9 Γνωστοί τρόποι για να κάνετε τα περισσότερα από αιθέρια έλαια

• Απρίλιος 29, 2024

Οι χρήσεις των αιθέριων ελαίων τρέχουν το φάσμα από τα προϊόντα περιποίησης σώματος έως την αρωματοθεραπεία. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι βλέπουμε αιθέρια έλαια στις ετικέτες των αγαπημένων μας προϊόντων οικιακής φροντίδας και προσωπικής φροντίδας. Είναι σχεδόν παντού. Θα βρείτε αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα περιποίησης σώματος καθώς και αιθέρια έλαια για δερματικές παθήσεις και τύπους δέρματος, αρωματοθεραπεία και διαχείριση άγχους, αν και η ποιότητα και η συγκέντρωση ενδέχεται να διαφέρουν σημαντικά από το ένα προϊόν ή το εμπορικό σήμα σε άλλο.

Αυτά τα θαυμάσια φυτικά εκχυλίσματα έχουν πολλές χρήσεις και οφέλη γνωστά σε πολλούς. Ωστόσο, ακόμη και εκείνοι που είναι εξοικειωμένοι με τα αιθέρια έλαια μπορεί να έχουν χάσει τους πιο σκοτεινές αλλά παρόλα αυτά εκπληκτικούς σκοπούς. Εάν έχετε τα μικρά μπουκάλια EO στο σπίτι, γνωρίζετε ότι έχουν περιορισμένη διάρκεια ζωής, ώστε να μπορείτε να αξιοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο κάθε πτώση.

Εδώ είναι εννέα απίστευτες χρήσεις των αιθέριων ελαίων.

1. Ως ισχυρός δημιουργός διάθεσης - Οι άνθρωποι μπορούν να αντιδρούν διαφορετικά σε ένα άρωμα, αλλά σε γενικές γραμμές, ορισμένα αρώματα προκαλούν συγκεκριμένες διαθέσεις. Οι δημοφιλείς λουλουδένιες μυρωδιές γιασεμιού και τριαντάφυλλου, για παράδειγμα, λέγεται ότι προκαλούν ευτυχία. Έτσι, εάν αισθάνεστε χαμηλά τον τελευταίο καιρό, μπορεί να θέλετε να διαχέετε αυτές τις υπέροχες μυρωδιές. Χρειάζεται κάποια ηρεμία; Χαμομήλι ή τριαντάφυλλο μπορεί να βοηθήσει. Θέλετε να χαλαρώσετε; Πάρτε λεβάντα ή σανταλόξυλο.

Τα αιθέρια έλαια δεν είναι μόνο για αρωματοθεραπεία και διαχείριση στρες στο σπίτι. Μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο αποτελεσματικοί στην εργασία. Εάν πρέπει να γίνετε δημιουργικοί, λίγο λεμόνι ή περγαμόντο στον αέρα, ή τσάι σας ίσως, μπορεί να αντλήσει εκείνους τους δημιουργικούς χυμούς. Η κανέλα, το θυμάρι και το λεμόνι μπορούν να σας κρατήσουν εστιασμένη ενώ ο βασιλικός, ο ασβέστης και το ylang-ylang μπορούν να ενισχύσουν την αφοσίωση.

Και αν θέλετε να ρίξετε κάποια αγάπη στην αίθουσα, γυρίστε το πάθος με τα σπρέζ από τριαντάφυλλο, ylang-ylang, γιασεμί, πατσουλί ή κανέλα.

2. Πολύ καθαρό οικιακό καθαριστικό. - Δεν μπορείτε να μαντέψετε πόσες χρήσεις έχουν τα αιθέρια έλαια στο σπίτι, ειδικά το λάδι λεμονιού και τσαγιού. Μερικές σταγόνες λεμονιού σε βραστό νερό κάνουν ένα φοβερό καπνό καθαριστικό. Όταν τοποθετείτε το φορτίο του πλυντηρίου, θα έχετε καθαρά και φρέσκα ρούχα. Λιπαντικό λάδι αναμειγμένο με λάδι δέντρου τσαγιού; Δεν χρειάζεται να αγοράσετε εμπορικό καθαριστικό και απολυμαντικό γενικής χρήσεως.

Τα αιθέρια έλαια καθαρίζουν επίσης τον αέρα και βοηθούν στην αποτροπή των εντόμων και των τρωκτικών. Για μούχλα μυρωδιά, διάχυτο έλαιο δέντρων τσαγιού. Εάν απλά θέλετε τον αέρα καθαρό και φρέσκο, επιλέξτε κανέλα. Σκοτώστε τα παράσιτα με το πορτοκαλί λάδι ή απωθήστε τα κουνούπια με citronella. Βλέπετε, τα αιθέρια έλαια είναι αρκετά "ουσιαστικά" στο σπίτι. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μάθετε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τη χρήση τους.

3. Φροντίδα μαλλιών και σώματος. - Βάλσαμα για τα χείλη από καρύδα και λεβάντα, σαμπουάν από δεντρολίβανο και ylang-ylang και απολέπιση προσώπου από πατσουλί και λάδια γκρέιπφρουτ είναι μερικά μόνο από αυτά. Μπορείτε εύκολα να βρείτε συνταγές για κάθε κατάσταση τρίχας και δέρματος.

4. Συναρπαστικά δώρα. - Δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι ωραίο και προσωπικό να δώσω; Γιατί να μην κάνετε τα δικά σας παρασκευάσματα χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια που έχετε στο σπίτι; Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα περιποίησης σώματος όπως αυτά που αναφέρονται παραπάνω και είναι τέλεια ως δώρα και δώρα. Σχεδιάζοντας ένα νυφικό ντους; Κάνε μερικά φίλτρα αγάπης! Ένα ντους μωρών; Έχετε λίγο χαμομήλι και λεβάντα έτοιμο. Εάν χρειάζεστε βοήθεια, το διαδίκτυο είναι γεμάτο με συνταγές και ακόμη και ιδέες συσκευασίας για αυτό. Εάν προτιμάτε να μην παρασκευάσετε, τυλίξτε το μπουκάλι EO όμορφα μαζί με μια εκτύπωση των χρήσεών του και τελειώσατε.

5. Φροντίστε να ταιριάζει. - Ποτέ χρησιμοποιημένα αιθέρια έλαια στην απώλεια βάρους; Ίσως ως μέσο για να καταστήσει πιο αποτελεσματική τη γιόγκα και τα πιλάτες; Μπορεί να εκπλαγείτε ότι ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν στις προσπάθειες ψυχικής και σωματικής σας ικανότητας. Προσπαθήστε να ενισχύσετε το μεταβολισμό με ένα μείγμα καρυκευμάτων από κανέλα, τζίντζερ και γκρέιπφρουτ ή μειώνοντας τον πόθο για φαγητό με την εισπνοή κανέλλας και έλαιο μέντας. Το Peppermint είναι επίσης εξαιρετικό για να συνεχίσετε κατά τη διάρκεια της προπόνησης και εάν θέλετε να παραμείνετε χαλαροί στο διαλογισμό, επιλέξτε σανδαλόξυλο ή λεβάντα.

6. Τροφή. - Τα αιθέρια έλαια συνήθως χαρακτηρίζονται για εξωτερική χρήση, αλλά στην πραγματικότητα τα περισσότερα είναι εδώδιμα, όπως είναι τα φρούτα όπως το πορτοκάλι, το λεμόνι και ο ασβέστης και τα μπαχαρικά όπως η κανέλα και το μοσχοκάρυδο. Κέικ λεβάντας, λεμόνι νερό, τσάι μέντας - ίσως να τα δοκιμάσατε! Στην πραγματικότητα, πολλά γλυκά που διατίθενται στην αγορά χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια ως αρτυματικά. Ωστόσο, είναι ακόμα χρήσιμο να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε ΕΟ σε τρόφιμα και ποτά, καθώς είναι πολύ συγκεντρωμένο.

. Φαρμακευτικός. - Το έλαιο καρότων κερδίζει δημοτικότητα για τις πολλές ιδιότητές του, όπως αντιοξειδωτικό, αντισηπτικό και διεγερτικό. Θεωρείται επίσης ως αντι-καρκινογόνο. Αν και δεν υπάρχουν αξιόπιστοι ισχυρισμοί για να υποστηρίξουν αυτό το θέμα, δεν φαίνεται να υπάρχει κακό στη χρήση αυτού του αξιοσημείωτου πετρελαίου. Οι κοινές ασθένειες και καταστάσεις μπορούν επίσης να απαλλαγούν από τη χρήση αιθέριων ελαίων. Δοκιμάστε λεβάντα και μέντα για κεφαλαλγία, ευκαλύπτου για βήχα, λεβάντα για εγκαύματα και μώλωπες και ρίγανη για κρύο.

8. Συναισθηματική και πνευματική υγεία. -Υπάρχουν άτομα που εκμεταλλεύονται τη δύναμη των αιθέριων ελαίων στις πνευματικές επιδιώξεις τους. Η φλόγα προφανώς ενισχύει την πνευματική συνειδητοποίηση.

9. Αντιγήρανση. - Μειώστε τις κηλίδες ηλικίας με την εφαρμογή του λιβανιού στο δέρμα, το έλαιο βερίκοκου για να ενυδατώσετε και να τρέψετε και το γλυκό αμυγδαλέλαιο για να αναζωογονήσετε και να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος. Άλλα αιθέρια έλαια που κρατούν το δέρμα νεανικό είναι το έλαιο καρύδας, το έλαιο αβοκάντο, το λάδι από σπόρους παρθένας και το αργανέλαιο.

Βρείτε τα κατάλληλα αιθέρια έλαια για τις δερματικές παθήσεις και τους τύπους δέρματος και δεν θα χρειαστεί να περάσετε πολλά από τις ακριβές κρέμες για να μείνετε νέοι και όμορφοι.



Αυτό είναι για αυτή την εβδομάδα,

Η ζωή ποτέ δεν μύριζε τόσο γλυκιά!

Την ιστοσελίδα της Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Οδηγίες Βίντεο: VITAMIN C In Your Skincare Routine: Brightening, Hyperpigmentation & Clear Skin (Απρίλιος 2024).