Εναλλακτικά Διπολικά Βοτάνων

• Απρίλιος 28, 2024

Φυσικές θεραπείες για διπολική διαταραχή είναι μια βιώσιμη επιλογή για πολλούς ανθρώπους. Τα διπολικά φάρμακα έχουν πολλές ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως το κέρδος βάρους. Μόνο τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να προκαλέσουν μανιακή συμπεριφορά και ταχεία ποδηλασία που μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονικές σκέψεις. Εδώ είναι μερικά δημοφιλή θρεπτικά συστατικά που μερικοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει με επιτυχία.

Τα ιχθυέλαια μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των ω-6 και των ω-3 λιπαρών οξέων σε διπολικά άτομα. Κάτω από ιατρική παρακολούθηση μπορεί κάποιος να το δοκιμάσει καθώς και λάδι κριλ ή έλαιο λινάρι. Η λεκιθίνη περιέχει χολίνη, λινολεϊκό οξύ (απαραίτητο λιπαρό οξύ) και ινοσιτόλη. Βοηθά στη δημιουργία κυτταρικών μεμβρανών και στον νευροδιαβιβαστή, ακετυλοχολίνη, που επιτρέπει τη μετάδοση νευρικών ερεθισμάτων στον εγκέφαλο. Υπάρχουν ισχυρισμοί ότι η λεκιθίνη μπορεί να σας κάνει πιο έξυπνες, να ενισχύσετε τις καρδιακές παθήσεις, να θεραπεύσετε τον αλκοολισμό, την ιική ηπατίτιδα, την απώλεια μνήμης, τον Αλτσχάιμερ, την κατάθλιψη και την όψιμη δυσκινησία. Η έρευνα επιβεβαιώνει ορισμένους από αυτούς τους ισχυρισμούς.

Η 5-ΗΤΡ, από τους σπόρους του Griffonia simplicifolia, έχει αποδειχθεί ότι είναι επωφελής για το σύνδρομο της ινομυαλγίας, την αταξία, την κατάθλιψη, το άγχος, την τρελή κατάποση και την αϋπνία. Το ορεστικό λιθίου διατίθεται στο εμπόριο ως συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείται σε μικρές δόσεις για την αντιμετώπιση καταστάσεων όπως άγχος, διπολική διαταραχή, αλκοολισμός, ADHD και ADD, επιθετικότητα, PTSD, Alzheimer και βελτίωση της μνήμης. Έχει προωθηθεί ως εναλλακτική λύση στο ανθρακικό λίθιο, αλλά έχουν βρεθεί υψηλότερα επίπεδα λιθίου στον ορό, γεγονός που μπορεί να μειώσει τη λειτουργία των νεφρών.

Τα ηρεμιστικά βότανα που είναι γενικά ασφαλή περιλαμβάνουν το λουλούδι πάθους και τη λεβάντα. Τα άλατα βιοχημικών ιστών, επίσης γνωστά ως άλατα ιστών ή άλατα κυττάρων, και θειικό νάτριο, φωσφορικό κάλιο και φωσφορικό νάτριο έχουν μια ηρεμιστική επίδραση και συμβάλλουν στην εξισορρόπηση της διάθεσης και στην πρόληψη των διακυμάνσεων της διάθεσης. Ο Hyoscyamus, μέρος της οικογένειας των νυχτοδάτων, μπορεί να ηρεμήσει και να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια μαζί με τα ψυχιατρικά φάρμακα.

Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ένα γενικό αίσθημα ευεξίας. Αυτή η αλλαγή διάθεσης οφείλεται στην αύξηση της σεροτονίνης και της μελατονίνης. Η Τουρκία, η σοκολάτα, η βρώμη, οι μπανάνες περιέχουν αυτό το αμινοξύ. Το χαμομήλι, το γένος του Αγίου Ιωάννη και η ρίζα βαλεριάνα είναι άλλα βότανα που συνιστώνται για τη φυσική θεραπεία της διπολικής διαταραχής.

Όπως πάντα, προσοχή και συμβουλευτείτε έναν εξουσιοδοτημένο γιατρό πριν δοκιμάσετε μόνοι σας αυτά τα εναλλακτικά φάρμακα. Ορισμένες από αυτές μπορεί να μην λειτουργούν για σας και να αλληλεπιδρούν αρνητικά με τα κανονικά διπολικά φάρμακά σας. Μην πηγαίνετε μακριά από τα τακτικά φάρμακά σας μέχρι να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να αισθάνεται ότι αυτά δεν θα λειτουργήσουν για σας ή ότι μπορούν να είναι συμπληρώματα των τακτικών φαρμάκων σας. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μερικές φορές αντικαταθλιπτικά από μόνα τους μπορούν να προκαλέσουν μανιακή συμπεριφορά και αυτοκτονικές σκέψεις.

Οδηγίες Βίντεο: Κουρκουμάς Το Θαυματουργό Βότανο | DIY | TIPS (Απρίλιος 2024).