Βρείτε ένα σημείο ... μια γωνία, μια κουνιστή καρέκλα ή μια απόδραση φωτιάς και δώστε στον εαυτό σας το δώρο της αυτο-φροντίδας. Κάντε το καθημερινό τελετουργικό.

Αυτό είναι για αυτή την εβδομάδα. Οπως πάντα ...

Την ιστοσελίδα της Juliette

Nyraju Περιποίηση του δέρματος

Οδηγίες Βίντεο: Self-Care: How to Feel Refreshed & Amazing ???? (Ενδέχεται 2024).