Σήκω νωρίς

• Απρίλιος 28, 2024

Πάνω από μια δεκαετία πριν, πέρασα μια τελετουργία του προγράμματος διέλευσης που απαιτούσε οι συμμετέχοντες να σηκωθούν στις 4:30 π.μ. για να προσευχηθούν με έναν σύντροφο. Υπήρχαν πνευματικοί λόγοι γι 'αυτό, ωστόσο, μετά από την άνοδο νωρίς για μια εβδομάδα, ανακάλυψα γρήγορα τα πολλά πρακτικά οφέλη από την έναρξη της ημέρας πριν από όλους τους άλλους.

Ωρα ησυχίας. Εκτός αν είναι μια έκτακτη ανάγκη 911, μπορώ να εγγυηθώ ότι κανείς δεν πρόκειται να καλέσει, IM, ή ακόμα και να σας στείλει email στις 4:30 ή 5 π.μ. Έτσι, αν υπάρχει κάτι που πρέπει να ολοκληρώσετε χωρίς διακοπή, οι πρώτες πρωινές ώρες είναι η κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε.

Χτυπάμε την αναβολή. Στο βιβλίο του Φάτε αυτό το βάτραχο Ο Brian Tracy αναφέρει τον Mark Twain λέγοντας εάν πρέπει να φάτε ζωντανό βάτραχο, γνωρίζετε ότι είναι ίσως το χειρότερο πράγμα που θα πρέπει να κάνετε όλη την ημέρα. Γιατί λοιπόν να μην φάει αυτό το πρώτο πράγμα το πρωί; Κάνετε τα πιο φοβερά καθήκοντά σας στις 5 το πρωί και το υπόλοιπο της ημέρας σας θα είναι ένα αεράκι.

Ποτέ δεν θα αργείς πάλι. Κάθε εργάσιμη μέρα πρέπει να δουλεύω στις 9 π.μ., οπότε σηκωθώ τουλάχιστον τρεισήμισι ώρες πριν. Μια μεγάλη καταστροφή θα πρέπει να συμβεί για μένα να καθυστερήσω. Επειδή ντυθώ νωρίς, μπορώ να προετοιμαστώ και να βοηθήσω τα παιδιά να ετοιμαστούν για το σχολείο όλα, διατηρώντας παράλληλα την ηρεμία μου. Καταφέρνω μάλιστα να γράψω κάποια γραφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ενώ υπάρχουν πολλά θετικά για να σηκωθούμε νωρίς, υπάρχουν μειονεκτήματα. Μερικές φορές, όταν σηκωθώ στις 5 το πρωί το Σαββατοκύριακο, ήμουν γνωστός ότι έκανα τηλεφωνήματα στις 7 το πρωί, σκέπτοντας ότι όλοι οι άλλοι έχουν πάει πάρα πολύ. Αυτό δεν πάει καλά με την οικογένεια και τους φίλους που θέλουν να κοιμηθούν μέσα. Επίσης, επειδή είμαι πρώιμος riser, γύρω στις 2 ή 3 μ.μ., είμαι εξαντλημένος. Έτσι όταν μπορώ, δουλεύω σε έναν υπνάκο.

Και αν τυχαίνει να σηκώνεται αργά κάθε φορά σε λίγο, μην ανησυχείτε γι 'αυτό. Μου αρέσει τι ένας φίλος μου tweeted μια μέρα όταν πήρε ένα καθυστερημένο ξεκίνημα. Είπε ότι "όλα τα πρώτα πουλιά πήραν τα καλύτερα σκουλήκια, οπότε ας δούμε τι έχει απομείνει". Ακόμη και αν σηκωθείτε αργά, εκμεταλλευτείτε ακόμα περισσότερο την ημέρα σας.

Η πρόοδος είναι ο στόχος, όχι η τελειότητα.

Οδηγίες Βίντεο: Σήκω μάνα μου (Θράκη) - Μαρία Κώτη (Απρίλιος 2024).