Ενσωμάτωση καλών συνθηκών Softball

• Ενδέχεται 5, 2024

Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση παιχνιδιού, μπορεί να υπάρξουν πολλά που πρέπει να θυμάστε. Ο προπονητής σας θα σας πει συνήθως τι πρέπει να κάνετε, αλλά εδώ υπάρχουν κάποιες καλές συνήθειες που πρέπει να θυμάστε. Εάν τα ενσωματώσετε στην πράξη, καθώς και τα παιχνίδια, δεν θα σας πιάσουν.

Fielders -
Οι Fielders θα πρέπει να έχουν τη συνήθεια να πιάσουν τη μπάλα με δύο χέρια. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πιάσετε πρώτα την μπάλα στο γάντι και στη συνέχεια να σφίξετε τη σφαίρα με το άλλο χέρι για να βεβαιωθείτε ότι παραμένει στο γάντι. Αυτό επίσης επιταχύνει τη διαδικασία της σύλληψης της μπάλας για να πετάξει.

Οι Fielders θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν πόσες άσους υπάρχουν και πού πρόκειται να ρίξουν τη μπάλα πριν το χτύπημα της μπάλας. Αυτό εξοικονομεί πολύτιμο χρόνο και δεν υπάρχει σύγχυση ως προς το τι να κάνει με την μπάλα.

Οι outfielders πρέπει να ρίξουν τη μπάλα πολύ μακριά από την πίστα. Προκειμένου να αποφευχθεί ο τραυματισμός και η απόσταση από το ρίξιμο κέρδους, οι παίκτες του πεδίου πρέπει να ρίξουν τη μπάλα όχι μόνο με το χέρι τους αλλά να χρησιμοποιήσουν όλο το σώμα τους Για να το κάνετε αυτό, κάντε ένα μεγάλο βήμα, μεταφέρετε το σωματικό σας βάρος από το πόδι στην πλάτη στο μπροστινό πόδι και χρησιμοποιήστε όλα τα κύρια μέρη του σώματος μεταξύ των ποδιών και των βραχιόνων (συμπεριλαμβανομένων των ισχίων, της πλάτης και των ώμων) .

Η επικοινωνία μεταξύ όλων των παικτών είναι πολύ σημαντική. Μπορείτε να υποστηρίξετε τους συμπαίκτες σας όταν κτυπηθούν και μιλούν στο γήπεδο ως ομάδα. Όταν μια σφαίρα μύγας χτυπηθεί ανάμεσα σε δύο πεδία, ένας από αυτούς το αποκαλεί και ο άλλος θα σβήσει. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα συγκρουστούν με την ανεύρεση. Όταν ένας παίκτης πηγαίνει για μια μπάλα, άλλοι παίκτες μπορούν να τους πουν να κινηθούν προς τα πάνω ή προς τα πίσω, εάν πρέπει να πλησιάσουν την μπάλα. Οι παίκτες μπορούν να φωνάξουν πόσες άσους υπάρχουν ή πού είναι το παιχνίδι, οπότε όλοι γνωρίζουν.

Κατσαβίδια -
Όταν βρίσκεστε στο κατάστρωμα (ή στη συνέχεια στη γραμμή με τη νυχτερίδα), προσέξτε την στάμνα που ρίχνει τη μπάλα. Πρακτική swinging στο χρόνο με την μπάλα που μπαίνει. Έτσι, μπορείτε να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το πόσο γρήγορα να ταλαντεύεται.

Οποιοδήποτε χτύπημα θα πρέπει να θεωρείται δίκαιο μέχρι ο διαιτητής να το ονομάζει "φάουλ". Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τρέξετε πρώτα, ακόμη και αν δεν ξέρετε πού χτυπήθηκε η μπάλα.

Ο τρίτος κανόνας απεργίας σημαίνει ότι το κτύπημα μπορεί να τρέξει στην πρώτη θέση μετά το χτύπημα έξω αν το πιάσιμο πέσει τη μπάλα. Αυτό είναι μερικές φορές δύσκολο να θυμηθεί και το κτύπημα δεν γνωρίζει πάντα αν ο συλλέκτης πέφτει η μπάλα ή όχι. Αυτό είναι όπου οι συμπαίκτες μπορούν να εμπλακούν και να φωνάξουν στο κτύπημα για να τρέξει.

Οι δρομείς πρέπει να ξεπεράσουν την πρώτη βάση όσο πιο γρήγορα μπορούν και ελαφρώς να καμπυλωθούν στα δεξιά αφού αγγίξουν τη βάση. Με αυτόν τον τρόπο, δεν μπορούν να επισημανθούν από τον πρώτο baseman αν δεν αγγίζουν την τσάντα.

Οι δρομείς πρέπει να γνωρίζουν πόσες άσους υπάρχουν σε περίπτωση μίας μπάλας μύγας. Εάν υπάρχουν δύο άουτ, οι δρομείς πρέπει να προετοιμαστούν για να τρέξουν μόλις χτυπήσει η μπάλα, ακόμα κι αν είναι μπάλα μύγες. Εάν υπάρχουν λιγότερα από δύο άουτ, οι βασικοί δρομείς πρέπει να παραμείνουν κοντά στη βάση για να επισημανθούν σε περίπτωση που μπλοκάρει η μπάλα.

Οι κάτοχοι και οι δρομείς πρέπει να δώσουν προσοχή στο πρώτο και το τρίτο λεωφορείο βάσης για οποιαδήποτε σήματα ή οδηγίες. Θα σας ενημερώσουν πότε θα τρέξει και εάν θα γλιστρήσετε ή θα παραμείνετε όρθιοι όταν πλησιάζετε στη βάση.

Καρφωτικά και γλάστρες -
Οι λαβίδες μπορούν να πάρουν τη συνήθεια να ανοίγουν το γάντι τους σε όλη τη διαδρομή για να λάβουν την μπάλα και μετά πιέζοντας το γάντζο για να αποφύγετε την πτώση της μπάλας.

Οι λαβίδες μπορούν να χρησιμοποιήσουν σήματα χεριών για να επικοινωνήσουν με τους στάμνες τους, ώστε και οι δύο να γνωρίζουν τι πρόκειται να τεθεί σε στάση.

Οι προπονητές μπορούν να χρησιμοποιήσουν μερικές από αυτές τις καλές συνήθειες κατά τη διάρκεια όλων των πρακτικών τους, έτσι ώστε οι παίκτες θα θυμούνται να τα χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια των αγώνων. Η καλή επικοινωνία σε ολόκληρη την ομάδα είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία της ομάδας. Όταν όλοι οι παίκτες είναι έτοιμοι για τα παιχνίδια, μπορούν να αντιδράσουν γρηγορότερα. Οι κάτοχοι και οι δρομείς μπορούν επίσης να έχουν το πάνω χέρι εάν είναι καλά ενημερωμένοι. Εάν υπάρχουν καλές συνήθειες, μπορούν να κολλήσουν μαζί σας και να σας κάνουν καλύτερους παίκτες.

Οδηγίες Βίντεο: Το Αλάτι της Γης - «Απόψε την κιθάρα μου!… Αφιέρωμα στην επτανησιακή και αθηναϊκή καντάδα» | ΕΡΤ (Ενδέχεται 2024).