Πονοκέφαλοι και ημικρανίες - Διαφορές

• Ενδέχεται 6, 2024

Όταν περιγράφετε τα συμπτώματα σε έναν γιατρό, μπορεί να είναι σημαντικό να παρέχετε ακριβείς πληροφορίες, ώστε να μπορούν να βοηθήσουν. Πώς ξέρετε αν ο πόνος που αισθάνεστε είναι πονοκέφαλος ή ημικρανία;

Ένας πονοκέφαλος είναι ένας γενικός όρος - ένας πόνος στο κεφάλι σου. Θα μπορούσατε να έχετε έναν πονοκέφαλο επειδή πέσατε και χτύπησα το κεφάλι σας στον τοίχο. Θα μπορούσατε να έχετε έναν πονοκέφαλο επειδή μόλις φάγατε κρύο παγωτό πολύ γρήγορα και η πράξη προκάλεσε πόνο στο κεφάλι σας. Θα μπορούσατε να έχετε πονοκέφαλο επειδή τα παιδιά σας φωνάζουν και το στρες σας φτάνει.

Μια ημικρανία είναι ένας πολύ συγκεκριμένος όρος. Περιλαμβάνει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα να εμπλέκεται, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, σημεία πριν από τα μάτια, βλέποντας μια «αύρα», και πολλά άλλα. Αυτό δεν είναι απλώς ένα "πόνο στο κεφάλι" - είναι μια πλήρης συμμετοχή του σώματος.

Έτσι, πραγματικά, όταν ρωτάτε αν κάτι είναι πονοκέφαλος ή ημικρανία, ΕΙΣΑΓΩΓΕΤΕ ΠΟΤΕ αν αυτή η κατάσταση βρίσκεστε είναι ημικρανία ή όχι. Μπορεί να είναι δύσκολο γιατί οι ημικρανίες μπορούν να προκληθούν από μια μεγάλη ποικιλία αιτίων και να προκαλέσουν μια ευρεία ποικιλία αντιδράσεων.

Έτσι, πάρτε το βήμα προς βήμα.

Προσδιορίστε το Trigger
Διατηρήστε ένα ημερολόγιο. Δείτε αν οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με το σώμα συμβαίνουν μετά από κάποια συγκεκριμένα πράγματα όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, ορισμένα τρόφιμα, ορισμένοι ήχοι ή θόρυβοι. Ακόμα και τα αρώματα μπορούν να προκαλέσουν μια ημικρανιακή επίθεση.

Σημειώστε τα συμπτώματα
Μόλις ξεκινήσει ο πονοκέφαλος, κοιτάξτε να δείτε τι συμβαίνει. Με μια ημικρανία, το σώμα σας περνάει από ορισμένα βήματα - απελευθερώνοντας τα περιεχόμενα του στομάχου μέσα στα έντερα, κλείνοντας τη ροή του αίματος, αυξάνοντας την ευαισθησία στο φως και τον ήχο. Ό, τι κι αν κάνει το σώμα σας, σημειώστε αυτό.

Σημειώστε την συχνότητα
Εάν αυτό το συμβάν γίνεται μόνο μία φορά και δεν συμβαίνει ποτέ ξανά, ίσως είστε ευτυχής ότι έχει σταματήσει. Ωστόσο, αν συμβαίνει πολλές φορές την εβδομάδα, ίσως είστε απελπισμένοι για απαντήσεις. Κρατήστε το ημερολόγιό σας ώστε να μπορείτε να πάτε στο γιατρό σας με τον κατάλογο των αιτίων και των αποτελεσμάτων. Αυτό θα τον βοηθήσει να καθορίσει εάν αυτό είναι πραγματικά μια ημικρανία που σας χτυπάει, και να σκεφτείτε μαζί σας για τρόπους για να μειώσετε τα περιστατικά.

Οδηγίες Βίντεο: OTAN ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΠΑΕΙ ....ΝΑ «ΣΠΑΣΕΙ» - ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΙ - ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ (Ενδέχεται 2024).