Πώς να είναι φυσικά όμορφο

• Ενδέχεται 18, 2024

Ο κόσμος της ομορφιάς περιέχει πολλά φίλτρα υψηλής τιμής που φέρουν υποσχέσεις για νεανικό, λαμπερό δέρμα, αλλά η αληθινή ομορφιά δεν χρειάζεται να έρχεται σε μια απότομη τιμή. Αυτή η λίστα παρέχει μερικές συμβουλές ομορφιάς που έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο και μπορούν εύκολα να προστεθούν στην καθημερινή σας ρουτίνα. Από την ενυδάτωση έως τις υψηλές ίνες, διαβάστε για μερικές εκπληκτικές, όλες τις φυσικές συμβουλές για να ενισχύσετε την ομορφιά σας.

Πίνετε άφθονο νερό

Ακούγεται απλό, αλλά το νερό είναι πραγματικά το κλειδί για τη διατήρηση μιας νεανικής χροιάς. Η πλειοψηφία των κυττάρων μας αποτελείται από νερό, συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του δέρματός μας. Χωρίς να αναπληρώνουμε συνεχώς το νερό που πρέπει να λειτουργούν τα κύτταρα μας, το δέρμα μπορεί να γίνει άσχημα στενό, λεπτό και ξηρό, τελικά οδηγώντας σε ρυτίδες. Βοηθήστε να γεμίσετε τα κύτταρα αυτά πίνοντας άφθονο νερό όλη την ημέρα.

Στεγνώστε το δέρμα σας

Η πρακτική του βουρτσίσματος ξηρού δέρματος με μια φυσική βουρτσισμένη βούρτσα ήταν εδώ και αιώνες. Είπε για την αποτοξίνωση, την τόνωση της κυκλοφορίας, την απολέπιση και ακόμη και τον τόνο και το σφίξιμο, το στεγνό βούρτσισμα γίνεται καλύτερα το πρώτο πράγμα το πρωί πριν το ντους ή το μπάνιο. Χρησιμοποιήστε τη βούρτσα για να αφαιρέσετε το ξηρό δέρμα, κατόπιν ξεπλύνετε και ενυδατώστε για μαλακό, λαμπερό δέρμα.

Φάτε άφθονο Fiber

Τι τρώει επιπλέον ίνες έχει να κάνει με μια ρουτίνα ομορφιάς; Αποδεικνύεται ότι οι φυτικές ίνες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και σας κάνουν να αισθανθείτε πιο γεμάτοι, περισσότερο, που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους. Η προσθήκη λίγων επιπλέον ινών στην μέρα σας μπορεί να είναι τόσο εύκολη όσο η λήψη συμπληρώματος, η σνακ στα φρούτα ή η απόλαυση ενός μπολ με ποπ κορν.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε απολέπιση

Η καλύτερη κρέμα προσώπου στον κόσμο είναι άχρηστη αν εφαρμόζεται σε ξηρά, νεκρά κύτταρα του δέρματος. Η απολέπιση σας επιτρέπει να καθαρίσετε αυτά τα ανεπιθύμητα κύτταρα για να αποκαλύψετε νέα φρέσκα κύτταρα, έτοιμα να απορροφήσουν τα αγαπημένα προϊόντα του προσώπου σας. Ένα πρόσθετο μπόνους που έρχεται με απολέπιση είναι η αυξημένη κυκλοφορία, που οδηγεί σε μια υγιή λάμψη και δεν υπάρχει τίποτα πολύ πιο όμορφο από αυτό.

Κάνετε τα προϊόντα ομορφιάς σας

Από το τρίβει το πρόσωπο βρώμης μελισσών για τις μέλισσες κηρό μαλλιών βάλσαμο, με τις μάσκες μαλλιών αβοκάντο, υπάρχουν πολλές συνταγές για όλα τα φυσικά προϊόντα ομορφιάς εκεί έξω. Με λίγο χρόνο και δημιουργικότητα στην κουζίνα, δημιουργώντας τα δικά σας προϊόντα ομορφιάς μπορεί να είναι διασκεδαστική και ανταμείβοντας. Ένα από τα προστιθέμενα οφέλη της τρέλας ομορφιάς DIY είναι η ειρήνη του μυαλού να γνωρίζει ακριβώς τι είναι στο τελικό προϊόν, χωρίς να ανησυχείτε για τοξίνες που μπορούν να βρεθούν σε εμπορικά προϊόντα.

Η ουσία είναι ότι η ομορφιά ξεκινά με καθαρό, λαμπερό δέρμα. Το να τρώτε καλά και να πίνετε άφθονο νερό θα σας ανταμείψει με μια νέα, νεανική εμφάνιση και δέρμα που είναι έτοιμο να τρέφεται. Με την τακτική απολέπιση με ξηρό βούρτσισμα και τρίβες προσώπου, το καλά ενυδατωμένο δέρμα σας θα προετοιμαστεί για περιποίηση και θα είναι έτοιμο για τις αγαπημένες σας κρέμες προσώπου ή για οτιδήποτε κι αν είναι όλα τα φυσικά προϊόντα ομορφιάς που αποφασίζετε να μαστίσετε. Ομορφιά πραγματικά λάμπει από το εσωτερικό έξω και φροντίζοντας τον εαυτό σας είναι ίσως το καλύτερο ομορφιά άκρη γύρω.

Οδηγίες Βίντεο: Πως να δείχνεις φυσικά όμορφη σε 6 βήματα! (Ενδέχεται 2024).