Τέσσερις λόγοι για τους οποίους το μέλι είναι καλό για σας

• Ενδέχεται 15, 2024

Πρέπει να παραδεχτώ ότι έχω μια ερωτική σχέση με το μέλι. Το χρησιμοποιώ καθημερινά, κυρίως με το τσάι μου, και δημιουργεί την τελειότητα κάθε φορά. Έχω ένα σχεδόν ακόρεστο γλυκό δόντι που με αφήνει συχνά λαχταριστά μπισκότα και οτιδήποτε σοκολάτα. Η αποταμιευτική μου χάρη (όταν μπορώ να επιλύσω τον εαυτό μου να είναι αρκετά υπομονετικός για να περιμένω) είναι ένα φλιτζάνι τσάι μέντας με μια καλή κουταλιά της σούπας ή περισσότερο μελιού. Κάνει πάντα το τέχνασμα!

Εκτός από το προφανές όφελος της σαν γλυκό δοντιού, το μέλι έχει και άλλες μεγάλες ιδιότητες που πρέπει να γνωρίζετε. Θα το εκτιμήσετε ακόμα περισσότερο.

1.Το μέλι είναι θρεπτικό.
Εκτός από τη γλυκόζη και τη φρουκτόζη, το μέλι αποτελείται κυρίως από βιταμίνες και μέταλλα. Αυτές περιλαμβάνουν τις βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5 και Β6 συν ορυκτά σιδήρου, ασβεστίου, φωσφορικού άλατος, χλωριούχου νατρίου, καλίου και μαγνησίου. Αυτές οι βιταμίνες Β και τα ανόργανα άλατα είναι πολύ σημαντικές για μια σειρά βιοχημικών διεργασιών που διατηρούν το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα.

2.Το μέλι είναι αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και αντι-ιικό.
Έχουν γίνει μελέτες που αποδεικνύουν επιστημονικά τις αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και αντι-ιικές ιδιότητες του μελιού, αλλά αυτές οι ιδιότητες είναι επίσης γνωστές ανεπίσημα από την αρχαιότητα. Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύει μικρές πληγές εξωτερικά και μπορεί να ληφθεί εσωτερικά για να βοηθήσει να θεραπεύσει τους πονόλαιμους και να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα.

3.Το τοπικό μέλι μπορεί να καταπραΰνει τις εποχιακές αλλεργίες.
Η κατανάλωση του μελιού που συγκομίζεται στην περιοχή σας μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να αντιμετωπίσει τις εποχιακές αλλεργίες. Αυτό συμβαίνει επειδή το μέλι περιέχει τη γύρη των φυτών στην περιοχή σας. Λαμβάνοντας αυτό το μέλι καθημερινά πριν από την εποχή των αλλεργιών, επιτρέπετε στο σώμα σας να συνηθίσει τη γύρη, καθιστώντας έτσι λιγότερο επιρρεπείς στην αντίδραση και προκαλώντας αλλεργίες.

4.Το μέλι είναι ενυδατικό.
Χρησιμοποιώντας το μέλι σε μάσκες προσώπου DIY είναι μια υπέροχη θεραπεία για το δέρμα. Το μέλι είναι φυσικά ενυδατικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενυδάτωση του δέρματος ή των μαλλιών. Δεν προσελκύει μόνο το νερό, αλλά το βοηθά να απορροφάται στο δέρμα και τα μαλλιά και να διατηρείται. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε από μόνο του ως θεραπεία ή μπορείτε να το συνδυάσετε με γάλα ή τσάι βοτάνων για μια θεραπευτική μάσκα προσώπου. Μπορεί επίσης να αναμιχθεί με ελαιόλαδο ή άλλο έλαιο φορέα που θα προστεθεί στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Τέλος, μπορείτε να προσθέσετε λίγες κουταλιές της σούπας σε νερό μπάνιου και να απολαύσετε το μπάνιο σας για μια συνολική μαλακτική θεραπεία του δέρματος.

Ελπίζω λοιπόν ότι έχω κάνει μια καλή υπόθεση γιατί το μέλι είναι τόσο καλό για σένα. Είναι πραγματικά ένα από τα αγαπημένα μου "τρόφιμα". Ελπίζω να έχετε μάθει μερικούς λόγους γιατί είναι ένας σπουδαίος υποψήφιος για έναν από τους δικούς σας :-).

Οδηγίες Βίντεο: Keeping Up With The Gonzalez’s | Lele Pons & Rudy Mancuso (Ενδέχεται 2024).