Οικοδόμηση εμπιστοσύνης στα παιδιά

• Ενδέχεται 9, 2024

Θυμάσαι τη ζωή σαν παιδί; Περπατώντας στις αίθουσες του γυμνασίου, όταν κανένας από τους φίλους σας δεν ήταν γύρω; Προσπαθώντας για την ομάδα ποδοσφαίρου; Πηγαίνετε στο στρατόπεδο για πρώτη φορά; Αν το σκεφτείτε, τα παιδιά μας τίθενται σε πολλές καταστάσεις που απαιτούν πολλή ενέργεια και πληθώρα εμπιστοσύνης. Εάν είστε σαν τις περισσότερες μητέρες, βλέπετε τα παιδιά σας να ανθίζουν, ελπίζοντας ότι έχουν τα κατάλληλα εργαλεία για την αντιμετώπιση των καθημερινών εμπειριών με επιτυχία.

Ένα παιδί με αυτοπεποίθηση είναι ένα ανθεκτικό παιδί που είναι σε θέση να πλοηγεί ευνοϊκά στη ζωή. Η βαθύτερη μας επιθυμία είναι τα παιδιά μας να έχουν εμπιστοσύνη στις προσωπικότητες και την ικανότητα να διαχειρίζονται τη ζωή τους με ευκολία. Ελπίζουμε ότι θα έχουν μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού που τους επιτρέπει να κάνουν σωστές αποφάσεις και καλές επιλογές. Και, προσευχόμαστε ότι θα έχουν τα απαραίτητα χαρακτηριστικά για να ξεπεράσουν τις δύσκολες στιγμές της ζωής.

Υπάρχουν απλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι μητέρες για να ενισχύσουν την αίσθηση της αυτοπεποίθησης των παιδιών τους και την εμπιστοσύνη τους. Η πρόσθετη προσοχή και η συζήτηση θα έχουν μόνιμο αντίκτυπο και στο μέλλον των παιδιών μας.

"Η αυτοεκτίμηση είναι η πραγματική μαγική ραβδί που μπορεί να αποτελέσει το μέλλον ενός παιδιού". (Stephanie Martson)

Οι γονείς συχνά θέλουν να αμβλύνουν τα παιδιά τους από την απογοήτευση, τον πόνο ή την αποτυχία. Είναι δύσκολο να δούμε τα παιδιά μας να αισθάνονται άσχημα. Η σωστή ανάπτυξη του εαυτού προέρχεται από το να επιτρέπεται στα παιδιά σας να γνωρίσουν πλήρως τη ζωή και η εκτίμηση αυξάνεται όταν ένα παιδί το κάνει σε μια δύσκολη κατάσταση. Η αποτυχία του παιδιού σας να αποτύχει είναι ίσως το πιο δύσκολο, αλλά και το πιο ανταμείβοντας δώρο που μπορείτε να του δώσετε.

"Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι σαν να οδηγείς τη ζωή με το χέρι σου να σπάσει". (Δρ Maxwell Maltz)

Υπάρχουν πολλές έρευνες που δείχνουν ότι - σε μια δεδομένη ημέρα - εκθέτουμε πιο αρνητικές δηλώσεις από ό, τι κάνουμε θετικές. "Μην τρέχετε στο σπίτι." "Σταματήστε να χτυπάτε την αδερφή σας". "Μπορεί να μην έχετε καραμέλα πριν το δείπνο." "Πόσες φορές πρέπει να σας ζητήσω να καθαρίσετε το δωμάτιό σας;" Όταν κάνουμε μια συνειδητή αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο μιλάμε στα παιδιά μας, δημιουργούμε ένα πιο θετικό περιβάλλον στα σπίτια μας. Αυτή η μικρή αλλαγή μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στην ευημερία ενός παιδιού.

Είναι ανθρώπινη φύση να επαινέσω το αποτέλεσμα και όχι τη διαδικασία. "Η όμορφη εικόνα που τραβήξατε" ακούγεται πολύ διαφορετική από "Εργάζεστε τόσο σκληρά σε αυτή την εικόνα". Αυτές οι δηλώσεις εσωτερικοποιούνται με πολύ διαφορετικούς τρόπους και στέλνουν εντελώς διαφορετικά μηνύματα στα παιδιά. Με την εκμάθηση να επαινέσω - ή τουλάχιστον να αναγνωρίσουμε - τη διαδικασία, τα παιδιά μας θα γίνουν δεκτοί στο χειρισμό του αποτελέσματος - δεν έχει σημασία τι είναι. Δεν θα αμφισβητήσουν το έργο τους αν παραμελήσουμε να τους πούμε πόσο όμορφο είναι. Θα εκτιμήσουν τις προσπάθειές τους και θα συνειδητοποιήσουν την αξία της σκληρής δουλειάς τους.

Είστε πρότυπο για την εμπιστοσύνη του παιδιού σας; Πως ξέρεις? Σκεφτείτε κάποιον που μπορείτε να επιλέξετε ως μοντέλο που αποπνέει εμπιστοσύνη. Ποια χαρακτηριστικά διαθέτει αυτό το άτομο; Πώς αντιμετωπίζουν τους άλλους; Πώς διαχειρίζονται τις συγκρούσεις; Τα παιδιά μας παρακολουθούν συνεχώς και παίρνουν νοητικές σημειώσεις. Ας διασφαλίσουμε ότι συμπεριφερόμαστε όπως θα θέλαμε. Αναγνωρίζοντας κάποιον που πιστεύετε ότι είναι ένα μοντέλο εμπιστοσύνης, θα αρχίσετε να αναγνωρίζετε αυτά τα χαρακτηριστικά μέσα στον εαυτό σας.

"Το πιο σημαντικό κλειδί για τη μόνιμη ενίσχυση της αυτοεκτίμησης είναι η πρακτική της θετικής αυτοδιάθεσης". (Denis Waitley)

Η διδασκαλία των παιδιών μας να θεραπεύονται με καλοσύνη είναι μια άλλη απλή ενέργεια που μπορούμε να κάνουμε μέσω της μοντελοποίησης. Όχι μόνο μπορούμε να αποφεύγουμε να μιλάμε αρνητικά για τους εαυτούς μας (όπως λέγοντας "Είμαι τόσο ηλίθιος" μετά από ένα λάθος), αλλά μπορούμε να βοηθήσουμε να ενθαρρύνουμε τη θετική ομιλία. Υπάρχει μια ιστοσελίδα που ονομάζεται Περιοδικοί φίλοι το οποίο παρέχει πολλές προτροπές γραφής για την οικοδόμηση αυτοεκτίμησης στα παιδιά. Οι ερωτήσεις περιλαμβάνουν: "Ποιο είναι το μεγαλύτερο ταλέντο σας;" και "Χαρακτηριστικά 3 που αγαπάς για τον εαυτό σου". Η ενθάρρυνση των παιδιών να γράψουν ή να μιλήσουν για αυτά τα θέματα θα τους βοηθήσει να διαμορφώσουν μια σταθερή αίσθηση του εαυτού τους. (Είναι καλό και για τις μητέρες!)

Οι συνειδητές προσπάθειες που καταβάλλουμε για τη βελτίωση και ενίσχυση της αυτοπεποίθησης των παιδιών μας θα αποκομίσουν μεγάλες ανταμοιβές. Πόσο ωραίο να στείλετε τα παιδιά σας μακριά στο μέλλον τους χωρίς να ανησυχείτε! (μόνο μια μικρή υπερβολή)

Οδηγίες Βίντεο: Ελλάδα - Τουρκία | Αρχίζουν οι συζητήσεις για τα Μέτρα Οικοδόμησης Εμπιστοσύνης (Ενδέχεται 2024).